资源简介

好运先生与倒霉先生 教学设计
教学目标
1、明白倒霉和好运并不仅仅是运气，需要在行动之前有合理规划时间 2、了解时间管理的重要性，学会时间管理四象限法 3、能够通过课堂所学有针对性地解决自己的时间管理困惑，并能在实际生活中得以利用
教学内容
教学重点 了解时间管理的重要性，学会时间管理四象限法 教学难点 能够通过课堂所学有针对性地解决自己的时间管理困惑，并能在实际生活中得以利用
教学过程
师：同学们大家好，欢迎来到今天的心理微课堂《好运先生与倒霉先生》 环节一：课堂引入——好运先生与倒霉先生 师：好运先生和倒霉先生是住在一栋公寓里的邻居，可他们并不认识，但最近他们不约而同的前往了同一个海岛开启了一段旅程。我们一起来听听他们的故事吧！ 【刚丢掉工作的倒霉先生在地上捡到了一张传单，“塞雷雷，神奇的海岛之旅！”。“为什么不去呢？”倒霉先生这样想。回家后，倒霉先生匆忙地收拾了两箱行李就开始呼呼大睡。 闹铃没响，早餐来不及吃，倒霉先生匆忙地提着行李赶往机场。可是直达的航班已经满员，倒霉先生只能自己租车。一路上又累又堵，最后还得赶班车去港口乘轮渡。倒霉先生实在是太累了，他竟然坐过了站，现在他只能在暴风雨中一步一步走去港口。 好不容易，到了塞雷雷，宾馆也已经满房了。倒霉先生真是太倒霉了！ 好运先生的生活一向开心愉快，最近他觉得自己值得去一座海岛，享有一个假期。他先去旅行社了解了自己想去的小岛塞雷雷，并且预定下了行程，先乘飞机，再乘火车，最后乘船。 一大早闹铃响了，好运先生享用了早餐，收拾好适合的行李，安排好一切，准时前往机场准备乘机。 好运先生一路上欣赏美景，成功入住宾馆，还认识了很多新的的朋友。好运先生的旅程听起来是那么的好运！】 环节二：主题活动——时间管理四象限法 师：倒霉先生一路匆匆忙忙，而好运先生一向从容不迫。是什么让他们的旅途如此的不同呢？ 师：是的，倒霉先生没有合理规划自己的时间，每一件事都是匆忙决定，而好运先生在出发前做好了充足的准备。那同学们，你们有没有倒霉先生这样类似的经历呢？ 师：早上起太晚匆忙收拾书包丢三落四；放假在家先玩游戏看电视，要睡觉发现还有作业没有写完；老师布置的背诵任务，直到要抽查了才开始翻书；每天的体育锻炼和课外阅读总是一拖再拖......这些都是我们在平时学习生活中经常遇到的“倒霉”事情，让我们看起来慌慌张张，给人留下丢三落四这样不太好的印象。 师：我们每天除去上课和睡觉的时间，好像时间很短，很不够用，但要做的事情却又非常多。事情总是做不完，甚至很多时候，一些重要的事情都被我们耽误了。每个人的时间和精力都是有限的，面对这么多的事情，就需要我们学会安排事情、管理时间。 师：时间管理“四象限法”是美国管理学家科维提出的一个有关时间管理的理论。他把事情按照“重要”和“紧急”两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个象限：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧急不重要。老师这里有一些平时同学们学习生活中的事件，看看你们能不能在两分钟内，尝试将它们按照“四象限法“进行分类。 师：像完成作业、背诵课文这些需要优先解决的就属于既紧急又重要，而像看电视、玩游戏这些有点浪费时间、容易沉迷的就属于不紧急不重要。那像收拾书包、课外阅读、体育锻炼、兴趣爱好这些，又应该怎么区分呢？ 师：这时我们还需借助于另一标准，即按照自身发展目标衡量这件事情的重要性。我们会发现突然收到朋友聊天邀请，收拾书包等事情，会因为很紧急形成很重要的假象，但仔细分辨后会发现，这些事情和我们自身发展目标没有太多关联，就属于紧急但不重要。而像课外阅读、体育锻炼、兴趣爱好这类需要长期坚持能对自身发展产生重大影响的就属于重要但不紧急。但如果这类重要不紧急的事，我们不投入精力处理，甚至置之不理，在未来很可能会变成既紧急又重要的事。 环节三：总结 师：通过这节微课，相信现在同学们已经能够尝试自己把学习生活中的事情按照时间管理四象限进行分类，合理规划、有效管理自己的时间了。希望每一位同学都可以像好运先生那样从容不迫，优雅应对，成为时间管理的小能手。谢谢观看！

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