资源简介

拒绝的艺术 教学设计
教学目标
探索不敢拒绝背后的心理原因，练习提升合理表达拒绝的能力； 感悟学会拒绝的重要性，认识适当地拒绝他人对维护人际关系的意义。
教学重难点
鼓励学生在生活场景中实践，熟练掌握表达拒绝的方法。
教学过程 教学目的
导入：《小伟的故事》： “小冬与小伟是同班同学，平时两人关系较好。小伟经常向小冬请教问题，小冬总是耐心讲解。有一次，小冬要给一个好朋友买生日礼物，但自己的生活费快用完了。于是，小冬向小伟借钱，但小伟的生活费也不多，此时的小伟很犹豫。如果借钱给小冬，小伟自己也可能面临缺钱、借钱的情况，如果不借，小冬会说自己不够朋友。在纠结一阵后，小伟还是把钱借给了小冬，看着小冬开心地离去，小伟却在担心这个月怎么过。” 引出主题，并说明在必要的时候对别人说“不”，是个体心理成熟的重要标志。
一、在必要的时候表达拒绝 在必要的时候对别人说“不”，是个体心理成熟的重要标志。不能恰当地拒绝他人，容易使人内心苦闷、情绪低落，甚至会影响身心健康；能够做到恰当地拒绝则让人更加自信、积极、乐观。 分享：我比较恰当地拒绝别人的事情有_________，当时的感受是_________；我因害怕伤害别人而“委曲求全”的事情有_________，当时的感受是_______________。 澄清表达拒绝的意义，结合生活实际看看自己是否有勇敢表达拒绝的时候或者委曲求全的时候。
二、难以拒绝的原因 难以拒绝往往是因为心理存在冲突。心理学认为，心理冲突表现为个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上不同的动机、价值观，目标时所产生的一种矛盾心理状态。 自信心不足。人际交往中，自信心不足的人常常会通过答应别人的要求来获得关注。 同伴压力。个体为了得到同伴的认可，而被动放弃个人主见。 从众心理。在群体压力下个人主动放弃自己的意见，选择服从群体。 唯美心理。担心伤害对方，怕让对方难堪，损害双方的友谊。 说明难以拒绝可能的原因。
三、表达拒绝的艺术 学会拒绝，是现代人际交往的一门艺术。相比于“同意”和“迎合”，“拒绝”需要消耗一个人更多的能量，敢于拒绝是勇敢的，恰当拒绝是智慧的。面对需要拒绝的情况，我们有什么妙招呢 第一招 幽默化解法 幽默能化解尴尬，破除难题。 罗斯福在当选美国总统之前，曾任美国海军部部长。一天，一位老朋友向他打听海军在加勒比海的一个小岛上建立潜艇基地的计划。罗斯福想了想，然后向四周看了看，压低声音问他的朋友:“你能保密吗 ”对方信誓旦日地问答:“能，我一定能。”“那么，”罗斯福微笑着说，“我也能!”说到这里，两个人不约而同地大笑起来。 罗斯福不好正面回绝老朋友，就绕过问题，引诱朋友说出能保密的话，来拒绝说出秘密，而且不露痕迹地表达了拒绝的理由，最终幽默地“回绝”了对方的要求。 第二招 寻求谅解法 寻求谅解能在拒绝的同时，获得对方理解。 小芳答应好友周末去看电影，可是家里临时有事就推延了。小芳还再三告诉好友改在下周一一定去看。 运用这种拒绝方法，首先应抱诚恳的态度，表示歉意，尽量让对方理解自己拒绝的原因，使友情不受到伤害。 具体说明表达拒绝的具体方法，引导学生在日常生活中进行实践练习。
四、总结，布置练习 人在互相交往中，对别人的请求，不可能事都答应，对自己力不能及的、违背自己意愿的、违反原则的请求，不得不拒绝。遇到对方的要求“不合意”“不合理”“不合规”“不合法”时，我们都需要学会拒绝。在必要的时候恰当地说“不”，才是真正的勇敢！ 当遭遇拒绝时，也需要去理解自己被拒绝的处境： ★不要总认为是自己的原因 ★认真听别人拒绝你的理由 ★相信每个人都有被拒绝的经历 情景小练： 1.同学聚会后，已是晚上十点了，你的一位异性好友单独邀请你去看电影。你会怎样拒绝 2.好朋友非常讨厌班上的一位同学，让你帮他戏弄那位同学，而你觉得这种做法不对。你会如何拒绝 3.你攒了一个月的零用钱，本打算去买盼望已久的漫画书，几个同学却提出要你请客。你会怎样拒绝 明确练习步骤，鼓励学生利用简单的、艺术的方法，在具体的实践中去练习表达拒绝，更自如地做自己想做或者不想做的事。

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