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走进书法
文房四宝
“文房四宝”，是中国独有的文书工具，即笔、墨、纸、砚。文房四宝之名，起源于南北朝时期（420年—589年），因为中国古代文人要经常使用毛笔、墨、宣纸、砚台，它们是文人书房中必备的四件宝贝。
笔杆
笔根
笔肚
笔尖
毛笔的结构
五指执笔法
自然伸出手掌，
大拇指向上；
五指执笔法
将无名指和小指稍加弯曲，手掌要平；
五指执笔法
将毛笔放在中指和无名指之间。
五指执笔法
大拇指按在中指和食指之间，向上为佳。
五指执笔法
就 是手指执笔要有力量，要实实在在地执住笔管，执笔要松紧适度。
执笔的要领一：指实
五指执笔法
执笔的要领二 ：掌虚
就是执笔时掌心要虚空，不能曲指塞掌，无名指和小指都不要贴到掌心，好像手心里握着一个鸡蛋（握力球）。大拇指和食指间的虎口要张开大些。
五指执笔法
执笔的要领三：掌竖
就是执笔时手掌要尽量竖起来。掌竖才能笔直，笔直才能锋正，否则，就会导致笔管歪斜，笔锋不正。
五指执笔法
执笔的要领四：腕平
是指手腕与桌面要平行，因为写字时是通过腕部将力量传送到笔锋，为了便于运腕，所以要腕平。
五指执笔法
执笔的要领五：管直
执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直，使笔画容易保持中锋，重心平稳。
书写姿势
写字的姿势又称身法，是书写的一个基本备件，古今书家对此都十分重视。写字姿势不正确，会直接影响练字，必须掌握正确的书写姿势。
书写姿势
坐姿的要领是：
头正、身直、臂开、足安。
头正：就是头部端正，勿歪斜，稍微向前俯视。
身正：是指上身挺直、两肩齐平、腰部挺起、胸部不要抵住桌沿，以免妨碍呼吸。
臂开：意思是两臂自然撑开，右手执笔、左手按纸，成均衡之势。笔距前胸一尺左右。
足安：就是两脚自然放平稳，不要交叉或蜷腿、踮脚尖等。
书写习惯
良好的书写习惯包括：
1.执笔方法正确；
2.书写姿势正确；
3.书写时专心致志；
4.爱护文房用具，避免损坏；
5.保持桌面、纸面、手、衣服的干净整洁。
横 画
第一，横画的位置是左稍低右稍高；第二，横的样子是方头圆尾。
横画的基本形态
逆锋起笔
中锋行笔
提笔顿笔回锋
要逆锋起笔;接着朝右下方按笔;然后中锋行笔;提笔;
朝右下方用力顿笔;转笔回锋。
横画的运笔方法
横画写法歌谣
写横画，要记牢，左稍低，右稍高，
方头圆尾要记清，逆锋下笔要回锋。
练一练
练一练
练一练
练一练
学习毛笔书法的意义
书法，是书写汉字的法则，是咱们中华民族特有的传统文化艺术。
书法经历了几千年的发展史，名家
辈出。对于我们的优秀文化传统我
们应该继承和发扬。学习书法还可
以提高我们的个人修养，可以培养
我们认真观察、耐心细致的好习惯。
。
谢谢指导！

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