资源简介

北师大版心理健康一年级下册《今天的事情今天做》教案
一、教材分析
本课程主要讲述的是时间管理的重要性，通过学习如何合理安排时间来提高学习效率，减少压力，保持心理健康。本课程通过生动的例子和实际操作，让学生深刻认识到今天的事情今天做的重要性。
二、教学目标
1.了解时间管理的重要性；
2.掌握今天的事情今天做的原则；
3.学会如何制定合理的时间计划；
4.提高学生的时间管理能力，增强学习效率。
三、教学重点和教学难点
教学重点：掌握今天的事情今天做的原则，学会制定合理的时间计划。
教学难点：如何帮助学生树立正确的时间观念，避免拖延症，提高学习效率。
四、学情分析
一年级的学生正处于学习的起步阶段，时间管理的意识较为薄弱，容易产生拖延症。因此，本课程需要通过生动的例子和实际操作来引导学生树立正确的时间观念，提高学生的时间管理能力。
五、教学过程
1. 新课导入
教师可以通过以下问题引导学生思考：
- 你们平时会感到时间不够用吗？
- 你们有没有遇到过因为拖延而导致的学习压力？
- 你们知道今天的事情今天做的意义吗？
通过引导学生思考，让学生了解时间管理的重要性。
2. 新课讲解
教师可以通过以下方式讲解今天的事情今天做的原则：
- 今天的事情今天做是指，在规定的时间内完成当天的任务，不要拖延到明天。
- 今天的事情今天做的原则可以帮助我们提高学习效率，减少学习压力，保持心理健康。
- 制定合理的时间计划是实现今天的事情今天做的关键。
教师可以通过以下方式讲解如何制定合理的时间计划：
- 首先，要列出当天要完成的任务。
- 其次，要评估每个任务所需的时间，并根据优先级排序。
- 最后，将任务分配到不同的时间段，并保留一定的弹性时间。
3. 实践操作
教师可以分发时间表格，让学生根据自己的学习情况制定时间计划，并进行实际操作。教师可以在一旁指导学生如何制定合理的时间计划，以及如何避免拖延症。
例如，教师可以引导学生列出以下任务：
- 完成语文作业
- 复习数学知识点
- 阅读英语文章
- 练习书法
- 做家务
然后，教师可以引导学生评估每个任务所需的时间，并根据优先级排序。例如：
- 完成语文作业：1小时
- 复习数学知识点：30分钟
- 阅读英语文章：30分钟
- 练习书法：45分钟
- 做家务：30分钟
最后，教师可以引导学生将任务分配到不同的时间段，并保留一定的弹性时间。例如：
- 6:00-7:00 完成语文作业
- 7:00-7:30 复习数学知识点
- 7:30-8:00 阅读英语文章
- 8:00-8:45 练习书法
- 8:45-9:15 做家务
教师可以在学生实际操作的过程中，及时给予指导和反馈，帮助学生树立正确的时间观念，避免拖延症。
4. 课堂小结
教师可以对本节课的内容进行小结，并强调今天的事情今天做的重要性，以及制定合理的时间计划对于提高学习效率的重要性。同时，教师可以鼓励学生在以后的学习和生活中，坚持今天的事情今天做的原则，提高自己的时间管理能力。
六、教学反思
本节课程通过生动的例子和实际操作，让学生深刻认识到今天的事情今天做的重要性，并学会了如何制定合理的时间计划。在实践操作环节，教师可以根据学生的实际情况进行指导和反馈，帮助学生树立正确的时间观念，避免拖延症。但是，由于时间有限，学生的实际操作时间较短，希望下次课程可以加强实际操作的时间，让学生更深入地了解时间管理的重要性，提高学生的时间管理能力。

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