资源简介

初中生心育课教学设计－－这样做让父母更懂你
活动理念
焦点解决短期治疗（SFBT）是由史蒂夫·德·沙泽尔（Steve de Shazer）等在积极心理学背景下发展起来的一种充分尊重个体、相信其自身资源与潜能的心理干预模式。它聚焦于问题的解决，探寻来访者的目标、优势、资源、成功经验。SFBT 最初应用于心理咨询与治疗，目前其理念和技术在教育领域的运用也越来越普遍。
初一学生已经进入青春期，生理与心理迅速发展，学业任务日益繁重，自我意识萌发，出现逆反心理，亲子沟通不充分……各种因素的叠加使得亲子之间常常硝烟弥漫。课堂调查发现，初一学生常与父母发生冲突，事后冷静下来也能理解父母的用心，但不知道如何主动去化解矛盾、增进理解。本节课运用焦点解决等技术挖掘学生的经验和资源，鼓励学生采取合适的方法在合适的时机主动与父母沟通，让父母更了解自己。
活动目标
1. 了解与理解：了解亲子矛盾的原因、普遍性和亲子沟通的必要性。
2. 尝试与学会：分享亲子沟通的失败经验与成功方法，学会使用“我的相处指南”。
3. 体验与感悟：感悟到亲子冲突不可怕，积极主动地应对是良方。
4. 核心素养培养：提升主动解决问题的意识与能力。
活动重难点
重点：分享、学习增进亲子沟通的方法。
难点：主动运用各种方法让父母更懂自己。
活动对象：初一学生
活动准备：白纸，学习单，行动卡，课件，音乐，视频。
活动过程
一、课前小活动
师：距离上课还有一点时间，和大家玩个小游戏：猜猜我在想什么？举手参与，我会用“是”或“不是”回答大家。
学生猜测：是吃的吗？是水果吗？是甜的吗？……（最后猜到是小笼包）
师：我怎么做，才能你们马上就知道我在想什么？
学生答案汇总：主动说出来、写出来……
设计意图：跨区借班上课，增加和学生的互动以调动课堂气氛，为后续的活动环节作铺垫。
二、暖身活动：撕纸游戏
PPT 呈现“撕纸游戏指南”：
1. 请大家拿出白纸，在游戏过程中保持沉默，闭上眼睛，有任何问题等游戏结束再问。
2. 请把手中的纸水平对折，再垂直对折，然后撕掉右上角，旋转 180 度后，撕掉左上角。学生按照游戏指南完成撕纸，然后扬起手中被自己撕过的纸，会发现有很多种版本。
师引导：每个人看到的游戏指南都是一样的，为什么撕出来的结果却不一样？
生 1：游戏过程中彼此没有沟通。
生 2：同一句话，每个人的理解不一定一样。
生 3：没有正确理解游戏指南。
师引导：随着年龄的增长和课业的增多，我们和父母之间也会因为沟通不充分、理解不准确而产生分歧，这让不少同学觉得父母越来越不懂自己了。那么，怎么做可以让父母更懂我们呢？下面我们就一起来探究这个话题。
设计意图：用撕纸游戏活跃课堂气氛，吸引学生的注意力，引出本节课的主题。
三、转换阶段：吐槽大会
师引导：我在平时的咨询中经常能听到同学们对父母的各种吐槽，我列举了一些。大家有类似的经历吗？如果有双手画圈，没有请打叉。
1.初中生的吐槽
（1）和父母没有多少共同话题，无论聊什么都能和成绩扯上关系。
（2）父母总觉得我没心没肺，认为小孩子能有什么烦恼？
（3）父母自认为了解我，会代替我做一些我并不认可的选择。
（4）父母喜欢拿我的弱项和别人家孩子的强项作比较。
2. 吐槽大会
在学习单上记录一件你想吐槽父母的事，与小组成员分享。
生 4：妈妈对我的要求没有止境，以前我成绩不怎么样，妈妈说考上“普高”就好了；现在我成绩进步了，妈妈就说让我考“重高”……
生 5：每天晚上我痛苦地刷理科题，我爸却在旁边刷小视频……
生 6：和妹妹发生争执时，父母总是要我让步，说大的就是要让着小的……
教师请小组代表进行全班分享：吐槽的事件、当时的感受、内心的期待等。
生 7：我每次考试考砸了，就会被父母轮番轰炸，直到下次考好。
师：大家有类似的经历吗？你当时是什么感受？
生 8：懊恼、生气、郁闷、难过……
师：当你考试考砸了，你期待父母怎么说或怎么做？
学生答案汇总：不小题大做，而是支持鼓励；给予切实可行的帮助，以平常心对待……
设计意图：本环节通过吐槽父母让学生意识到亲子之间有冲突很正常，不少同龄人都有类似的经历，引导学生说出理想的状况，为后续的行动提供方向
四、工作阶段：我的相处指南
1. 过去的尝试
师：你尝试过让现实更靠近理想吗？请同学们回忆并分享失败的经验或者成功的方法。
学生答案汇总：与父母好好说，即刻解释，搬救兵，与父母争论，回房间，出去走走，等等。
师：如果有效，接着做；如果无效，做点儿不一样的！我推荐直接向父母表达出自己的需求与期待。
2. 填写“我的相处指南”
小组合作探究：如何把“我的相处指南”给父母？
师：请小组讨论出各种可能的情况（综合考虑时机、方式、态度等因素），如果能合作演绎出来就更好了。
情况 1：在父母心情不错的时候向父母坦诚说出“我的相处指南”。
情况 2：写到日记本里，创造机会“不小心”被父母看到。
情况 3：夹在家校联系本中，父母签名的时候会翻到。
情况 4：放在家里显眼的位置，时刻提醒父母。
情况 5：家长会开始前贴到教室后面的“心愿栏”里，父母会看到……
教师肯定大家的努力与尝试，引导学生明白：我们都是解决自己问题的专家，主动迈出解决问题的一小步至关重要也意义非凡。
设计意图：本环节通过同伴的讨论和分享及教师的引导和说明，挖掘、与强化亲子沟通的有效方法， 让学生明白， 我们有很多方法来增进亲子沟通，其中主动积极沟通是关键，而“我的相处指南”就是一种与父母进行主动沟通的有效方法。
五、结束与祝福
师：这节课上，你有什么感悟或收获？
生 9：吐槽环节太有意思了，很有画面感，原来我们很多人都有同款父母。
生 10：大家讨论、分享的方法让我大开眼界也颇有触动，尤其是 A 组演绎的方法，虽然我们笑个不停，各种怼，但真的很佩服他们屡败屡战的勇气与行动力。
师分享：如何看待父母？（从孩子和父母两个角度）
（1）孩子的角度
马克·吐温对父亲的评价：当我七岁的时候，我觉得父亲是天底下最聪明的人；当我十四岁的时候，我觉得父亲是最不讲理的人；当我二十一岁的时候，我忽然发现父亲还是比我聪明。师引导：人生的不同阶段对父母会有不同的认知与理解。
（2）父母角度
《我想更懂你》这首歌唱出了父母的迷茫：每次我想更懂你/我们却更有距离/是不是都用错言语/也用错了表情/其实我想更懂你/不是为了抓紧你/我只是怕你会忘记/有人永远爱着你/永远爱着你……
师引导：父母也很想更懂我们，他们也会想怎样的方式是我们想要的，也期待我们告诉他们更懂彼此的方法……
师小结：初中阶段的我们，自我意识萌发，叛逆心理“作祟”，加上繁重的课业，使我们与父母之间的关系面临挑战。今天这节课上，我们一起吐槽了父母，分享了曾经的努力，探究了可以让父母更懂我们的方法。期待大家在现实生活中能主动迈出与父母沟通的一小步，让父母更懂你，让家更温暖。
设计意图：总结本节课探讨的主要内容，鼓励学生积极行动，迈出与父母主动沟通的一小步。
六、课后作业
1. 把“我的相处指南”带回家，以你的方式交给父母。
2. 与父母共同协商，邀请他们也写出他们的相处指南。
师引导：心理课结束了，你接下来的行动至关重要，这些行动可能就是你构建和谐亲子关系的魔法棒。
设计意图：引导学生将课上的体验感悟和学会的亲子沟通方法化为行动，运用到亲子沟通中。
七、资源推荐
1.视频：《遇见二十年后的父母》
2. 书籍：《非暴力沟通》
设计意图：教师推荐相关视频、书籍等，让学生课后可以继续进行亲子沟通主题的探索和学习。

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