资源简介

心向阳光，健康成长——小学525心理健康日活动方案
【活动目的】
“5.25”谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我、爱惜自我，肯定自我的存在价值，关爱自己及他人的心理健康和成长。为呼吁师生倾听内心世界，关注心理健康问题，我校开展了“心向阳光，健康成长”的“525”心理健康月暨第三届校园心理健康文化节活动。
【活动时间】
活动时间：2023年5月15日——5月25日
活动对象：全体学生
【活动内容】
导言：多彩的生命离不开健康的心理，
拥有健康心灵和阳光心态，
才能拥有五彩斑斓的生活。
心向阳光,快乐成长!
一、国旗下讲话
5月15日在升旗仪式上，心理老师向全校学生发出倡议，向广大师生宣传525活动，号召全校师生用爱来关注自己的心理健康，用爱来感染身边的每一个人。三年级的同学们带来心理手语操表演《我和你约定》，歌声疗愈人心，即使小小的孩子，也总能在歌曲中找到共鸣和回应，手语操的表演，也在悄悄给孩子们输送心灵的营养液。
二、"525"心理专题讲座——“学会倾听，与心同行”
心理老师从热身游戏、故事导入、比拼游戏、情景体验、分组活动等环节，给一年级的孩子们带来了一场活动多样、体验丰富的以“学会倾听，与心同行”专题心理讲座活动。孩子们通过这次心理讲座明白了养成良好的倾听习惯的重要性，倾听时做到专心、会心和耐心，不随便分心插话，做个合格的倾听者，从而提高自己人际交往魅力。
三、“525”心理专题活动——“心灵奇旅，与爱同行”心理游园会
为了丰富学生的校园生活，提升学生的自信心，帮助学生不断探索自我和挑战自我，让学生在积极的参与中体验合作与交往的快乐，加深对心理健康知识的理解，引导小学生关注自己的心理健康，让孩子健康快乐成长。2023年5月15日-5月18小学举行以“心向阳光，快乐成长”为主题的心理游园会。
学校结合不同年龄段学生的特点，整体策划了多个活动版块。多层次设计让孩子们的心灵得到释放，在每一个十一小学子心间悄然播撒昂扬向上、团结协作、悦纳包容的种子。
（一）心理留言区——心语心愿
游园活动开始，漂亮的心愿墙吸引了众多同学们的注意力，他们在精美的便利贴上许下自己美好的心愿，有当下的小愿望希望考试取得好成绩、希望得到老师的表扬、希望成为一名少先队员、全家人一起出去玩等。也有埋藏在心底的理想的种子，长大当老师、特警、军人等。
每一个许下愿望的孩子相信在自己的心灵深处播下一颗希望的种子，让这颗种子生根、发芽、长叶。同学们通过自己坚持不懈的努力奋发而让梦想成真，那高远的蓝天便是他们展翅高飞的舞台。
（二）心理展览区——我的高光时刻
同学们需要回忆自己曾经的高光时刻，体验当时的愉悦感和荣耀感，借助漫画的形式，将自己的高光时刻定格，“我的高光时刻”主题绘画旨在把这些时刻记录下来，这些时刻饱含的喜悦与感动将使同学们前进的每一步都踏得铿锵有力。下面一起来欣赏属于学子的高光时刻吧！
（三）心理互动区——放飞情绪纸飞机
放飞纸飞机这种游戏，大多数人在小时候都玩过，当时我们在玩耍的时候，心情一定是轻松且愉快的。学生们通过放飞消极情绪的纸飞机，来达到心理的愉悦状态，提升对生活的乐趣。将自己的烦恼写在一张白纸上，折成纸飞机并带有仪式感放飞，捡起伙伴们写有负面情绪的纸飞机，在纸飞机上积极留言，在相互鼓励的环境中，调节和疏导负面情绪，这就是情绪纸飞机的魅力！通过此次活动，学生得到了一次彻底的心灵放松，进行一次嗨翻天的放飞，欢声笑语响彻校园上空，久久回荡。
（四）心理游戏区——心灵奇旅
5月15日-5月18日，我校面向全体同学开展趣味心理游戏游园会，通过寓教于乐的方式，向同学们普及健康知识，在游戏中增强学生心理素质，促进学生阳光健康成长。
活动共设置4个特色心理游戏摊位，每个摊位前都排起小长龙。从静态思维到动态运动，让孩子从脑力到体力，调动身体技能全面感受，输与赢、喜悦与苦涩，从游戏的细节之中调试自我，增强心理素质。
1、旋风跑
随着一声口哨发令，蓄势待发的选手们如猎豹般冲出，直奔旋转点，在转弯处，内侧的选手迅速调整速度，外围的选手带着长竿飞奔，充分发挥着彼此间的默契，大家齐心协力，相互协调，每个队员都在奋力拼搏，将他们美好的一面，定格在了这温暖的一天。
2、毛毛虫
此活动以班级为单位，每10人为一组，驾驶着“毛毛虫”进行接力比赛。该活动主要考验的是同学们的配合性和协调性，步调一致才能走得快。在提高学生的身体素质的同时体验运动的快乐。同学们在欢声笑语中奋力前行，同心协力骑着可爱的毛毛虫燃烧青春的激情，其乐融融中不懈拼搏，即使偶尔摔倒也挡不住少年们对人生无限的憧憬。默契配合，让毛毛虫在校园里飞速穿梭，彰显团队协作的力量。
3、袋鼠跳
当裁判老师的一声令下，只见五颜六色的“小袋鼠”们蹦蹦跳跳地蹦向终点。他们的小手紧紧地攥着袋鼠服，双腿用力地往前蹦，眼神专注地望向终点。他们不甘示弱的样子也让周围的同学无比紧张与激动，大家都在为自己班的袋鼠选手们拼命呐喊助威。当最后一名袋鼠蹦向终点时，同学们都露出了欢快的笑容。
4、众星捧月
众星捧月这一游戏受到了孩子们的热烈欢迎。每一位孩子都能够全身心地投入到运动游戏中，充分发挥团结协作的精神，获得了心灵与心智的共同发展。
【活动总结】
我校期望通过不同形式的活动引导师生关注校园心理健康，进一步增强学生心理健康意识，提高学生心理健康水平，满足学生多元化、个性化的精神需求，以健康心理推动学生全面发展，助力学校教育教学事业高质量发展。
本次心理健康教育月围绕主题有组织、有针对性地开展各项心理健康教育活动，有效提高全校师生的心理素质水平，培养学生阳光健康的心理品质，同时丰富广大学生的课余文化生活，建设文明、积极、向上的校园文化。让我们一起，迎着阳光，快乐成长，在校园中健康前行吧！

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