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【心理课】赞美他人在生活中感觉好像挺小一件事儿，背后却蕴含大学问~
人际沟通是人们最基本的需求之一，它是满足人们爱与归属的需要、尊重的需要的重要途径。作为人际互动中重要的技巧之一，赞美具有促进人际沟通的积极作用。每个人都希望在别人肯定性的评价中得到自我尊严的满足，每个人都喜欢被赞美，都有被认可的需要。初中生正处于自我意识高度发展的时期，关注点常常以自我为中心，一方面关注是否受到赞美而忽视了如何给予他人赞美；另一方面，由于无法准确地站在他人的角度去理解他人，因而无法合理地赞美他人。本活动设计通遵循“体验—认识—了解—运用”的活动模式，通过小组讨论、问题分析、模拟实践等环节，引导学生了解赞美的作用、掌握赞美的技巧、练习表达赞美，并能真诚地赞美他人，以此培养积极的人际交往态度，促进自我的发展。
活动目标
1、了解赞美他人的原则，学会用真诚的、恰到好处的言语赞美他人。
2、通过活动提升欣赏、赞扬他人的能力，建立向他人学习的心态。
3、感受生活中赞美他人及被赞美带来的力量。
一、导入活动：互相赞美
规则：同学们两两一组（落单的同学组成3人组）。准备时间20秒，然后轮流赞美对方，谁先开始双方协商决定，互相赞美说话时间共2分钟。
教师：互相赞美结束后，老师想采访同学们在活动过程中的感受，老师会出示一些问题，请同学们用鼓掌的形式作出回应。
小结：从掌声中可以看出，有些同学听到赞美会觉得开心，有些人却会感觉不舒服，有的同学能够很大方地表达赞美，而有些同学却不知道如何表达让人更乐于接受。赞美他人在生活中感觉就是一件小事儿，但背后却蕴含大学问。那今天我们就一起来探讨“赞美”这件小事儿。
二、感受赞美的力量
（一）观看视频《女孩被赞美50天的变化》
视频讲述了一日本女孩连续50天被他人赞美，使得原本不太自信的她形象、气质等方面都发生了很大的改变。
教师：看完视频，你有什么感受？想到了什么呢？
教师：赞美是发自内心的对于美好事物表示肯定的一种表达。视频中的女孩被连续赞美了50天，从不自信慢慢地提升了自信，脸上也开始有了笑容，说明赞美是能够给人带来支持和力量的。
（二）联系生活谈感知
教师：从视频中我们感受到了赞美的力量，相信同学们都有过被别人赞美的经历，现在请回忆这些经历，曾经让你感觉舒服、带给你支持和力量的赞美是谁说的？ta说了哪些话？为什么让你感受到了力量？
小结：感谢同学们的分享，老师似乎也通过你们的经历感受到了支持和力量。赞美别人能使对方获得愉快的心情，感到自信和动力的增加。赞美别人也能使我们自己心情愉快，赞美与被赞美都能促进人与人之间的良好关系。
三、探索赞美的技巧
人人都喜欢被赞美，那是不是所有的赞美都能被人接受呢？在赞美别人的时候，我们需要注意些什么？
（一）小龙的烦恼
小组讨论：面对小龙的夸赞，为什么小明会感觉到厌烦？小红会感觉生气？小鹏会感到难过？如果你是小龙，你会如何赞美他们？请你运用自己的方法帮帮小龙修改他的表达不当之处。
（回答示例：“小明，大家都没想要去擦黑板，你却主动去了，我觉得你很棒，我应该向你学习。”）从学生的回答中提炼出赞美他人内容需要具体、态度要真诚。
（回答示例：小红，我很欣赏你敢于用唱歌来表达自己，唱歌不一定要别人觉得好听，能让自己开心就很好！）从学生的回答中提炼出赞美他人需要说真话、实话。
（回答示例：小鹏你很爱惜粮食，不浪费，不像我经常因为浪费粮食被妈妈批评，你很棒！）从学生的回答中提炼出赞美他人表达语言要恰当、得体。
（二）总结赞美技巧
四、赞美卡
在了解了赞美的原则和技巧后，我们一起来表达赞美，学以致用。此时此刻，请在班上选择一位你最想赞美的人，结合赞美技巧和具体事例，在《赞美卡》上写下赞美他/她的话语，使用红笔将爱心点亮。
请愿意分享赞美卡的同学邀请你想赞美的人一起到讲台前来，看着对方的眼睛，大方、真诚的对他/她表达。温馨提示：在分享的过程中，老师希望其他同学能够尊重他人，认真倾听，用心感受。
教师：老师想采访被点赞的同学，你现在感受如何？你可以用自己觉得最好的方式表达你对他的感谢。
教师：老师也想为所有同学点赞，因为你们有一双发现美的眼睛，还毫不吝啬地表达了自己的赞美。在赞美他人的同时，也别忘了那个最重要的、最值得被赞美的自己，老师发下去的第二张赞美卡可以在课后写给自己。
图片五、总结
赞美他人可以说是一件小事儿，但它带来的影响却很大。有时就是看见了一个旁人没发现的细节，或只需要一个眼神、一句话，就能给别人力量，自己也会觉得开心。有一位女孩花式赞美街上路过的行人，并记录了他们的反应，我们一起来看看。
教师：请同学们在下课以后，将卡片送到他/她的手中，收到卡片的同学也要记得及时回复哦。

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