资源简介

亲子关系之爱的表达式 教学设计
教学目标：
认知目标：学生能够认识到在亲子相处中，与家人发生过哪些冲突，以及冲突的原因是什么；
情感目标: 学生能够体验到良好的沟通方式对解决冲突的重要性以及如何更好地表达对加入的爱。
行为目标：学生能够掌握“非暴力沟通”四原则，在日常生活中运用并解决常见的亲子冲突及矛盾，学会主动调节矛盾。
教学重难点:
重点：如何让学生学会“非暴力沟通”四原则，并主动运用；
难点：如何让学生了解自己与父母发生冲突的原因，并主动调节。
教学方法：
讲授法、练习法；
教学课时：
一课时；
教学过程：
一、导入：
亲子矛盾案例：
家长：“你怎么还不做作业，又在看手机了？”
孩子：“哪有”（否认）
家长进一步回应：“还说没有！！”
孩子：“关你什么事，你烦不烦！”
家长进一步回应：“你翅膀硬了是不是！关心你，你还嫌我烦！”
.......
引出：我们很多同学在生活中多多少少都会与与父母发生摩擦，因而产生各种各样的矛盾和冲突，特别是疫情居家期间，比如房间太乱被骂，起晚了被骂，玩手机、电脑也会被骂几句，那么有多少同学是有类似经历的呢？
二、是什么蒙蔽了爱
问：请大家回忆一下与父母发生矛盾冲突的时刻，是什么导致了我们与父母发生矛盾分歧，而蒙蔽了彼此的爱呢？
1、展示冲突图片：父母认为已经给了孩子自己认为他需要的了，而孩子却认为父母给的并不是自己想要的，父母不懂自己。
2、冲突产生根本原因：
马斯洛需求层次理论：当人的某一级需求得到最低限度满足后，才会追求高一级的需求。
在物质文明飞速发展的今天，孩子更渴望爱与归属、尊重等精神需求，而不少父母仍停留在满足孩子的物质需求上，因而容易对同一事务看法不一致，产生矛盾；
家庭教养方式：青春期的孩子正处在独立意识发展时期，迫切想要自我做决定，因此父母的教养方式也会影响亲子关系。如果父母控制欲较强，孩子则想要摆脱控制，加之语言刺激，那么亲子矛盾不可避免。
三、发现爱
很多时候，父母的出发点是源于对我们的爱，关心我们，期待我们做得更好，但往往表达出来味就变了，如果我们只凭自己此刻的激动情绪去回应父母，那么往往会让事情更加糟糕。
1、提问：作为孩子，如何更好地与父母进行沟通，避免矛盾升级呢？
马歇尔.卢森堡曾说，大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。
2、爱的表达式——“非暴力沟通”四原则
非暴力沟通四原则：
观察：描述客观事实，不带偏见和评价；
“当你不听我解释，催促我学习的时候”
感受：向对方表达你此刻的真实感受，清晰，坦诚说出来；
“我感觉很难过，很沮丧，也觉得委屈”
需求：清楚直接地告诉对方，你的什么需求没有被满足；
“在高强度的学习和压力下，我需要放松，休息”
请求：勇敢表达你的请求，向对方表达你的预期；
“可以允许我偶尔放松一下吗，我想要你们多关注我的感受”
总结：爱的表达式=我听到/看到 ...+我感到...+我想要/需要...+你可以...
当我们温柔且坚定地表达出自己想法的时候，我们的亲子冲突也会随之减少，父母也会慢慢意识到我们已经长大了。
表达爱
小练习：
如何回应父母指责：你怎么这么懒，房间也不收拾，乱糟糟的！
总结
卢森堡博士强调，非暴力沟通不只是沟通方式，更是一种持续不断地提醒我们心怀善意，将爱融入生活的方式。
我们运用爱的表达式与父母进行沟通，不仅可以减少矛盾的激化，还能促进我们与父母的有效沟通，增进与父母的和谐关系。

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