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【心理课】兴趣宝贝，进化吧！
兴趣是我们在从事不同的活动时，心中所产生的乐趣和满足感。兴趣关系着你是否长期投入某一理想上，不仅无怨无悔，而且享受其中。著名的兴趣与测量专家爱德华将兴趣比喻为一艘船的舵，决定着一个人的生涯发展方向。如果我们将来能从事自己感兴趣的职业，内心就会积聚源源不断的动力，促使我们能够快乐而又持久地进行工作，增强人的职业适应性。
活动目标
1、理解兴趣的概念和兴趣的三个层次，了解霍兰德职业兴趣类型。
2、探索自己的兴趣，寻找与兴趣相关的专业和职业。
3、感受职业兴趣对于生涯规划的重要性，树立职业规划的意识。
一、导入活动：猜宝贝
有一个宝贝，它的存在，会让你充满动力，可以让你专注、坚持做某一件事情，还会给你带来愉悦和满足感，即使要花费很多时间精力，也让你乐此不疲。你的这个宝贝是什么呢？
同学们说了很多自己的宝贝，比如玩游戏、吃美食、画画、做手工、学英语、跳舞等等，其实这些宝贝就是我们的兴趣。兴趣能使我们充满动力、给我们带来满足感，这节课我们就一起来探索我们的兴趣宝贝。
二、寻宝贝
1、兴趣是指人们以特定的事物或活动为对象，所产生的积极的、带有倾向性和选择性的态度和情绪。我们先来寻找一下，在生活中你有哪些喜欢的、能给你带来积极的态度和情绪的兴趣宝贝呢？请你把它们写下来。（这里需要澄清一点：兴趣是带来积极情绪和态度的，比如玩手机，如果玩过手机留下来的情绪是迷惘、失望、自责等，那就不叫兴趣，只能说是放纵。）
2、以小糖与小慧高中时的兴趣宝贝为例：
三、宝贝进化
1、兴趣层次理论：
第一层：感官兴趣（有趣）。感官兴趣就是通过直观的感官刺激产生的兴趣——蛋糕很甜、火锅很辣、衣服好看、偶像很帅，基本都属于这个类型的兴趣，这是我们最原始的兴趣。它们是不稳定的，可能会随着新奇感的消失而自然逝去。
第二层：自觉兴趣（乐趣）。在感官兴趣的基础上，有了思维和认知的加入，让兴趣可以持久并稳定在一个领域，它能使我们不再依赖外界刺激，可以自己把控，会加入自觉的行为，产生能力。
第三层：潜在兴趣（志趣）。能和社会责任感、理想、奋斗目标紧密结合，在追求的过程中与职业相联系，为自己和社会创造出兴趣的价值感和意义。
2、小糖与小慧的兴趣进化的故事：
这是我和我的同学自己的亲身经历，作为素材剪成了视频~
3、思考与分享：在你写下的兴趣当中，有哪些兴趣是你愿意付出时间和精力去努力深入学习的？它们可以发展成什么样的专业？请把它们写下来。（这里需要告诉同学们，你写下来的可以是愿意付出时间精力让其得到进化的兴趣，也可以是你想感兴趣或想学习的大学专业）
四、兴趣再探索
1、请再看到我们的兴趣宝贝养成图，刚才写下来的专业，可以发展成哪些职业呢？下面请在你的第二层兴趣后面再写下与之相关的职业，能想到的职业越多越好，可以互相讨论。示例：
想一想：在你所写的职业当中，有哪一个或哪几个职业是你最希望从事的？
2、请同学们选择最感兴趣的社团。
交流活动：请选择了同一个社团的同学聚在一起，互相分享一下你们的兴趣宝贝进化图，找找你们的兴趣共同点。
（交流过程中学生会发现，选了同一个社团的同学大多都有共同的兴趣爱好，比如人文社的人都想当老师，艺术社的人都喜欢音乐、舞蹈、写作、绘画等，leader社的人都很擅长交际，喜欢成为焦点，学科社的人擅长学习，喜欢一个人思考……）
3、霍兰德职业兴趣分类
美国著名职业指导专家约翰·霍普金斯大学心理学教授约翰·霍兰德提出了霍兰德职业兴趣类型理论，同一种类型的职业都能够吸引相同人格特质的人，相同的人格特质里在职业上就包括职业兴趣。大多数职业兴趣就可以分为这样六类：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型。
五、总结
“找到你挚爱的工作，那么，当太阳还没有升起的时候，你就迫不及待地去做你热爱的工作了”。——乔布斯
做自己感兴趣的事情，能让我们获得更多的生活幸福感，希望同学们勇于尝试和探索，找到自己心中的热爱，发挥出自己更多的才能，拥有更多的热情和动力！

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