资源简介

小学心育课教学设计---胡萝卜、鸡蛋和茶叶
教学目的：
知识与能力：认识到困境烦恼是生活中的正常事件，感受自己的心理状态和应对模式。
过程和方法：通过情景体验、合作讨论等方式，结合自身经验，寻找自身的资源，积累应对烦恼困境的方法智慧。
情感、态度与价值观：树立正向的自我发展意识，学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态。
教学重点：
通过情景体验、合作讨论等方式，结合自身经验，寻找自身的资源，积累应对烦恼困境的方法智慧。
教学难点：
引导学生用自己的资源来更好地调整自己。
课前准备：
每人一张纸，写上自己的“麻烦清单”。PPT课件
教学过程：
师生问好
师：看到同学们坐得端端正正，个个精神饱满， 老师也被你们的朝气感染了。让我们带着这种积极向上的状态进入今天的心理课堂。我们先来做个热身活动，好么？
一、热身活动
《包子石头臭鸡蛋》
活动要求：
游戏规则：
1.当老师说“包子”时，大家张开嘴巴。
2.当老师说“石头”时，大家双手抱头。
3.当老师说“臭鸡蛋”时，大家双手捂住鼻子。
如果有做错，或者反应太慢，则要接受小惩罚。
同样是一个游戏，大家有不同的体验，有人说高兴，有人说紧张，有人说没意思。同样一个活动，我们可能会有不同的状态和想法。这些状态对我们的学习生活会有什么影响呢？让我们一起走进今天的心理课堂。
二、活动课堂
《胡萝卜、鸡蛋和茶叶》PPT图片
（一）什么在“煮”你？
思考：如果把煮沸的水比作我们遇到的困境、麻烦、挫折和烦恼。告诉我们现在有哪些事在“煮”你？你有什么样的感受？
（二）你怎么看待胡萝卜、鸡蛋和茶叶？
你更像哪一种？如果用一种体态表示，这三种物品的状态是什么样？
胡萝卜——从坚硬到软弱无力，放弃
鸡蛋——从敏感脆弱到冷漠抗拒，强硬对待他人
茶叶——从卷缩到舒展，浮浮沉沉到绽放芬芳
(三)应对被水煮，什么在支撑着你？谁一直给你力量？
生活中，真的没有一帆风顺，每个人都会有困境、煎熬、烦恼，都有被水煮的时候，还好我们身边一直有一些力量在支撑着我们，说说这些力量是什么，是谁？
（四）经验智慧
回顾以往，你应对困境挫折烦恼的成功经验，说说你都用了哪些方法？把这些方法写在黑板上，并且署上自己的名字。
（五）分享交流
拿出自己的“麻烦清单”，分享自己的收获感受。
比如：我的麻烦是……我当时想……我一直是这样应对的……现在我可以这样想……
三、总结拓展
伸出自己的手，两手相握，感受自己的力量，把手心搓热，按摩自己的脸，感受这种温暖舒适。每一天，我们就在一点点应对麻烦的过程中，成长成熟，更有智慧，更有力量,最后成长为神奇的“大人”。愿大家用心感受生活中各种“挑战”，智慧应对，快乐成长。
声明：本活动由陈娇老师设计。

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