资源简介

小学心育课－－情绪魔法师
教学目标
1、了解自身情绪状况，掌握情绪
疏导的技巧。
2、在活动和分享的过程中，学会发泄情绪的方法。
3、树立认真对待情绪的态度，认识到情绪疏导的重要性。
教学对象
五六年级
01
热身：手指操
设计意图：让学生在正式开始前先放松，感受轻松和快乐！
探寻情绪：画情绪
伴随舒缓的纯音乐，静心回想自己上一周的情绪是什么样子的，然后请你在白纸上画出你的情绪，你可以用任何东西代表，比如：文字、颜色、物体、风景等。在整个过程中不讨论。
设计意图：通过大家比较喜欢的绘画来表达自己的情绪，感知自己的情绪，同时还可以体验画画放松。
表达情绪
请同学上台来展示自己的作品，并为大家讲解自己作品含义，代表自己什么情绪呢？
设计意图：了解自己的情绪，学习如何去表达自己的情绪。
分享“咒语”aw
每当你情绪不好的时候，你会有什么反应？你会做什么呢？
设计意图：通过同伴的分享去学习些新方法，多去尝试新方式。
施展“魔法”aw
老师给同学们总结了一些调节情绪的方法，分成三个方法。第一，转移注意力。将注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。第二，积极的自我暗示。运用内部语言或书面语言，积极的自我暗示，以隐含的方式来调节和控制情绪。第三，合理宣泄法。采用一定的方法和方式，把人的情绪体验充分地表现出来。
设计意图：让学生知道情绪调节的方法，同时还需要知道不是所有调节的方式都是对的，它是有一定的原则的，在不伤害自己，不影响他人的情况下，适当适量才行。
情景设置
给出一个案例，让学生去感受主人公的情绪，帮帮她，并给出在那种情况下，最好的处理方式是什么。
设计意图：让学生学会运用我们的方式、方法，在生活中是很灵活的，所以一定要多试试，平时多尝试，运用。
分享时刻
通过这堂课，你的收获和感受是什么？
设计意图：检验学生的学习情况，同时通过学生的反馈，可以让我们知道上课的情况。

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