资源简介

期末考试复习宝典——心理课分享
这节心理课在于帮助学生掌握复习方法，巧用记忆策略，调整应考心态！学习心理在于帮助学生掌握元认知策略，对自己整个学习过程进行有效监视及控制。
下面就请跟着我一起看看，期末周如何在心理课上帮助学生更好地复习，轻松应对考试吧！
课程简介
（1）课程目标
了解大脑的记忆规律，合理且正确的方式利用大脑；
掌握复习的技巧，帮助自己提升记忆能力；
轻松应对考试，减少焦虑情绪。
（2）课程对象
初中生
（3）教学重点：
学会掌握大脑的记忆规律，学会合理正确运用大脑。
教学难点：
让学生减少焦虑情绪，掌握正确的复习方法。
（4）课程导学
课程分为三个环节。
环节一，了解大脑的秘密。教师引入大脑的容量，以及我们日常使用大脑的实际情况，了解脑力的潜能。随后观看《记忆骰子》的视频，了解最强大脑的记忆能力。最后，教师引入热身活动“记忆秘密”，了解自己大脑的记忆力。教师在PPT中呈现出一组数字或字母，提醒学生，呈现的时间很短，大家要快速记下呈现的数字/字母并报出来！游戏结束后，教师讲述记忆的分类，感觉记忆、短时记忆和长时记忆，了解不同分类记忆的特点。
环节二，考前复习秘笈。了解记忆的特点后，教师引入“艾宾浩斯遗忘曲线”，了解记忆的最强对手—遗忘的规律。那如何对抗遗忘，是否有像哆啦A梦里的记忆面包一样的东西帮助自己增强记忆呢？这里有一些方法。教师分别展示介绍7种记忆方法，分别是：重复记忆法、归类记忆法、联想记忆法、口诀记忆法、谐音记忆法、位置记忆法、框架记忆法等。具体见下图。
环节三，考试心态秘笈。了解了复习和记忆的方法，再来带领学生一起了解一下考试如何调整心态，缓解焦虑、紧张等情绪，以最好的状态应考。三种方法分别为：事前充分准备、把紧张写下来、掌握放松方法等，并且提供了一个想象放松的视频，带学生一起做放松练习。
教师总结。

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