资源简介

初中心育课教学设计－－增强心理弹性
活动目的：
通过活动增强学生面对困难挫折的勇气和应对困难挫折的能力。
活动准备：皮筋一个、不倒娃一个、布偶棒一个
活动过程：
一、导入
师拿出皮筋，问学生：我们平常用皮筋主要是利用其什么性质？（弹性）
师把皮筋弯成心形，问：如果让我们的心理具有弹性的话会有什么好处？一个缺少弹性缺乏变通的人会给自己带来什么麻烦？如果以0为遇事不知变通、10为处事善于变通，你给自己打几分？（分组探讨）
引出课题
二、不倒翁的启示
师拿出不倒翁，用布偶棒敲不倒翁：看，他的心理弹性好不好？面对挫折、挫而不倒、面不改色。他为什么能这么厉害？
（要点：心胸宽、头脑活、很镇定）
过渡：我们身边有这样的人吗？
三、寻找身边的榜样
教师创设情境：
如果遇到下面的情况我们哪些同学会表现得有心理弹性？
1.考试没考好
2.被同学误解责备
3.要求被别人拒绝
4.无端被人欺负了
5.和家长或老师发生了矛盾
学生思考讨论后发言
四、榜样的力量
老师讲故事
1.乔丹的故事（此故事用于对中学生）
乔丹在15岁时转学到兰尼中学。乔丹和好友一起报名参加校篮球队。结果他的朋友榜上有名，而他却意外落选。放学后，迈克尔奔回家中，关上房门抱头痛哭。他的自尊心大大地受到了伤害。不过倔强的他硬是去找教练，希望允许他随队训练，教练告诉他说：“你个子太矮，反应也不快，打篮球的前途不大。”
这段时间，乔丹开始苦练技术，他每天练４个钟头。训练结束后他还给自己加码，一有时间他就会拍着球找个篮球架，挥汗如雨。刻苦训练使乔丹打下了极为扎实过硬的基本功。一年之后，校队一队的大门再也无法拒绝他了。并且乔丹的身高不可思议地从5.8英尺多一下子长到了6英尺3英寸，而乔丹家里还没有一个超过6英尺（1.8米）的，乔丹说："看来是上天有意安排我打篮球，赐给我足够的身高。"
2.牛顿的故事（此故事用于对小学生）
有一次，牛顿自己做了一架小风车带到学校。同学们都围拢过来看。正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候，一个同学怪声怪气地说：“哟!这风车做得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话，因为他平时学习成绩好，一直在牛顿之上，看到牛顿在他面前演示，很不服气，于是又提高嗓门说：“你这小风车外型造得还可以，可它为什么会转动，你懂得这原理吗 ”牛顿一时答不上来，脸就红了。那位同学劲头更足了：“哼!说不出来吧，可怜!自己做的东西自己讲不出原理，说明你只不过和木匠一样!”牛顿被他这番话羞得无地自容，他哭丧着脸，走开了。这时，原来围在牛顿身边的一群同学也一个个对他另眼看待了。“木匠!木匠!连原理都讲不出来，还在这里显示!”说着，有的同学就动手打他的风车，别的同学也跟上去，七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。
　　牛顿心里很难过，眼泪一滴滴地流下来，事后他细想：这些同学为什么欺侮我呀 还不是我自己不争气 自己为什么不下决心把功课学好呢 夜已经深了，小牛顿还在想白天发生的事。最后下了决心：一定要把功课学好。人小志不小，小牛顿自从立志勤学后，好像换了个人似的，上课认真听老师讲课。下课认真复习功课，有空还不忘他的小手艺。不多久，他的学习成绩就赶上来了，而且超过了骂他是“木匠”的那位同学，成为班里的优秀生。
3.不幸的人
一个青年人非常的不幸。10岁时母亲害病去世,他不得不学会洗衣做饭,照顾自己,因为他的父亲是位长途汽车司机,很少在家。
7年后,他的父亲又死于车祸,他必须学会谋生,养活自己,他再没有人可以依靠。
20岁时他在一次工程事故中失去了左腿,他不得不学会应付随之而来的不便,他学会了用拐杖行走,倔强的他从不轻易请求别人的帮助。最后他拿出所有的积蓄办了一个养鱼场。然而,一场突如其来的洪水将他的劳动和希望毫不留情地一扫而光。
他终于忍无可忍了,他找到了上帝,愤怒地责问上帝:“你
为什么对我这样不公平 ”
他把他的不幸讲给了上帝。
“噢!是这样,的确有些凄惨,可为什么你还要活下去呢 ”
年轻人被激怒了:“我不会死的,我经历了这么多不幸的事,没有什么能让我感到害怕。终有一天我会创造出幸福的!”
上帝笑了,他打开地狱之门,指着一个鬼魂给他看,说:“那个人生前比你幸运得多,他几乎是一路顺风走到生命的终点,只是最后一次和你一样,在同一场洪水中失去了他所有的财富。不同的是他自杀了,而你却坚强地活着……”
思考、讨论与分享：听了故事，你有什么感想？从这些人身上，你学到了什么？
五、我的烦恼
讨论与分享：缺少心理弹性给我带来了哪些烦恼？
六、怎样才能成为一个具有良好心理弹性的人？
学生分组讨论，然后派代表全班分享
教师最后归纳总结：
1.拥有一颗与人为善的心
2.拥有一颗宽容的心
3.拥有一颗遇变不惊宁静的心
4.学会换位思考
5.学会发散思考

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