资源简介

(共32张PPT)
心灵成长课程
主讲人：
202x年x月x日
你的参与就是一种成长
CONTENTS
就事论事
气质的定义
四种气质类型
探索个人气质类型
收获分享
课程目标
了解什么是气质
掌握四种气质类型的基本特征
了解自己的气质类型
探索如何发挥潜力
01
就事论事
就事论事
“气质是我们与生俱来的特点，它影响着我们的行为举止、思考方式和与人交往方式。”
——卡尔·荣格
“每个人都有一个独特的气质，而这种气质会在不经意间影响我们的思考和行为。”
——奥古斯丁
“你的气质会决定你的性格，你的性格又会决定你的命运。”
——亚里士多德
（1）看到这些话，你有什么感觉？有什么想说的吗？
就事论事
（2）他们所说的气质，你是怎么理解的？
“气质是我们与生俱来的特点，它影响着我们的行为举止、思考方式和与人交往方式。”
——卡尔·荣格
“每个人都有一个独特的气质，而这种气质会在不经意间影响我们的思考和行为。”
——奥古斯丁
“你的气质会决定你的性格，你的性格又会决定你的命运。”
——亚里士多德
你好有气质！
你好有气质！
通常指某个人在外表方面展示出来的魅力和个性特色，例如：穿着得体、举止从容、交谈得体、思想独立等等。
是一种主观评价（每个人都有一个评价），而气质理论中的气质则是一种客观存在。
是一般人对某个人在外在、言谈举止、内心等方面所展现出来的魅力与个性特色的评价。
我们常说的气质更多关注外在的方面，那么内在的部分就不管它了吗？
你好有气质！
我们常说的气质更多关注外在的方面，那么内在的部分就不管它了吗？
解锁自我：揭开你隐藏气质的面纱
02
气质的定义
什么是气质？
气质理论中的气质是不仅仅包括表面的一些特征；
还包括了个人的遗传、环境、生理和心理等因素共同决定的长期稳定的人格特质；
这些特质会影响个体在行为、情绪和思维等方面的表现，并对个体的人生轨迹产生重大的影响。
举个例子！
一顶帽子引发的思考！！！
都遇到了同样一件事：
帽子被坐瘪了，
为什么会有不同的表现？
03
四种气质类型
胆汁质
通常表现出高度的积极性和自信心，热情活跃、激情四溢，常常喜欢掌控局面并展现领导力
他们往往具有冒险精神和创造力，但有时也会显得急躁和易怒。
多血质
通常拥有快乐、乐天、活力、适应性强，喜好变化，思维灵活。
他们通常具有较强的社交能力和人际交往能力，但可能会表现出缺乏耐性和注意力不集中的特点
粘液质
通常比较踏实稳重、善于沉淀思考，内向、敏感、情感丰富，对人事物的反应温和而缓慢。
他们善于思考问题，但会缺乏决断力，并可能变得过于消极安逸。
抑郁质
通常是思考深刻、情感细腻，谨慎、严谨、取消极强，但也易受情绪波动影响。
他们通常表现出内向、压抑、忧虑、情绪低落的特点，但也可能表现出具有创造性、富有艺术天赋的特点。
04
探索个人气质类型
气质类型测试
本测验由许多与你有关的问题组成；
当你阅读每一题目时，请考虑是否符合你的实际情况和看法；
但无需在每一道题目上费太多时间思索，可以尽快根据你看完题目后的第一印象进行填写。
答案无所谓对与不对，好与不好，不需要对自己选择的答案有任何顾虑哦~
测试得分核算
气质类型A： 题号 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合计
得分
气质类型B： 题号 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合计
得分
气质类型C： 题号 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合计
得分
气质类型D： 题号 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合计
得分
想一想
根据你的得分，以及对自己和他人的了解，猜测一下ABCD分别是什么气质类型？
测试得分核算
气质类型A： 题号 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合计
得分
气质类型B： 题号 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合计
得分
气质类型C： 题号 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合计
得分
气质类型D： 题号 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合计
得分
胆汁质
多血质
黏液质
抑郁质
分析结果
多血质：多血质一栏超过20分，其他三栏得分均较低，为典型多血质。 多血质一览得分在10～20分之间，其他三栏得分较低，为一般多血质。
胆汁质：胆汁质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
粘液质：粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。
分析结果
混合气质：其中两栏得分显著超过另外两栏，而且分数比较接近。
如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。
如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。
想一想
我们现在知道了自己的气质类型，那么那个类型最好呢？
你喜欢哪一个？为什么？
辩证思考
需要注意的是，气质并无好坏之分，性格才有。
这些气质类型并不是完全独立和互相排斥的，而是既有联系又有差异；
这些液质类型并非科学证实的概念，但在历史上对人类的性格与行为的研究中具有一定的影响，是认识自我的一个角度；
如果自己的气质类型让自己感到内向、谨慎、严谨，即在人际交往上可能不如外向的人那么得心应手，但通过适当地磨练和锻炼，也可以提高自己的社交能力；
同时，还可以利用自己的内敛优势，发挥自己在思考和理清问题上的才能。通过平衡并发挥自己的优缺点，可以更好地适应环境和处理问题。
要学会活用自身的气质优势，鉴别所取之纳，通过发挥自身的优势，充分挖掘自己的潜能。同时，应该积极地探索和补强自己的缺点，以增强自身实力和提高自己的综合素质。
辩证思考
05
收获分享
我想到了~
感谢自己的参与、讨论、思考，我想说~~~
THE END
THANKS气质类型测试
指导语：本测验由许多与你有关的问题组成。当你阅读每一题目时，请考虑是否符合你的实际情况和看法，，但无需在每一道题目上费太多时间思索，可以尽快根据你看完题目后的第一印象进行填写。同时，答案无所谓对与不对，好与不好，不需要对自己选择的答案有任何顾虑哦~
序号 题目 很符合 比较符合 不确定 比较不符合 完全不符合
1 做事力求稳妥，不做无把握的事 2 1 0 -1 -2
2 遇到使你生气的事就怒不可遏 2 1 0 -1 -2
3 宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起 2 1 0 -1 -2
4 到一个新环境很快就能适应 2 1 0 -1 -2
5 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等 2 1 0 -1 -2
6 和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅 2 1 0 -1 -2
7 喜欢安静的环境 2 1 0 -1 -2
8 善于和人交往 2 1 0 -1 -2
9 羡慕那些善于克制自己感情的人 2 1 0 -1 -2
10 生活有规律，很少违反作息制度 2 1 0 -1 -2
11 在多数情况下情绪是乐观的 2 1 0 -1 -2
12 碰到陌生人觉得很拘束 2 1 0 -1 -2
13 遇到令人气愤的事，能很好的自我克制 2 1 0 -1 -2
14 做事总是有旺盛的精力 2 1 0 -1 -2
15 遇到问题常常举棋不定，优柔寡断 2 1 0 -1 -2
16 在人群中不觉得过分拘束 2 1 0 -1 -2
17 情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思 2 1 0 -1 -2
18 当注意力集中于一件事物时，别的事很难放到心上 2 1 0 -1 -2
19 理解问题总比别人快 2 1 0 -1 -2
20 碰到危险情况时，有极度恐怖感 2 1 0 -1 -2
21 对工作学习、事业有很高的热情 2 1 0 -1 -2
22 能够长时间做枯燥、单调的工作 2 1 0 -1 -2
23 符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干 2 1 0 -1 -2
24 一点小事就能引起情绪波动 2 1 0 -1 -2
25 讨厌那种需要耐心细致的工作 2 1 0 -1 -2
26 与人交往不卑不亢 2 1 0 -1 -2
27 喜欢热烈的活动 2 1 0 -1 -2
28 喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品 2 。 0 -1 -2
29 工作学习时间长了，常感到厌倦 2 1 0 -1 -2
30 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干 2 1 0 -1 -2
序号 题目 很符合 比较符合 不确定 比较不符合 完全不符合
31 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语 2 1 0 -1 -2
32 别人说我总是闷闷不乐 2 1 0 -1 -2
33 理解问题常比别人慢 2 1 0 -1 -2
34 厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作 2 1 0 -1 -2
35 心里有话宁愿自己想，不愿说出来 2 1 0 -1 -2
36 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休 2 1 0 -1 -2
37 学习工作一段时间后，常比别人更困倦 2 1 0 -1 -2
38 做事有些鲁莽，常常不考虑后果 2 1 0 -1 -2
39 老师讲授新知识时，总希望讲解慢些，多重复几便 2 1 0 -1 -2
40 能够很快的忘记那些不愉快的事情 2 1 0 -1 -2
41 做作业或完成一项工作总比别人花的时间多 2 1 0 -1 -2
42 喜欢运动量大的剧烈体育活动，也喜欢参加多种文艺活动 2 1 0 -1 -2
43 不能很快的把注意力从一件事情转移到另一件事情上去 2 1 0 -1 -2
44 接受一个新任务后，就希望把它迅速解决 2 1 0 -1 -2
45 认为墨守成规比冒险强些 2 1 0 -1 -2
46 能够同时注意几件事物 2 1 0 -1 -2
47 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来 2 1 0 -1 -2
48 爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说 2 1 0 -1 -2
49 对工作认真、严谨，持始终一贯的态度 2 1 0 -1 -2
50 喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作 2 1 0 -1 -2
51 和周围的人的关系总是相处得不好 2 1 0 -1 -2
52 喜欢变化大，花样多的工作 2 1 0 -1 -2
53 小的时候会背的诗歌，我似乎比别人记得更清楚 2 1 0 -1 -2
54 别人说我"出语伤人"，自己并不觉得这样 2 1 0 -1 -2
55 在体育活动中，常因反应慢而落后 2 1 0 -1 -2
56 反应敏捷，头脑机智 2 1 0 -1 -2
57 喜欢有条理而不甚麻烦的工作 2 1 0 -1 -2
58 兴奋的事情常使我失眠 2 1 0 -1 -2
59 老师讲的新概念，我常常听不懂 2 1 0 -1 -2
60 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落 2 1 0 -1 -2气质类型计分卡
气质类型A：
题号 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合计
得分
气质类型B：
题号 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合计
得分
气质类型C：
题号 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合计
得分
气质类型D：
题号 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合计
得分

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