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主题班会方案设计---信念、责任和意志
活动目的与要求：
1、教育学生认识到人的精神信仰的重要性
2、让学生认识到信念需要建立和培养
3、做一个不妨碍别人的人；做一个有责任感的人；做一个对社会有贡献的人。让学生了解意志力对于一个人成功的重要性，意志力是需要培养的。
课型与方法：测试法、讨论法、归纳法。
第一板块：信念的确实与培养
一、导入课题：王亚林在“猎人学校”经受89天魔鬼式的训练，最终载誉而归，靠的是什么力量在支撑？“为国争光”的理想信念！
二、主题活动
第一板块：信念的确立
板书课题：信念（理想）
1、何谓信念：
自己认为正确而坚信不移的观点，也可叫做理想：
（对美好未来的设想）也可叫做志向，属于精神范畴。
2、确立信念，也叫立志的重要性：
（1）理想是人生的奋斗目标。
（2）中华民族历来重视“立志”
北宋的大学者，思想家王阳明说：“夫志，气之帅也，水之源也，木之根也，人之命也。”
（3）举例说明：毛泽东、周恩来、邓小平、孙中山，鲁迅
3、怎样立志，立什么样的志？
（1）志当存高远。爱国、爱民、爱党、爱家，立大志！
（2）立志于实现共产主义和人类解放的壮丽事业，并在自己的学习岗位上，生活中，努力尽到自己这一代人的历史责任，为之奋斗终身，有行动。
（3）确立了理想，还必须干一行，爱一行，每一步走稳，走好。孙中山先生曾说过：“立志做大事，不要立志做大官。”
学生讨论：我们知道的“立大志，干大事”的人物事迹。
第二板块：建立责任感
1、做一份责任感心理测验，学生自己给自己打分
2、学生自己概括，什么叫“责任”：担子，任务
简言之，在人与人之间相互联系的社会里，做自己应该做的事情，做好自己应该做的事情，就叫尽责任或负责任。
3、讲述名人名言：
明未清初著名的思想家，学者顾炎武提出的“天下兴亡，匹夫有责”，一直激励着人们的爱国心。后人在他的名言基础上喊出“天下兴亡，我的责任。”
“责任”能稳定人与人之间，人与社会之间的关系，促进社会进步。“责任”的实质是一种精神之力，信念之力，意志之力。
“责任”是相互的，只有主动对别人，对社会负责任，别人与社会才会对你负责任。正所谓“我为人人，人人为我”。
4、中学生该如何做？
认识到责任重大，“任重而道远”，及早予以深思。
从低到高确立责任感：做一个不妨碍别人的人；做一个有责任感的人；做一个对社会有贡献的人。
增强责任感要培养起自己对自己的责任感：关心自己的人品、前途、学业、健康、自爱、自尊、自立、自强，在此基础上培养自己对家庭、他人、集体、国家和宿舍的责任感。
列举同学中种种不负责任的表现：
身体：放假了，别叫我起床！做操“干嘛那么标准”
挑食、偏食、厌食、贪食、再玩最后一个游戏。
结论：极不负责，现在的青少年身体素质每况愈下，痘痘、近视眼，不能耐劳。
建议饮食十二宜：
宜少、宜暖、宜软、宜新、宜缓、宜淡、宜素、宜和、宜静、宜坐、宜乐、宜早
补充：1、对身体负责——有规律的作息时间，饮食的搭配科学
2、对生活负责——自己作出安排；不攀比，笑口常开，饶人
3、对社会负责——先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，只有一个地球。
4、对学习负责——不抄作业，不挑老师，不怕苦累，靠自己
5、做金钱的主人——正确的位置，花钱有计划，不能赌钱，
6、千万不要过度负责——超负荷
7、对感情负责——中学生不要谈恋爱
第三板块：意志力的培养
　一、承接上文谈过的“信念”和“责任”，再谈“自身一种重要能力——意志力——自控力的培养。只有平时一点一滴小事上自控力培养，才能有日后超人的意志力。
自控力是“信念”和“责任”的支撑点。
二、何为自控力（意志力）？
自我控制的能力是EQ的核心，是管理自我情绪及其行为的克制能力。
三、怎样培养自控力？
1、学生需要从性格未形成之时就进行自律的教育。即不仅要做自己认为应做之事。而且要做自己虽不愿意而社会要求做的正当之事。
如：美国西点军校的“没有任何借口”是最重要的行为准则，它是每一位新生接受的第一个理念，它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口。其核心是敬业，责任，服从，诚实。照这样的理念去培养的学生会成为具有完美执行能力的人。
联系每位学生的实际，谈谈自己是如何执行中学生日常行为规范的？
学习《中学生日常行为规范》（修订）
一、自尊自爱，注重仪表
二、诚实守信，礼貌待人
三、遵规守纪，勤奋学习
四、勤劳俭朴，孝敬父母
五、严于律已，遵守公德
总之，自控力的培养就是这么简单，即应该怎么做，就必须怎么做，并持之以恒。
检测：你的自制力如何？可用每天起床这一件极小的事来判断。第一贵在早起，第二贵在有恒。（1）坚持把每一件小事做好，美国标准石油公司一职员坚持在出差宾馆签名下写“每桶4美元的标准石油”，后任第二任董事长。
关键之处在于克制冲动，“凡事则思”是全身远祸的法宝，又是立于不败之地的真经。（2）开学初，教授布置尽量把胳膊往前甩，然后再往后甩，每天做300下。一年后，全班只有一个人坚持下来，就是后来的大哲学家柏拉图。
2、在抵制诱惑，约束过度欲望上下工夫。
美国的糖果实验告诉我们：延迟满足的能力是成功者的必备素质。抗拒诱惑，抵制腐败，就是要在延迟满足，克制“贪”念上加强训练。
开展讨论：1、我有过冲动的时候吗？2、有过忍让的感受吗？3、抗拒诱惑。

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