资源简介

高中心理课｜交往有艺术之学会倾听
设计理念：
人际交往适应是否良好，影响了青少年未来人格的发展。因此人际关系与沟通对青少年而言，显得非常重要。交往有艺术，学会倾听就是其中最重要的一个方面。所以本节课选取了“学会倾听”这一主题。本主题分两个层次,一是看见身边非积极倾听的表现和后果,二是学会积极倾听。通过活动体验、情境再现、角色扮演、交流分享等方式，让学生明白在交往中倾听的重要性，学会反思自己在交往中倾听的方式，同时掌握一些积极倾听的基本技巧。
授课年级：高中
教学目标：
（一）体验倾听在人际交往中的重要性。
（二）知道人际交往中常用的积极倾听技巧。
（三）初步学会在人际交往中运用积极倾听的技巧。
教学重点：通过活动等方法，让学生理解交往中倾听的重要性。
教学难点：掌握积极倾听的基本技巧。
一、暖身活动
1.教师过渡语：同学们，很高兴又与大家相聚在心理课堂。让我们在正式上课前我们先活动活动手脚，活跃活跃思维，一起来做一个反向训练。
2.介绍游戏规则：待会儿老师会给出一系列指令，在座的各位同学要用完全相反的方式来完成，比如，我说举左手，你们就要将右手垂直放下，我说放下右手，你们就要举起左手，我们来看看哪些同学反应快。老师的表述清楚吗？（用这句话代替“听懂了吗”，学生更易接受，并更容易得到肯定的答复，不会故意“捣乱”）
3.游戏开始：举右手、坐下、向左转、用你的右手摸你的左耳朵、起立、大哭、（大家表现很好）千万不要热烈鼓掌。谢谢大家，游戏结束，让我们在热烈的掌声中进入今天的课程。
其实这个暖身活动大家用得比较多，易上手。我选择它的原因也是赛课中，在完全不熟悉的学校，跟完全不认识的学生上课，那这样的暖身活动就不要求一定要新，而一定要拉近关系，“反口令”活动就有效地帮助学生和老师逐渐放松，慢慢进入课堂。
暖身活动在1分钟左右结束，并迅速进入体验活动——最佳配图。
4.介绍活动规则：1.请根据自己的理解，2分钟内独立完成10个图案的最佳配对。2．活动过程中不讨论，独立完成。3．全班交流“最佳配图”，并说出各自的理由。
5.然后请2-3个学生分享，学生分享时在白板上展现学生的匹配。
6.师小结：当其他人从不同的角度解释后，我们又发现，其他人的搭配也很有道理。看来多听听别人的看法，还真是一件有意思的事情。在与人交往中倾听不仅仅是一件有意思的事情，它还很重要。只有我们学会倾听他人，这样才能更好地理解和接纳他人，让别人更愿意与我们交往。
二、倾听训练营
角色扮演：你说我听
同学们，在生活中你是一个很好的倾听者吗？下面我们一起走进今天的倾听训练营：学会倾听。
1. 角色扮演：你说我听（第一轮）。
（1）介绍活动规则：小组内前后两人为一组：一人扮演表达者，一人扮演倾听者。（倾听者根据倾听秘籍做出相应的行为动作）；表达者的内容：谈谈你最近的开心事或烦恼事；时间：2分钟。
（2）分发倾听秘籍（倾听者）
（3）分组角色扮演练习
（4）表达者分享：如果说，最高质量的倾听为10分，最低质量的倾听为0分，你会给刚才的倾听者记多少分？扣分的原因是什么？在活动过程中，你的感受是什么？
（5）倾听者分享：你刚才在倾听活动中做了些什么？你为什么要这样做？揭示纸条内容。
师：原来是老师给的所谓的倾听秘籍（非积极倾听的表现）捣的乱，这里老师给大家道歉，让我们把最响亮的掌声送给刚才努力表演的倾听者们，还有不被倾听的表达者们，你们受委屈了。
2. 学生分享不被倾听的经历
（1）现在请大家轻轻地闭上眼睛，开始回想生活中自己不被倾听的经历和感受。（播放音乐2分钟）
（2）学生分享（2-3个）
（3）师小结：非常感谢这几位同学和我们分享他的亲身经历，看来，学会积极倾听还真是有一件非常重要的事情，那么积极的倾听应该是怎样的呢？
3. 小组合作探究
（1）要求：请小组合作交流3分钟，并派代表将积极倾听的表现和技巧记录下来。3分钟时间后，每组派代表分享。
（2）小组代表分享
（3）教师总结:刚才大家讲到了积极倾听的特点，老师也总结了一下，在大家的分享过程当中我们知道积极倾听是成功交往的重要技巧之一，也是一种态度，不仅要用耳朵听，还要用心用情，才能成为一个好的倾听者。
4. 角色扮演：你说我听（第二轮）。
（1）介绍活动规则：小组内前后两人为一组：第一轮的表达者还是表达者，另一人还是倾听者。（倾听者做积极的倾听）；表达者的内容：谈谈你最近的开心事或烦恼事；时间：2分钟。
（2）活动开始，分组交流
（3）表达者分享：各位亲爱的表达者,如果说，最高质量的倾听为10分，最低质量的倾听为1分，你会给刚才的倾听者记多少分？给分的原因是什么？当你被积极倾听后，你的心情与感受是什么？（与第一次的感受有什么不同？）
（4）师总结：同学们的分享很精彩，当一个人被别人用心用情倾听到的时候，他的幸福感一定是非常高的，认真倾听他人的也会得到更多人的喜欢。
（教师自我暴露）老师也发现了，在课堂中，如果同学们坐姿端正，眼神追随我，和我有眼神的交流，不插嘴不讲话，不做与课堂无关的事情时，对老师讲的内容有反馈，能感受到老师的情绪情感，这样刘老师的幸福感会蹭蹭地往上涨。
（背景音乐）亲爱的同学们，今天这节课我们就要结束了，最后刘老师想跟大家分享一个人际交往的黄金法则，它是这样说的：你希望别人如何对你，你就先怎样对待别人。让我们从今天开始，成为一个积极的倾听者，给到他人更大的幸福，也衷心祝福我们每一个同学因为被积极倾听，而拥有更加幸福的人生。
三、活动小结
最后这个环节“组内分享”，如果还剩下一点点时间就可以让学生进行，如果刚好下课了就留作课后分享的作业。这是为了更好地把控赛课的时间，做好两手准备。
教学反思：
在这节课中，首先我设计了一个暖身游戏“反口令”，学生在游戏中热热身，很好地营造了心理课的活跃气氛。然后通过“最佳配图”的体验活动，引出主题《交往有艺术之学会倾听》，学生在此活动中，能全员参与，分享时运用了多媒体技术，非常简便、清晰。
一堂好的课，不是成就一个老师，而是一个团队。如果我们对待每一堂课，每一位学生都抱有赛课的劲头和态度，我相信，每一位老师都将成为名师。赛课的时间一晃而过，而我的职业生涯才刚开始不久，只是一个渺小的结束，更是一个浩大的开始。

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