资源简介

开启宽容之门 分享向阳力量 ——高中学会宽容主题班会
【教育目的】
良好的情绪管理能力与社会交往能力是高中阶段学生心理健康的重要标志，也是健康生活的必备基石。为增强学生的情绪管理能力，筑牢健康成长“心防线”，让学生意识到我们的生活需要相互宽容，我们需要学会宽以待人。
【教育过程】
导言
世界上最宽阔的是海洋，
比海洋更宽阔的是天空，
比天空更宽阔的是人的心灵。
一、话宽容
宽容是和谐美好生活的基础。它不仅给我们带来了和谐友善的社会生活环境，也使人内心保持平和安定，让我们生活得幸福愉快。
宽容是蔚蓝的大海，纳百川而清澈明净；宽容是高阔的天空，怀天下而不计得失。
韩愈在《原毁》上说：“古之君子，其责己也重以周，其待人也轻以约。”他告诉我们对待自己要严格而全面，对待他人应宽容而简约。因为这样，自己就不会松懈怠惰，人们就会乐意为善，社会就和谐美好，人们就会生活幸福。
人生最大的修养是宽容。
宽容它既不是懦弱也不是忍让，它不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过。
一个心胸宽阔的人，面对意外的事情，总是理解别人，原谅别人的过失；严格要求自己，在自己身上找原因。
人字有两笔 : 一笔写执着，一笔写放下。放下狭隘，心宽，天地就宽
二、有容乃大
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。
我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。
一个心宽似海的人，不管遇到什么样的风浪都能得到各种契机，保持一颗不强求，不妄念的心去努力地拼搏进取。看淡世事沧桑，内心安然无恙。
宽容让我们面对他人的无心之失时要大度，不计较，同时，面对他人的伤害，要平息心中的不满，不以眼还眼，不以牙还牙，放弃报复的想法——要知道：“怨怨相报何时了？！”
《老子》第79章：“和太怨，必有余怨，安可以为善？是以圣人执左契而不责于人。故有德司契，无德司徹，天地无亲，常与善人。”
意思是：杀人者死，伤人者刑，以相和报。任刑者失人之情，必有余怨，及于良民。一人行差则失天心，安可以和怨为善也？所以古圣人执左契，合符信也。无文书法律，刻契合符以为信也。但刻契为信，不责人以他事也。故有德之君，司察契信而已;无德之君，背其契信，司人所失。天道无有亲疏，唯与善人，则与司契同矣！
事实如此，怨怨相报何时了？
你若恨，生活哪里都可憎。你若感恩，世间处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界；更不是命运给了你怎样一种生活，是你为自己选择了哪种生活。
要知道不是所有的事情都有对错之分，在某些事情上可以有多种看法；要知道每个人都可能犯错误，只有多听他人意见，才能集思广益。 每个人的观点可能只是一个方面的看法，只有综合大家的观点，才可能更加全面。
要懂得原谅他人。拥有一颗宽容的心，平静下来，调整情绪，客观大度地面对问题。
“金无足赤，人无完人。”别人会犯错误，我们自己也会犯错误。面对错误，不是斤斤计较，针锋相对，而是要分析错误原因，改正错误。
心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。
世间不如意的事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。
三、宽容的智慧——和自己和解
人生智慧的一个重要方面，是分清什么是自己能够支配的、什么是自己不能支配的。对于自己不能支配的，你只能顺其自然。对于自己能够支配的，你要努力，至于努力的结果是什么，也不妨顺其自然。
人生许多痛苦的原因在于盲目地较劲。所以，你要具备不较劲的智慧，这包括三个方面。
第一，不和自己较劲，对自己要随性。你要认清自己的禀赋和性情，在人世间找到最适合自己的位置，不和别人攀比。
第二，不和他人较劲，对他人要随缘。你要明白人与人之间有没有缘和缘的深浅是基本确定了的，在每个具体情境中做到大致心中有数，不对任何人强求。
第三，不和老天较劲，对老天要随命。你要记住人无法支配自己的命运，但可支配自己对命运的态度，平静地承受落在自己头上的必不可免的遭遇。
一个人活在世界上，必须学会和自己的外部遭遇拉开距离。这有两层意思。
其一，面对你的外部遭遇，你要保持内心的自主。人往往容易受既有的遭遇支配，被已经发生的情况拖着走，走向自己并不想去的地方。其实，既有的遭遇未必就决定了未来的走向，在多数情况下，人仍然是有选择的自由的，你一定不要放弃这个自由，而你的未来走向在很大程度上就取决于你能否用好这个自由。
其二，面对你的外部遭遇，你要保持内心的宁静。如果既有的遭遇足够严重，已经发生的情况对你的打击足够大，到了彻底改变你的未来走向的地步，那就坦然地接受吧。这个时候必须有超脱的眼光，人终有一死，一切祸福得失都是过眼烟云，不必太在乎。
总之，如果可能，就做命运的主人，不向它屈服；如果不可能，就做命运的朋友，不和它较劲。
【教育活动总结】
通过此次班会使学生明白，宽容是中华民族的传统美德，也是当代人必备的道德品质，通过活动、讨论、反思，让学生意识到我们的生活需要相互宽容，我们需要学会宽以待人；让同学们意识到如果心里多一点宽容，生活也就会多一份温暖和阳光。宽容使人们变得相互理解，互相信任，学会宽容，才能拥有更快乐的生活，学会宽容，才能收获更阳光的自己！

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