资源简介

中小学生心理健康教育教案：自我接纳的教育与辅导
一、教学目标：
根据新课改的要求和学生已有的知识基础和认知能力，确定的教学目标是：
1.知识与技能目标：欣赏自我、建立自信
2.过程与方法目标： 通过自我观察、反思，游戏，小组讨论等方式帮助学生了解自己的优点，珍惜自己的潜能，学习自我欣赏、自我肯定，学习欣赏别人，促进同学之间的相互肯定和接纳，增强自信和信任。
3.情感、态度、价值观：
以积极的态度认可自我，培养和提高学生的自尊心和自信心。
二、教学重点和难点：
本课程的教学重点：学习自我欣赏、自我肯定，学习欣赏别人，促进同学之间的相互肯定和接纳。
本课程的教学难点：以积极的态度认可自我，培养和提高学生的自尊心和自信心。增进同学彼此之间的信任。
三、教学方法：
采用自我观察、反思，游戏，小组讨论等方法
四、教学过程：
1.导入课程：
活动一：诗朗诵《塑造成功的自我形象》
由同学每人一句朗读，或老师带领学生一起朗读。
塑造成功的自我形象
成功来自于对自我形象的肯定，
也基于他人的关怀、爱护，以及坚持不懈的信心。
通向成功的道路是一条拾级而上的阶梯。
只有那些从内心肯定自我、珍视自我的人，
才会赢得更多的来自他人的爱护。
而成功则是使自我的潜能和期望得以实现的过程。
爱惜自己，并在自强不息的努力中改变自己，
使自己的身体、心智、精神都在探索中得到净化，
我们的精神才能得到升华，
成功的光环才会在我们头顶照亮。
认知自己，了解自己，接纳自己，
相信自己，爱自己，完善自己；
认识他人，理解他人，关心他人，
寻求更多的支持，以追求卓越的精神来不断创造，
胜利的奖杯一定属于你！
2.讲授新课
活动二：我的标志/或代表物
同学们，我们上次课上布置的作业，请同学们带上三个代表你的长处、兴趣和成就的物品或标志，并与我们分享一下关于他们的故事。
第一个标志或物品的名称：
这个标志或物品代表了什么样的长处、兴趣或成就？
你在现实的生活中是如何运用这个长处或兴趣的？如果你的标志或物品代表的是一项成就，那么你是如何实现这项成就的？
第二个标志或物品的名称：
这个标志或物品代表了什么样的长处、兴趣或成就？
你在现实的生活中是如何运用这个长处或兴趣的？如果你的标志或物品代表的是一项成就，那么你是如何实现这项成就的？
第三个标志或物品的名称：
这个标志或物品代表了什么样的长处、兴趣或成就？
你在现实的生活中是如何运用这个长处或兴趣的？如果你的标志或物品代表的是一项成就，那么你是如何实现这项成就的？
请同学们以上次活动的分组方式来分享。
活动三：戴高帽
准备两顶圣诞老人帽子
小组成员围坐一圈。请一位成员坐在圆圈的正中，其他人轮流说出他的优点和自己所欣赏之处。然后被称赞的成员说出哪些优点时自己以前知道的，哪些事不知道的。每个成员到中央带一次高帽。
规则是：
必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人。向头带帽子的成员表达你最诚挚的称赞，请一定用类似这样的语句来表示：“我最欣赏你……”“我觉得你最大的优点就是……”“我喜欢你的……”。
戴帽子的人听完大家对自己的评述后，必须先说：“谢谢你的赞美，你真好。”然后要发表感言，然后再把帽子带到下一个人的头上。
成员要注意体验被人称赞时的感受如何，怎样用心去发现他人的长处，怎样做一个乐于欣赏他人的人。
结束后，成员在小组内讨论：
· 被称赞时，哪些优点是自己以前觉察到的？哪些是自己以前所不知道的。
· 被人称赞时的感受如何？
· 称赞别人时感受如何？
· 你还有什么其他的感受愿意与我们分享？
3.巩固与进阶练习
活动四：天生我才
操作：成员按小组坐好，老师先介绍活动，每人一张“天生我才”练习表。
天生我才
我最欣赏自己的外表是：
同学最喜欢我的是：
在学习中我最有成就感的事情是：
我最喜欢的一门课是：
我最欣赏自己对学习的态度是：
我最欣赏自己的一次成功是：
我最让父母满意的是：
请成员填写“天生我才”练习表，然后请成员在小组中讲出自己所填写的答案。
要求：
每位成员说出同一项答案后，再开始下一项。所有成员全部讲完之后，开始小组内讨论：
· 你是否同意“每个人都有长处？”原因是什么？
· 你向别人介绍自己优点时的心情怎样？
· 这个练习让你对自己的认识跟以前相比有没有什么不同？
· 当你发现自己有这么多优点的时候，你的感受是什么？
· 同学在介绍自己的优点的时候，你觉得跟以前自己对他（她）们的认识有没有不同？
· 当你发现别人有这么多优点时，你的感受是什么？
4.小结：老师总结：
今天这节课帮助同学们了解自己的优点，学会了自我欣赏、自我肯定，同时也学习了欣赏别人，课程结束时，老师看到大家心情愉快，相互接纳性增高。
5.作业布置：
《三个愿望游戏》
在这个活动中，你有机会成为艺术家，给你最宝贵的三个愿望画幅画。
假定你被许诺以三个愿望，你可以期望获得世界上的任何东西。或许你会希望得到一个特别的玩具，一个物品，或者一件事。你也可以想要去某个特别的地方，或是完成某个壮举。你还可以选择一个或几个愿望在其他人身上实现。你可以为一个你非常关心的人许愿，比如父母、兄弟姐妹、祖父母、亲戚，或者朋友。
（1）这个活动只有两条规则。第一，你只能满足三个愿望。你不能用其中一个愿望来要求获得更多的愿望。第二，你必须画一幅画来代表你的每一个愿望。不能再画中用任何文字来表达你的愿望。这是因为在下节课，你把画带来的时候，我们会试着猜你的愿望究竟是什么？
（2）在下面的空格里，列出你的三个愿望以及你选择这些愿望的原因。在我们试图猜出你的每一个愿望之前，不要让别人看到这份清单。
①我的第一个愿望是：
选择这个愿望的原因是：
②我的第二个愿望是：
选择这个愿望的原因是：
③我的第三个愿望是：
选择这个愿望的原因是：
下次课程的时候，请将你的“三个愿望画”与“三个愿望清单”带来，注意清单的内容要保密好哦。
五、板书设计：
采用图文并茂的形式，清晰展示全文整体结构，突出重点，张显文章主题。

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