资源简介

《做情绪的主人》主题班会教案
一、教材分析
本次班会教材主要涉及情绪管理方面的知识，包括情绪的定义、种类、表现形式、影响因素、情绪管理的方法等内容。参考教材包括《小学生情商教育》、《小学生心理健康教育》等。
二、教学目标
1. 知道情绪的定义、种类、表现形式、影响因素等基本知识；
2. 能够通过情景剧、游戏等方式感受不同情绪，理解情绪的表现形式；
3. 学会情绪管理的方法，掌握如何做情绪的主人；
4. 提高学生的情商和心理健康水平。
三、教学重点和教学难点
教学重点：情绪的种类、表现形式、影响因素、情绪管理方法；
教学难点：如何让学生理解和感受情绪，如何让学生掌握情绪管理方法。
四、学情分析
小学五年级学生处于成长发育的关键时期，情绪波动比较大，容易受外界环境的影响，需要学会如何管理自己的情绪。同时，学生的认知能力和表达能力有一定的提高，可以通过一些情景剧、游戏等方式来加深理解和感受情绪。
五、教学过程
第一环节：热身活动
为了让学生更好地进入班会状态，老师可以设计一些简单的热身活动。例如：“猜情绪”游戏。老师可以说出一个情绪，学生通过表情、动作等方式来猜测是哪种情绪。例如，老师说出“开心”，学生可以用笑容、跳跃等方式来表现出开心的情绪。
第二环节：情绪管理知识讲解
1. 情绪的定义和种类
老师可以通过PPT等方式，向学生介绍情绪的定义和种类。情绪是人类在特定的环境和情境下产生的一种生理和心理反应，分为积极情绪和消极情绪两种。积极情绪包括开心、满足、喜悦等；消极情绪包括愤怒、焦虑、悲伤等。
2. 情绪的表现形式
老师可以通过图片、视频等多媒体手段来生动形象地呈现情绪的表现形式。例如，当一个人感到开心的时候，他的脸上会露出笑容，眼睛会放电，身体会轻松愉快；当一个人感到愤怒的时候，他的脸上会扭曲，眼神会变得凶狠，身体会紧绷。
3. 情绪的影响因素
老师可以向学生介绍情绪的影响因素，包括个人因素和环境因素。个人因素包括性格、经验、价值观等；环境因素包括家庭、学校、社会等。
4. 情绪管理的方法
老师可以向学生介绍情绪管理的方法，包括积极情绪引导、情绪调节、情绪释放等方法。例如，当一个人感到焦虑的时候，可以通过深呼吸、休息、放松等方式来调节情绪；当一个人感到愤怒的时候，可以通过发泄、倾诉、思考等方式来释放情绪。
第三环节：情景剧表演
1. 分组表演
老师可以事先准备好几个情景剧，每个情景剧都涉及到一种情绪的表现形式。学生分组表演，通过表演来感受不同情绪的表现形式。例如，学生可以表演一个人在考试中得了好成绩而感到开心的情景；也可以表演一个人在遭受欺负时感到愤怒的情景。
2. 分析讨论
老师可以在表演结束后，引导学生讨论每个情景剧中涉及到的情绪是哪种，如何表现出来的。例如，当一个人感到开心的时候，他的脸上会露出笑容，眼睛会放电，身体会轻松愉快；当一个人感到愤怒的时候，他的脸上会扭曲，眼神会变得凶狠，身体会紧绷。
第四环节：情绪管理方法介绍
1. 积极情绪引导
老师可以向学生介绍积极情绪引导的方法，例如通过听音乐、看电影、阅读等方式来引导学生产生积极情绪。
2. 情绪调节
老师可以向学生介绍情绪调节的方法，例如通过深呼吸、休息、放松等方式来调节情绪。
3. 情绪释放
老师可以向学生介绍情绪释放的方法，例如通过发泄、倾诉、思考等方式来释放情绪。
第五环节： 总结归纳（10分钟）
老师对本次班会进行总结，回顾学生学习到的知识和方法，强调做情绪的主人的重要性。同时，鼓励学生在日常生活中积极运用所学的情绪管理方法，提高自己的情商和心理健康水平。
六、板书设计
情绪管理
- 定义- 种类- 表现形式- 影响因素- 方法
七、教学反思
本次班会通过多种教学手段，让学生深入了解情绪管理方面的知识，提高了学生的情商和心理健康水平。在实际教学过程中，老师需要注意教学过程的流畅度和学生的参与度，尽量让学生主动参与到教学活动中来，达到更好的教学效果。同时，老师需要注意情境的设置和教学方法的多样性，让学生能够真正感受到情绪的表现形式和情绪管理方法的实际应用。

展开更多......

收起↑