资源简介

北师大版心理健康三年级下册《和拖延的坏朋友说再见》
一、教材分析
该课程是北师大版心理健康三年级下册第二十六课《和拖延的坏朋友说再见》，主要讲解拖延的坏习惯以及如何与拖延的朋友说再见。通过教材的学习，学生可以认识到拖延的危害，了解如何建立良好的时间管理习惯，以及如何与拖延的朋友进行沟通。
二、教学目标
1. 知道什么是拖延和拖延的危害；
2. 学会建立良好的时间管理习惯；
3. 学会与拖延的朋友进行沟通；
4. 培养学生独立思考和解决问题的能力；
5. 培养学生的自我管理能力。
三、教学重点和教学难点
教学重点：拖延的危害、良好的时间管理习惯、与拖延的朋友进行沟通。
教学难点：如何有效地与拖延的朋友进行沟通。
四、学情分析
学生已经学过一些关于时间管理和自我管理的知识，在此基础上，本节课程将进一步加强学生的自我管理意识，培养学生正确的时间观念和时间管理习惯。
五、教学过程
第一环节：导入环节
教师可以通过问题导入本节课程，如：“你们有没有遇到过拖延的坏习惯？它会带来什么危害？”引导学生思考和讨论。
教师可以举例子让学生更好的理解，如：“你们可能会遇到这样的情况，晚上有很多作业要完成，但是你们总想着先玩一会儿电脑游戏或者看一会儿电视，结果导致作业拖到了深夜，第二天早上起不来床，上课迟到或者没听懂老师的讲解，这样的后果是很严重的。”
第二环节：学习新知
（1）拖延的危害
教师可以通过图片或故事等方式，让学生了解拖延的危害，如错过重要的时间节点、影响学习和生活效率、造成焦虑和压力等。让学生认识到拖延的坏处，引导学生建立良好的时间管理习惯。
教师可以通过图片或者视频来展示拖延带来的危害，如：“这是一个学生因为拖延而迟到的照片，他因为上课迟到而受到了老师的批评，这样的情况是可以避免的。”
（2）建立良好的时间管理习惯
教师可以通过讲解和案例分享，让学生了解如何建立良好的时间管理习惯，如合理安排时间、制定计划、及时行动等。同时，让学生掌握一些时间管理工具，如番茄工作法、时间日志等。
教师可以通过一个小组讨论的方式来帮助学生了解如何制定计划，如：“你们可以先列出今天要做的事情，然后按照重要程度和紧急程度进行排序，最后再安排时间，这样就能够更好的管理时间。”
（3）与拖延的朋友进行沟通
教师可以通过角色扮演等方式，让学生学会与拖延的朋友进行沟通，如直接表达自己的想法、给予建设性的建议、尊重对方的意见等。同时，让学生了解如何避免与拖延的朋友一起拖延，如寻找其他伙伴、安排自己的时间等。
教师可以通过一个小组活动的方式来让学生练习如何与拖延的朋友进行沟通，如：“你们可以在小组中分别扮演拖延的朋友和他的朋友，然后尝试用不同的方式进行沟通，看看哪种方式更有效。”
第三环节：巩固练习
教师可以设计一些小组活动，让学生在小组中讨论和分享自己的时间管理经验，互相帮助和鼓励，培养学生独立思考和解决问题的能力。
教师可以通过小组讨论的方式，让学生分享自己的时间管理经验，如：“你们可以分享一下自己是如何管理时间的，有哪些好的习惯可以分享给大家。”
第四环节：课堂总结
教师可以通过提问和总结，让学生回顾本节课程的重点内容，巩固学习成果，同时引导学生思考如何将所学知识应用到实际生活中。
教师可以通过提问的方式，让学生回顾本节课程的重点内容，如：“你们学到了什么？你们觉得如何将所学的知识应用到实际生活中？”同时，让学生思考如何在以后的学习和生活中更好地管理时间和与拖延的朋友进行沟通。
六、板书设计
1. 拖延的危害；
2. 建立良好的时间管理习惯；
3. 与拖延的朋友进行沟通。
七、教学反思
本节课程通过生动的案例、小组活动和角色扮演等方式，让学生深入了解拖延的危害，掌握良好的时间管理习惯和与拖延的朋友进行沟通的技巧。同时，通过练习和总结，培养了学生独立思考和解决问题的能力。但在教学中，还需要注意引导学生从实际生活中寻找问题，提高学生的自我意识和自我管理能力。

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