资源简介

小学心理健康课教学设计---一寸光阴一寸金
教学理念：
小学中年级学生正处于由直观形象思维向抽象逻辑思维转化的关键期，对他们进行科学时间观念培育的生理基础基本形成，科学时间观念的培育不仅对于提高学生的学习效率意义重大，而且，还有利于学生独立人格的形成。因此，在小学中年级对学生进行时间管理教育十分必要，只是，在进行教学设计时，一定要注意活动的生动形象性和可操作性，难度不能大，但是，务必使学生既乐于参与又能从中有所感悟，即把活动的趣味性和科学性有机结合。本课的教学设计很好地体现了以上教学理念，画时间蛋糕、演小心理剧、做时间规划实验等，既符合学生的年龄特点和兴趣爱好，又能让学生从中有所感悟，从而达成培育学生科学时间观念的教学目标。
教学目标：
1.认识到小学阶段可以用来学习的时间不多，利用好时间能让学习轻松高效。
2.感受到管理时间给学习和生活带来的愉悦感和掌控感。
3.掌握时间管理的三个妙方，并能结合自己的实际进行反思和运用。
教学重点难点：
重点：掌握时间管理的三个妙方，并能结合自己的实际进行反思和运用。
难点：从设置的教学环节中感悟出时间管理的“三个妙方”。
教学准备：时间蛋糕、杯子、石头、沙子、乒乓球、多媒体、课件
教学过程：
一、导入
（一）猜谜语
你有一个帐号，这个帐号每天进帐$86400，每年进帐$31536000，这个东西有时显得很长有时又显得很短，有时价值很大有时又一钱不值，有人为它骄傲有人为它后悔。
——打一词语，两个字
我国首富钟睒睒1秒钟的价值是1985美元
这些人的价值可谓“一寸光阴一寸金”
同学们想不想让我们的时间价值也很高呢？
那就要从小学习时间管理。
（二）画时间蛋糕
看看有哪些时间过得有意义、有价值，哪些没有价值，属于浪费生命。
如果让你改进，你将怎样改变时间分配？
【设计意图】通过画一天时间蛋糕这种具象化的方式，让学生感知自己在使用时间方面的利弊，萌生科学管理时间的意识。
二、这样管理时间
（一）心理小剧场
引导语：下面我请三位同学一起来演绎心理小剧场，一起来看看为什么小胖完不成作业。
妈：小胖，该做作业了！
小胖：（正在玩游戏，拼命敲击键盘）知道了知道了，烦死了都。（打完游戏在房间开始做作业）
妈：（正在玩微信），哈哈哈，这视频真逗，笑死我了。
小胖：（忙凑过来）妈，什么东西这么好笑？
旁白：抵抗不住干扰的小胖从妈妈手里拿过手机，把视频看了好几遍，笑得前俯后仰，过去了半个小时。
妈：（小胖爸这时进门，小胖听到了一点声响）小胖爸，在超市买啥啦？
小胖：（一个箭步过来）我看看，我看看，有啥好吃的，哇，我最爱的薯片。
旁白：小胖吃了半个小时零食后继续做作业。
小胖：（不在状态）刚才游戏怎么输了呢？
旁白：小胖脑补了可以把游戏打赢的各种画面，一个小时又过去了。
妈：很晚了，做完作业就去睡觉吧！
小胖：oh，no，为什么我的作业还是空的？
分享与讨论
小胖为什么到了睡觉时间都还没有完成作业？
你得出了管理时间的什么秘方？
（专心致志，排除干扰，利用时间更高效）
总结语：如果你在完成作业的时候，有意识地找一个比较安静的地方，不受其他人的干扰，我相信你的学习会很高效，老师还得提醒同学们，学习的时候要把杀伤力最大的两样神器挪开，也就是手机和电脑。
（二）时间实验
1.时间实验的第一次演示。（把石头和沙子先装满杯子，代表着最重要事情的“乒乓球”却无处可放）
2.时间实验的第二次演示：怎么样更好地把这些东西装满杯子？（邀请学生上来演示）
3.时间实验给了你什么启发？（分清事情的优先级，合理分配时间）
总结语：有些同学老是说没有时间学习，没有时间做作业，其实时间管理就是找到自己的优先级，若颠倒顺序，一堆琐事占满了时间，重要的事情就没有空位了。
（三）一起来拍掌
1.30秒钟，你能拍多少下掌？（学生鼓掌有快有慢，鼓掌数差别较大，并做好统计。）
2.30秒钟，你能拍120下掌吗？（学生热烈鼓掌，拍120以上人数过半）
3.为什么前后两次能拍120下的人数有那么大的差别？
4.你得出了时间管理的什么妙方？（明确活动目标，做好规划）
总结语：原来啊，如果我们给一件事情定个目标，会激发自己做事的无限潜能，所以，管理好时间，我们也需要给自己一个明确的目标，给自己一个明确的时间规定。
【设计意图】通过三个有趣的利用不同感官的环节，让学生在体验中触发感悟，得出时间管理的妙方。
三、实战演练：
小胖的一天
下午五点半，小胖刚回到家，看见自己的书桌上散乱地放着零食和手机，想起明天早上要语文考试，必须加紧复习，手上拿着80分的数学试卷要订正，还要买黑板报的卡纸，晚上要和小星一起玩电脑游戏。天呐，以前花一个多小时堆的积木被可恶的弟弟卸掉了，哦，差点忘了，家里的垃圾今天一定要倒掉的了。
作息时间
5：30到家
6:30-7：00晚饭
09:30睡觉
（一）小组讨论：结合3个妙方和小组成员的方法，帮小胖合理地分配一下时间吧！
1.排除干扰，专心致志
把零食和手机从书房拿开，营造一个适合学习的环境；
2.分清优先级，标上“1”和“2”；
3.合理分配时间。
（二）引导语：现在请同学们结合小胖的作息时间，思考一下小胖应该如何分配自己的时间呢？哪些事情可以一起做？哪些事情适合下午做，哪些事情适合晚上做？哪些事情今天是不着急做的？
（参考做法）
5:30-6:00订正数学试卷
6:00-6:30倒垃圾，买卡纸
6:30-7:00晚饭时间
7:00-8:00休息、玩电脑游戏
8:00-8:30洗澡
8:30-9:30复习语文
（三）总结语：同学们，珍惜时间，就是在珍惜自己的生命，管好时间，就是在管好自己的人生，愿我们早日成为时间的主人。
【设计意图】结合学生管理时间的实际例子，运用课堂上所学的三个时间管理妙方。

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