资源简介

中学心育课教学设计：做生命的守护人
【活动目标】
1.认识到自己生命的幸运和宝贵，培养学生热爱生命的态度；
2.掌握调节心理矛盾的方法，树立积极的生命观念；
【活动准备】
课件、便利贴、视频、卡纸。
【活动方法】情境体验法、合作探究法
【活动过程】
一、导入（3’）
热身游戏，引入课题
请大家伸出双手，中指向下弯曲，第二个关节对靠在一起，然后将其余的四对手指分别指尖对碰。在接下来的游戏中每次只允许一对手指分开。
大拇指代表父母；食指代表兄弟姐妹；中指代表老师，小拇指代表同学:
无名指代表生命。
教师：生命是和我们如影相随，永不分离的，今天我们就来谈一个生命的话题。
二、感受生命，觉察美好
活动一：【走进他们】（3’）
播放视频《珍爱生命永不放弃》
问题：从刚才视频中你有何感受？
生1：内心很沉重，他们的命运太糟糕了，替他们感到惋惜。
生2：我觉得自己拥有健康的身体是件多么幸福的事情。
教师总结：他们很不幸，听出来你内心很沉重。/你很有同理心，能站在他们的角度去思考。
过渡：世界上不幸的有很多，比起他们遇到的不幸，我们遭遇的困难和挫折算什么？下面就让我们一起来体验失去。
活动二：【体验失去】（8’）
（1）假如我们失去了双手，请你在1分钟内在纸上书写出你的名字。
教师：好，请大家记住刚才的体验的感受。
（2）请大家捂住自己的耳朵，一起来聆听这段动听的音乐
问题1：刚才的体验给你怎样的感受？
生1：着急，听得出你内心的无助感。
问题2：试想假如你真的失去了他们，你的生活会怎么样？
生1：会疯掉，自甘堕落/内心抑郁，看来你无法接受这样的事情。
生2：上帝给我们关掉一扇门的同时会给我们打开一扇窗，你有一个很积极的心态。好，下面，现实中他们真实的生活状态。
展示：
老师：特殊学校里失聪的孩子们虽然不能用耳朵去感知世界，但他们可以用眼睛、双手去绘制自己五彩斑斓的内心世界，呈现给人们的也是美的体验。
图片出示，同学们介绍
老师介绍：刚才大家听得那首无声演唱就是来自于他，她叫陈果毅，比我们小一两岁，从一岁开始病发，也就是大家听说的渐冻人。他不知道自己的生命能撑多久，但他不向命运低头，坚持锻炼，现在用歌声打动很多人。不仅如此，他还加入到公益事业中，为当地特殊学校的哥哥姐姐送生活物资，用生命温暖生命。
过渡：他们是如此，那像我们这样健全的人呢？好，下面请准备好你的耳朵，我们再次聆听，果毅弟弟给我们带来的《草》，体会生命的坚强（音乐视频）
我想听听大家在恢复听力后的感受？……一个字美！
活动三：【察觉生命，体验美好】（7’）
过渡：美的还不止这些，下面我们来做一个觉察幸福的练习，去挖掘我们生命当中尽可能多的美好。
请以“谢谢你，我的____________，是你让我_____________。”的句式来感谢自己生命所拥有的一切。两分钟时间在纸上写下来。（音乐）
学生觉察并分享感官，体会幸福。
教师总结：好，我感觉自己完全被幸福包围了，大家分享了这么多平时我们不曾察觉的但又无处不在的幸福，有没有感觉现在的你比20分钟前的你更幸福了呢？也希望平时大家多做这样的练习，提升自己感受幸福的能力，让我们的生命从此更加美好。
过渡：尽管生命是如此之美，但有的人却无视它的存在，甚至有一些极端的行为和想法。
三、正视死亡，守护生命
活动一：【拯救生命计划】（12’）
案例研讨：2020年的疫情期间，我曾接到一个电话来访：一个14岁中学生，网课期间因沉迷游戏，曾与父母发生多次激烈冲突。现在家里的网断了，手机没收了，感觉现在生活没有意思，有结束自己生命的想法。
问题：每当看到这样的事件，你有什么感受？（请用1—2句话来概括）
生1：对挫折有这样的看法，老师很佩服你。
生2：哦，还能站在父母的角度去思考。
过渡：刚才大家都提到了需要用恰当的方式去面对，现在让我们来进行一项任务：
“生命拯救计划”：
假如你是她的朋友/同学，你会通过什么方法来帮助他呢？
小组合作讨论：3分钟时间小组内进行合作，组长安排好一个学生执笔和组内发言代表，写下你们的拯救计划，至少写两个措施，多多益善。（分发便利贴，以便制作“拯救生命计划”的心形卡纸）
好，时间到，下面我们有请小组代表来分享你的组内的成果。舞台交给你们。
好，这一组先来。看来你们组是非常贴心的朋友，把你们的智慧粘到卡纸上。下一组，介绍了很多简单实用的方法，不错。好，我们班的智慧已经都在这个卡纸上了。下课的时候我们把放在后面的学习园地内，供大家相互学习。
大家的方法很不错，老师也给大家一些建议。希望能帮助大家。（合理宣泄：大哭一场；写日记；运动。转移注意：公园散步；听音乐；做自己喜欢的事情。帮助他人：专业心理咨询师的帮助……
过渡：生命对我们来说是如此宝贵，我们在尽情享受生命馈赠的同时也必须知道我们均要面临的，那就是死亡。
活动二：【生命采访在线】（7’）
2分钟时间思考下面几个问题，一会儿来进行专题采访：
问题1：你害怕死亡吗？
问题2：如果生命剩下最后一天你会做什么？
问题3：假如人生没有死亡你觉得人们每天的生活是怎样的？
问题4：面对死亡，你将如何来过你接下来的生活？
有请本班资深记者——张**。采访过程要体现我们听众的素养，保持安静，被采访者可选取其中两个问题回答，时间控制在1分钟内。
学生接受采访，谈论自己的生命观。
教师总结：其实大部分人对死亡有种本能的恐惧，大都不愿提起。但死亡是每个人的宿命。正如比赛之所以有输，我们才会全力以赴地去准备；人生之所以存在死亡，就是让我们在有限的生命绽放最美的生命姿态。正如刚才大家提到的接下来要坚定自己的目标，过好每一天，活出自己。我觉得这才是对死亡最好的回答。
下面我们一起来朗诵一首诗歌，再次体会美丽的生命姿态。
《一个美丽的生命》
我想成为一个美丽的生命
尽管我并不出色
也没有什么能阻挡
不能不美丽生命的理由
即使我长不成大树
把纯真长成叶片
把善良开出花朵
哪怕做一颗野菊花
也是对这个世界的一腔豪情
我想成为一个美丽的生命
尽管我相貌丑陋
也没有什么能阻挡
不能不美丽生命的理由
即使我不能变成一颗明星
我也愿意
把心灵修炼美好
把品德修炼高尚
哪怕做一朵彩云
也是对这片天的一生忠诚
……
四、 课堂小结
通过本节课的学习，你有什么收获呢？（3’）
教师总结：今后，我们要多一点对生命美好的觉察，掌握调节自己内心矛盾的方法，正确认识死亡，热爱生命，走好生命的阶梯，做好生命的守护人。

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