资源简介

第二单元 做情绪情感的主人
重难点攻略
1.情绪的作用
（1）影响着我们的观念和行动
（2）可能激励我们克服困难、努力向上
（3）也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
2.青春期的情绪特点
特点 内涵
反映强烈 富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而冲动
波动与固执 波动性：情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端
固执性：情绪体验有一种顽固性，例如。经受几次挫折，便完全被无助和抑郁的情绪淹没，长时间不能摆脱
细腻性 情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素
闭锁性 随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露
表现性 在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹
3.为什么要学会调节情绪
（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。
（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
（3）学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。
4.情感的特点、重要性、产生
情感的特点 丰富性、复杂性
情感的重要性 ①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊（每个人都有情感生活的需要） ②我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富
情感的产生 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
5.情感与情绪的关系
联系 区别
情感 情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展；对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感；二者都是复杂的 情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定
情绪 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化
6.情感的作用
（1）情感是人最基本的精神需求。
（2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
（3）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
（4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
7.怎样正确认识负面的情感体验
（1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。例如，羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。
（2）但是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
（3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
8.怎样传递美好的情感
（1）在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。
（2）在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
（3）我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
备考满分练
1.漫画《情绪哥》中司机熄火下车 “调整情绪”,告诉我们调节情绪要“既合理又合情”。 下列对此理解不正确的是( )
A.调整情绪不能损害他人的利益
B.调整情绪要符合道德规范
C.要做情绪的主人,无须顾及他人的感受
D.调整情绪要注意场合、方式,把情绪控制在一定的程度和范围内
2.下列对情绪的理解正确的是( )
①害羞、焦虑、厌恶和内疚是人的复杂情绪
②我们的情绪不会随着周围情况的变化而发生变化
③情绪与个人的生活态度紧密相连,并且不可调节
④我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
3.美国哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼把人的情商概括为五大能力：“不仅包括认识和管理自身情绪的能力，还包括认识他人情绪的能力，不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪。”这表明( )
A.情绪难以调控 B.人的情绪是复杂多样的
C.我们要学会管理情绪 D.情商高的人可以控制他人的情绪
4.如图是小罗同学一天情绪的变化曲线。它说明青春期的情绪( )
A.都是负面情绪 B.难以调节
C.反应强烈，波动大 D.因外界情境变化而发生变化
5.以下有关情绪分类对应不正确的是( )
A.风声鹤唳，草木皆兵——惧
B.沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟——怒
C.寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚——哀
D.春风得意马蹄疾，一日看尽长安花——喜
6.疫情之下有些人出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪。国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，帮助群众应对负面情绪和心理问题。对此，下列观点正确的是( )
A.负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力
B.调节情绪、减轻压力必须靠专业人士帮助
C.负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康
D.主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人
7.下列对于情感的认识不正确的是( )
①情感是一种不稳定的内心体验
②情感是道德的基石
③高尚的情感有助于调节、控制和消除不良情绪
④有了高尚的情感,就一定能成为人才
A.②③ B.①④ C.①③ D.②④
8.下列事例属于情感表达的是( )
①代表班级参加学校辩论赛，发挥失常，我很伤心
②放学路上，被疾驶而过的汽车溅了一身水，我很愤怒
③神舟十四号载人飞船成功发射，我们对航天员的敬意又增添了许多
④苏翊鸣获得北京冬奥会单板滑雪男子大跳台的冠军，我们为他感到自豪
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
9.七七事变爆发使黄旭华心中燃烧了屈辱的怒火，他发奋读书救国。新中国成立后，为我国核潜艇事业的发展，他隐姓埋名三十载做出了卓越贡献。黄旭华的事迹启示我们( )
A.负面的情感体验带来的都是负面情绪
B.我们要善于将负面情感转化为成长的动力
C.负面情感体验比正面情感体验更具有教育意义
D.黄旭华的情感体验是被动产生的，所以是负面情感
10.爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。回答下面小题。
（1）一年来，有许许多多场景激荡起中华儿女的爱国情怀。这样的场景是( )
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
（2）下列属于将爱国之情化为爱国之行的是( )
①基层干部扎根一线脱贫攻坚
②消防队员不惧牺牲赴汤蹈火
③环卫工人顶风冒雨守护城市
④广大志愿者奋战在抗疫一线
A.①② B.③④ C.①②③ D.①②③④
11.电影《你好，李焕英》用温情而真挚的艺术手法呈现了细腻、无私的母爱，打动了无数人，很多观众表示愿意将其推荐给亲朋好友，随着网上的讨论越来越多，影片也迎来了票房、口碑齐爆发。对此现象，以下说法正确的是( )
①只有在电影中才存在这么真挚的情感
②情感反映着我们对人对事的态度
③情感驱动着我们的行为
④跟随大众喜好就能获得美好的情感体验
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
12.判断说理题。
（1）龙龙个性好强，从小妈妈就教育他“男儿有泪不轻弹”。因此，当心里有委屈、烦恼时，他从不向人倾诉，总是一个人闷在心里。
判断：_____________。
理由：_____________。
（2）丽丽经常利用假期到敬老院表演节目，给空巢老人讲故事，她还参与保护环境、文明劝导、爱心助学等社会公益活动。
判断：_____________。
理由：_____________。
13.判断说理题。
请你判断下列做法是否正确。正确的在题后的括号内打“正确”，错误的在题后的括号内打“错误”，并说明理由。
（1）杭杭认为：“独立就是标新立异、与众不同，按照自己意愿去做”
判断：_____________。
理由：_____________。
（2）杭杭观看完《长津湖》，被志愿军的英勇斗争精神感动得热泪盈眶
判断：_____________。
理由：_____________。
14.阅读材料，回答问题。
“共和国勋章”获得者袁隆平先生一生以从事杂交水稻研究实践工作为己任，为解决中国和世界的粮食问题做出了巨大贡献。他曾经说过“我一直有两个梦想，一个是禾下乘凉梦，一个是杂交水稻覆盖全球梦。”
（1）材料体现了袁隆平先生的哪些美好情感？
（2）结合材料，你会如何看待袁隆平先生的这些美好情感？
15.阅读材料，回答问题。
材料一 2022年3月25日，距离东航坠机核心现场四五公里，广西梧州藤县律村村口空地上摆放着几束祭草的鲜花，卡片写着令人心碎的悼词：“我甚至无法亲吻你的骨灰，只能在废墟中悲鸣”。
材料二 习近平总书记到北京海淀区民族小学，看到孩子们写的“精忠报国”时说道：我从小就受这4个字影响，四五岁时妈妈买了小人书，给我讲“精忠报国、岳母刺字”的故事，我说刻字不疼啊？妈妈说：“虽然疼，但岳飞会始终铭记在心。我记到现在，精忠报国，是我一生的目标。”
（1）请分别写出材料一体现的基本情绪及材料二体现的情感？
（2）结合所学知识，谈一谈情感的作用？
16.阅读材料，回答问题。
习近平总书记指出：一寸山河一寸血，一杯热土一坏魂。回想过去的烽火岁月，中国人民以大无畏的牺牲精神，为中国革命事业建立了彪炳史册的功勋，我们要沿着革命前辈的足迹继续前行，把红色江山世世代代传下去。革命传统教育要从娃娃抓起，既注重知识灌输，又加强情感教育，使红色基因渗透血液，浸入心扉。引导广大青少年树立正确的世界观，人生观，价值观。
请你结合情感作用知识，谈谈现代社会为什么要加强情感教育、红色教育？
答案以及解析
1.答案：C
解析：本题考查调控情绪。人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。调整情绪的时候不能损害他人的利益，要符合道德规范。A、B、D正确，但不符合题意；调节自己的情绪也要考虑他 人的感受，C错误，符合题意。故选C。
2.答案：D
解析：人的情绪是多种多样的，害羞、焦虑、厌恶和内疚是人的复杂情绪，①正确。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化，②错误。情绪与个人的生活态度紧密相连，可以通过改变生活态度来调节情绪，③错误。情绪是把双刃剑，情绪需要调控,我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪，④正确。故选D。
3.答案：C
解析：题干中丹尼尔·戈尔曼的观点，体现了了解和控制情绪的重要性，启示我们要学会了解情绪，管理情绪。C说法正确，符合题意。A说法错误，情绪可以通过科学的方法进行调控；B不合题意；D说法错误，他人的情绪不是我们所控制的，自己才是情绪的主人。故选C。
4.答案：C
解析：本题考查青春期的情绪特点。由小七同学一天中情绪的变化曲线可以看出，其情绪波动非常大，反应强烈，C正确。情绪变化曲线中也有正面情绪，A错误。材料没有体现青春期的情绪难以调节，B排除。材料说明青春期的情绪会因外界情境变化而发生变化，D错误。故选C。
5.答案：B
解析：本题考查情绪的类型。A：“风声鹤唳，草木皆兵”意思是：听到风声和鹤叫声，都疑心是追兵，形容人在惊慌时疑神疑鬼，体现的情绪是惧，A对应正确，不符合题意；B：“沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟”意思是：大海里明月的影子像是眼泪化成的珍珠，只有在彼时彼地的蓝田才能生成犹如生烟似的良玉，描写的是景色，没有体现情绪，B符合题意；C：“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”意思是：空空荡荡无主张，冷冷清清好凄凉，悲悲惨惨好心伤，体现的情绪是哀，C对应正确，不符合题意；D：“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”意思是：策马奔驰于春花烂漫的长安道上，今日的马蹄格外轻盈，不知不觉中早已把长安的繁荣花朵看完了，体现的情绪是喜，D不符合题意；故选B。
6.答案：D
解析：本题考查情绪。D：对于疫情之下有些人出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪，我们要积极寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人，所以D正确；A：“只有，才”的说法太绝对，所以A排除；B：调节情绪、减轻压力不一定靠专业人士帮助，“必须”的说法太绝对，所以B排除；C：负面情绪的出现会危害我们的身心健康，“严重”夸大了负面情绪的危害，所以C排除；故选D。
7.答案：B
解析：本题考查我们对情感的认识。情感是一种稳定的、深刻的内心体验,①说法错误;②③是情感的作用,正确;④说法太绝对,错误。本题为逆向选择题,故选B。
8.答案：D
解析：本题考查情感和情绪的关系。③④：情感是稳定的精神感受，题干中③对航天员的敬意，④为苏翊鸣感到自豪，是稳定的精神感受，属于情感，符合题意；①②：伤心、愤怒，是短暂的精神感受，属于情绪，不合题意；故选D。
9.答案：B
解析：B：题干中黄旭华的事迹充分说明了生活中的某些负面情感体验对生命成长也有意义，启示我们要善于将负面情感转化为成长的动力，B说法正确；A：说法错误，负面的情感体验带来的并不都是负面情绪；C：说法错误，负面情感体验与正面情感体验都具有教育意义；D：说法错误，并不是因为被动产生的情感就是负面情感；故选B。
10、（1）答案：B
解析：本题考查中华儿女的爱国情怀。①②④能够激荡起中华儿女的爱国情怀，正确；英国正式“脱欧”与中华儿女的爱国情怀无关，③排除。故选B。
（2）答案：D
解析：本题考查中华儿女的爱国情怀。基层干部将爱国之情化作扎根一线脱贫攻坚的爱国之行，①正确；消防队员将爱国之情化作不惧牺牲抢救险情的爱国之行，②正确；环卫工人将爱国之情化作守护城市环境的爱国之行，③正确；志愿者将爱国之情化作为抗疫奋战的爱国之行，④正确。故选D。
11.答案：C
解析：电影《你好,李焕英》用温情而真挚的艺术手法呈现了细腻、无私的母爱,打动了无数人,很多观众表示愿意将其推荐给亲朋好友,说明情感反映着我们对人对事的态度,情感驱使着我们的行动,故②③正确;①错误,在生活中也存在真挚的情感;④错误,我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。故选:C。
12.答案：错误。青春期的情绪也包括烦恼和担忧；适度的负面情绪可以让帮助我们适应突发事件，但是持续地处于负面情结状态，如果不善于合理发泄和自我排解，则可能危害我们的身心健康；我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极乐观的心境。正确理由：丽丽通过参加各种有意义的社会活动可以获得美好的情感；同时在情感体验中，也可以用自己的热情和行动影响环境；在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
解析：本题考查情绪的调节以及在品味情感中成长的相关知识。是对学生认知能力的考查。①题文中龙龙的做法是错误的。②理由可从适度的负面情绪可以让帮助我们适应突发事件，但是持续地处于负面情结状态，如果不善于合理发泄和自我排解，则可能危害我们的身心健康；我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极乐观的心境等角度作答。③题文中丽丽的言行是正确的。理由可从参加各种有意义的社会活动可以获得美好的情感；同时在情感体验中，也可以用自己的热情和行动影响环境；在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量等角度作答。
13.答案：（1）错误。杭杭的说法不是独立思考的表现。独立思考并不等同于一味追求独特。而是不人亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理正确的意见。
（2）正确。①杭杭通过观影获得美好（爱国）情感。②美好情感让我们身心愉悦。美好情感表达我们的愿望，促进我们精神发展③我们要积极参与参加有意义活动，传递情感正能量。
解析：（1）第一步：读题，提炼材料核心观点。
观点：独立就是标新立异、与众不同，按照自己意愿去做。
第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点错误。
论据①：杭杭的说法不是独立思考的表现。
论据②：独立思考并不等同于一味追求独特。而是不人亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理正确的意见。
第三步：整合信息，组织答案。得分点：错误+杭杭的说法不是独立思考的表现+独立思考的含义。
（2）第一步：读题，提炼材料核心观点。
观点：杭杭观看完《长津湖》，被志愿军的英勇斗争精神感动得热泪盈眶。
第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正确。
论据①：杭杭通过观影获得美好（爱国）情感。
论据②：美好情感让我们身心愉悦，美好情感表达我们的愿望，促进我们精神发展，我们要积极参与参加有意义活动，传递情感正能量。
第三步：整合信息，组织答案。
得分点：正确+杭杭通过观影获得美好（爱国）情感+美好情感的作用+我们要传递情感正能量。
14.答案：（1）责任感、爱国情感。
（2）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。解析：（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。本题的设问主体为中学生，需要运用美好情感的相关知识，从体现类习题的角度进行作答。第二步：审材料，提取关键词，链接材料知识。关键词：以从事杂交水稻研究实践工作为己任、促进中国粮食问题解决→具有责任感、爱国情感。第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。本题的设问主体为中学生，需要运用美好情感的作用的相关知识，从体现类习题的角度进行作答。第二步：审材料，提取关键词，链接材料知识。关键词：袁隆平先生以杂交水稻研究实践工作为己任，做禾下乘凉梦→美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。第三步：整合信息，组织答案。
15.答案：（1）材料一体现的基本情绪：哀材料二体现的情感：爱国情感、责任感、使命感等。
（2）①情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③丰富深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。⑤在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富，情怀才可能更加宽广、博大。
解析：（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。本题的设问主体为情绪、情感。需要运用情绪、情感的类型的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。关键词①：广西梧州藤县律村村口空地上摆放着几束祭草的鲜花→哀；关键词②：精忠报国、岳母刺字→爱国情感。第三步：整合信息，组织答案。
（2）本题考查情感的作用。依据教材内容回答即可。
16.答案：①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反应我们对人和对事的态度现念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；③丰富深刻的情感，有助于我们更全面的观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积量发展，这正是我们生命成长的体现。⑤当今社会不少学生情感意识缺乏，不会表达情感，不会关爱他人，造成了人与人之间比较冷漠，不利于构建和谐社会。⑥对学生加强情感教育和红色教育，有助于增强学生的情感意识、增强责任意识；⑦有利于引导学生践行社会主义核心价值观，营造人人为我，我为人人的和谐社会。⑧还有利于增强学生的爱国主义情感，传承红色基因。
解析：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。本题的设问主体为学生自己，需要运用情感的作用的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。关键词①：革命传统教育要从娃娃抓起，既注重知识灌输，又加强情感教育，使红色基因渗透血液，浸入心扉→可链接情感的作用。关键词②：引导广大青少年树立正确的世界观，人生观，价值观→可链接不少学生情感意识缺乏，有助于增强学生的情感意识、增强责任意识，有利于引导学生践行社会主义核心价值观，有利于增强学生的爱国主义情感。第三步：整合信息，组织答案。
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