资源简介

北师大版心理健康五年级下册《我不生气》教案
一、教材分析
本课程是北师大版心理健康五年级下册的第二十二课《我不生气》，本课程主要通过故事、情境、游戏等多种形式，引导学生理解什么是生气，生气的表现形式及后果，以及如何控制自己的情绪，学会不生气。
二、教学目标
1.知识目标
（1）了解生气的表现形式及后果。
（2）理解如何控制自己的情绪，学会不生气。
2.能力目标
（1）培养学生情绪管理能力，学会控制自己的情绪。
（2）培养学生自我调节能力，提高学生的情商。
3.情感目标
（1）培养学生积极向上的情感态度，树立正确的人生观和价值观。
（2）引导学生学会与他人和谐相处，避免因为情绪失控而影响人际关系。
三、教学重点和难点
教学重点
（1）生气的表现形式及后果。
（2）如何控制自己的情绪，学会不生气。
教学难点
（1）如何让学生理解生气的表现形式及后果。
（2）如何引导学生控制自己的情绪，学会不生气。
四、学情分析
本次课程的学生是五年级的学生，他们的情商正在逐渐发展，但情绪管理能力还不够成熟。因此，本次课程旨在通过情境、游戏等形式，让学生理解生气的表现形式及后果，学会控制自己的情绪，提高学生的情商和自我调节能力。
五、教学过程
第一环节：新课引入
教师可以通过一个小游戏来引入本次课程。游戏规则为：学生分成两组，每组有一名学生扮演“生气的人”，其他学生尝试通过自己的言语和行为来安抚“生气的人”，让他不再生气。这个小游戏可以让学生在实践中感受到生气的表现形式，以及如何控制自己的情绪。
例如，教师可以安排两名学生分别扮演生气的人，其他学生尝试通过自己的言语和行为来安抚他们。生气的人可以表现出各种不同的情绪，比如发脾气、大声喊叫、摔东西等。其他学生可以通过一些安抚的方式来尝试让他们不再生气，比如安慰、道歉、理解等。通过这个小游戏，学生可以感受到生气的表现形式，以及通过自己的行为来影响他人的情绪。
第二环节：讲解新课
教师可以通过故事、图片等形式，向学生讲解什么是生气，生气的表现形式及后果。教师可以通过具体的例子来说明生气会给自己和他人带来的不良后果，比如：生气会让人失去理智，做出错误的决定；生气会让人的情绪变得低落，甚至引起抑郁等。
例如，教师可以通过一个小故事来讲解生气的后果。故事讲述了一个小女孩因为一些小事情而生气，结果她在生气的时候不小心摔了一跤，受伤了。这个小故事可以让学生理解生气会让人失去理智，做出错误的决定，甚至会给自己带来身体上的伤害。
第三环节：探究新知
教师可以通过小组讨论的形式，让学生探究如何控制自己的情绪，学会不生气。教师可以提供一些问题来引导学生讨论，比如：当你感到生气的时候，你会怎么做？你认为如何才能控制自己的情绪，学会不生气？等等。
例如，教师可以将学生分成小组，让他们讨论如何控制自己的情绪。每个小组可以讨论一些具体的情境，比如在家里、学校、公共场所等不同的场合下如何控制自己的情绪。学生可以分享自己的经验和方法，通过交流和讨论来学习如何控制自己的情绪。
第四环节：实践
教师可以通过情境模拟、角色扮演等形式，让学生在实践中学会控制自己的情绪，学会不生气。比如，教师可以模拟一个冲突的场景，让学生在场景中扮演不同的角色，学会控制自己的情绪，沟通解决问题。教师可以在实践中给予学生指导和帮助，帮助学生提高自我调节能力和情商。
例如，教师可以模拟一个在学校里的冲突场景。假设两个学生因为一件小事情而产生了矛盾，他们开始互相指责和攻击对方。教师可以让学生扮演不同的角色，比如其中一个学生、老师、旁观者等。学生需要在场景中学会控制自己的情绪，理性地沟通解决问题。教师可以在实践中给予学生指导和帮助，比如提醒学生注意自己的语气和态度，鼓励学生多听取对方的意见等。
第五环节：课堂总结
教师可以通过小结的形式，让学生总结本次课程的内容，回顾学习收获。教师可以提问学生，让学生回答本次课程的关键知识点和自己的收获。
例如，教师可以提问学生，生气会给自己和他人带来哪些不良后果？你觉得如何控制自己的情绪，学会不生气？通过这些问题的回答，学生可以回顾本次课程的内容，巩固学习成果。
六、板书设计
生气的表现形式
如何控制自己的情绪
学会不生气
七、教学反思
通过本次课程的多种形式，学生能够理解生气的表现形式及后果，学会控制自己的情绪，树立正确的人生观和价值观，具有积极向上的情感态度。在教学过程中，教师注重培养学生的情绪管理能力和自我调节能力，提高学生的情商。通过情境模拟、角色扮演等实践活动，学生能够在实践中学会控制自己的情绪，沟通解决问题，提高自己的情商和自我调节能力。

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