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(在此卷上答题无效)
2022一2023学年第二学期福州市九年级质量抽测
体育与健康
(满分：104分考试时间：100分钟考试形式：闭卷)
友情提示：本试卷共8页：1-6页是道德与法治，7-8页是体育与健康试题
第二部分体育与健康（共4分）
一、（单选题共16小题，每小题0.25分，满分4分，考试时间：10分钟)
1.人而无德，行之不远。下列属于违反体育道德的行为是
A.公平竞争
B.分亭快乐
C.球场暴力
D.尊重对手
2.Tabata体能训练中，采用波比跳、屈腿跳、深蹲跳、开合跳组合的练习方法，这套组合
动作主要发展的体能是
A.速度
B.力量
C.柔韧性
D.反应时
3.互联网已成为日常生活不可或缺的部分。有关中学生使用互联网对生活和学习的影响，
下列说法正确的是
A.互联网创造了一个虚拟世界可以代替现实生活
B.互联网对青少年的人生观、价值观和世界观的形成不存在威胁
C.互联网中违法记录可以手动删除不存在犯罪问题
D.互联网中的不良信息对青少年的身心健康和安全构成危害
4.适宜的运动强度能有效地促进身体机能的提高。王明今年15岁，根据靶心率公式计算他
的最大运动强度是
A.154次/分
B.164次/分
G195次分
D.205次分
5.近期，我国部分地区爆发“甲流”，多地区甜现停课情况。“甲流”属于
A.呼吸道传染病
B.接触性传染病
C.肠道传染病
D.动物疫源传染病
6.发展体能是学好体育与健康课程的重要前提。下列属于与健康相关的体能是
A.灵敏
B.速度
C.柔韧性
D.平衡性
.在日常生活中，不小心切伤手指，伤口较深且血流不止。应采用拇指或其余四指用力按
压出血管的正确位置是
A.伤口处
B.伤口下侧
C.远心端
D.近心端
8.对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。下列选项中一日三餐食
物提供能量图比例合理的是
早餐
早餐
20%
30%
早餐
50%
B
D
九年级道德与法治、体育与健康一7一（共8页）
9.合理睡眠有助于恢复体力，提高人体免疫力。初中生每天合理睡眠时间应达到
A.5小时
B.7小时
C.9小时
D.11小时
10.在校运会跳高比赛中，运动员挑战160CM的高度时，前两次均失败，最后一次试跳前
他对自已说：“我能行，我可以。”他运用的是
A,表情调节法
B.宣泄调节法
C.表象调节法
D.暗示调节法
11.中国女排曾经10次在世界大赛上夺得冠军，依靠的是勇敢顽强、团结协作及精湛的技
战术。下列属于排球技术动作的是
A.双手胸前传球B.正面上手发球C.头顶球
D.平击发球
12.健康生活方式是保持身体健康的基础。目前公认的健康生活方式包含
①作息规律②心理平衡③久坐不动④熬夜学习⑤适量运动⑥吃熏烤食品
A.①④⑥
B.①②⑤
C.②④⑤
D.②③⑥
13.安静心率是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数，通常可采用桡动脉测
量法。下列安静心率计算方法正确的是
A.安静状态下30s的脉搏数乘以2进行换算
B.安静状态下10s的脉搏数乘以6进行换算
C.运动停止后30s的脉搏数乘以2进行换算
D.运动停止后10s的脉搏数乘以6进行换算
14.异性交往可以促进同学之间个性的全面发展。下列对青春期认识正确的是
A.帮助男生建立逞强好胜，骄傲自满的心理
B.帮助女生建立优柔寡断，感情脆弱的心理
C.正常异性交往中可以相互取长补短，相互学习借鉴
D.增加自卑感，减少自信心
15.冬季用炭火烤肉易发生一氧化碳中毒。当发现室内一氧化碳中毒时，其应急处理方法正
确的是
A.开窗，关火，立即在原地进行心肺复苏
B.开窗，关火，离开有毒环境并拨打急救电话
C.关火，开窗，立即在原地拨打急数电话
D,直接拨打救援电话等待救援
16.在篮球比赛的最后时刻，进攻队员摆脱对手投中三分球，完成绝杀。这现象反映出良好
意志品质的方面是
A.果断性
B.自觉性
C,坚忍性
D.自制力
力年级道德与法治体查与健康一8一（共双而）

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