资源简介

【高中心理课】记忆宝典探寻之旅
【活动对象】高中
【活动目标】
1. 认识心理学中关于记忆的系列位置效应、艾宾浩斯遗忘曲线等记忆方法的原理。
2. 通过活动带领学生体验、领悟和归纳记忆的规律及方法。
3.增强学生记忆的自信，激发将方法运用于学科学习之中的动力。
教学重点：
掌握系列位置效应等记忆方法和原理。
教学难点：
通过学习不断激发学生将方法运用到学科学习中，增强学生的记忆自信。
活动过程
一、导入：你记得吗？
出示一些问题，请学生回忆并写出正确答案。（学生写完答案再呈现正确答案）
提问：8个问题你能答出多少个？哪些题目更容易答出？
小结：这8个问题全部都是我们经历过的事物，通过大家的答题情况发现，有的答案可以脱口而出，有的答案却要回忆一下才能想起，有的事物明明见过，但却怎么也想不起来，有的事物是好多年前记忆的，但现在依然记得清清楚楚。记忆是一个神奇的东西，它是高效学习的必备能力，如果能够掌握运用它的规律和方法，那我们的学习生活就会如虎添翼。传说中有一本记忆宝典，需要闯过关卡才能得到它。这节课让我们一起进入奇妙的探寻之旅吧！
二、寻找记忆宝典
（一）关卡一：字母串记忆
教师：我这里有一张破关线索卡，我将赠送给举手最快的人！（给这个学生写了提示信息的任务单）
邀请两位同学上台参与活动，其中一位使用有线索的任务单，另一位同学拿到的任务单与其他同学看到的一样。所有同学在40秒内按照顺序记住下列材料。
呈现任务视频：
提问台下的同学：你记对了多少个？是如何记忆的？
上台的两位同学的记忆结果不一样，有线索卡的同学的答案完整无误且完成得又快又好。分别采访台上两位同学采用了哪种记忆方法？
得到线索卡的同学公布线索：
你们知道闯关秘诀是什么了吗？
在线索卡的帮助下，我们通过了这一关，发现这串字母在不能理解的情况下就是一串无意义的材料，不仅难记，记住了也会很快忘记。但只要理解了它的含义，把它变成了有意义的材料，很快就能记住了。所以在学习中如果只是死记硬背,不理解材料，记忆效果自然不会好。所以，先理解记忆材料的意义再去记忆，会事半功倍！
获得锦囊一：高效记忆需要理解材料的意义
（二）关卡二：词语记忆
邀请两位同学上台参与活动。
播放任务视频：
呈现结束，开始默写，默写结束后呈现答案。
提问：你答对了多少个呢？仔细对照一下，你默写的词语分布在材料中的哪些位置？
讲解系列位置效应
同学们在这个记忆挑战中的结果正好印证了这两个效应，前端和后端的记忆效果要比中间的记忆效果好。它的原理在于，前端的材料没有前面的干扰，末端的材料没有后面的干扰，而中间的材料会受前端和末端的相继干扰。
你发现这个关卡的秘诀了吗？当我们发现这个原理，锦囊已经被我们掌握了！
（三）关卡三：多项任务大杂烩
给学生进行分组，分配挑战任务。
同时呈现3个任务：
3分钟记忆时间结束后请每组学生代表反馈记忆结果（不能看任何笔记），并采访学生记忆的方法。
获得锦囊三：对记忆材料进行精细加工，促进深度理解
提问：除了这些加工方法，你还知道哪些有效的方法？
材料精细加工方法：分类法、关键词法、编歌、编口诀、提问/自我提问、讲授给他人、首字母缩略法、联想法、情景剧法……
（四）关卡四：记忆重现
随机抽点同学反馈回忆结果。
在平时的学习中，我们都有过这样的经历,将一段材料好不容易背下来，过一段时间或是到了第二天，又有一部分不太记得了。好像我们记忆过程中总有一个拦路虎，就是“遗忘”。
提问：你有什么好的办法可以对抗这只“遗忘”拦路虎呢？
德国心理学家艾宾浩斯以自身为实验，使用无意义的音节作为记忆材料，结果发现，刚记完的记忆保留比率是100%；20分钟后剩下58.2%；1小时后剩44.2%；8-9小时后剩35.8%；一天后剩33.7%；2天后剩27.8%，6天后剩25.4%。
遗忘的进程是不规律的，速度先快后慢，内容先多后少，之后就慢慢不再遗忘了。对抗遗忘只有唯一的办法：对记忆的材料要及时复习、反复复习。
获得锦囊四：记忆结果需要及时复习、反复复习
三、记忆宝典整合
恭喜同学们，本次探索之旅成功结束，再来总结一下我们的成果吧！看看我们获得的四个锦囊：
小组讨论分享：除了我们今天找到的记忆宝典，你还有哪些好的记忆方法？你又是如何运用到不同学科上的？可以举具体实例。
教师总结：其实大家都是记忆的高手，你们本身就拥有很多记忆的方法，只是需要勤于练习、多去运用，针对不同的记忆材料使用不同的记忆方法，即记忆有法，但无定法。希望大家能够熟练掌握记忆宝典，学习得轻松和快乐。

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