资源简介

造船这件大事 －－初中心理课
仔细想想，
我们不可能一下子变得优秀，
不可能一下子就减掉肥肉，
也不可能一下子就能造成一条船。
你会发现任何事情都需要一个过程，
过程中会有很多支持的力量。
·01 基本信息·
适用学段：初中
课程课时：一课时（40min）
·02 设计思路·
人类是天生的社会性动物。社会支持是社会网络给予个体的帮助，其中包括物质方面和精神方面的支援。人们在自己的社会支持系统中获取情感和情绪的支持，能够有效缓解心理压力，提高对环境的适应能力和应对能力。有研究发现，感知到社会支持能够显著影响人外在的行为和自身长期的发展（Robbins et al.，2004）。
同时马斯洛的需要层次理论认为，归属与爱的需要是在生理需要和安全需要的基础上之上的第三层需要。而归属与爱就是被我们身边的家人、朋友所接纳和支持，它们也是我们社会支持系统中重要的一部分。因此，意识和完善自己的社会支持系统是个体适应社会的重要途径。
本节课通过造船引导学生觉察自己的支持系统，意识到社会支持成功的关键，同时让学生感受到在成长的路上有很多支持和守护自己，依靠和需要他人是一件很幸福的事，提高学生的幸福感和自我效能感。
·03 教学目标·
认知目标：理解社会支持是成功的关键，认识到自己的支持系统，意识到不同人可以给自己不同的支持；
情感目标：体会被支持时的幸福感；
行为目标：学会完善自己的支持系统，掌握有效获取他人支持的方法。
·04 教学重难点·
重点：认识到社会支持是成功的关键，认识到自己的支持系统，意识到不同人可以给自己不同的支持。
难点：掌握完善自己支持系统的方法。
·05 课前准备·
大白纸、黑笔、彩笔、小人玩具各一份、一盆水。
教学设计
造船这件大事
Part1. 导入
小人过湖（5分钟）
老师出示一张白纸、一个小人“花花”和一小盆水（代表湖面），提问同学，并邀请同学上来尝试。
Part2. 主体活动一
我的造船材料（12分钟）
通过回答问题，让学生意识到周围对自己重要的人和物，体会在不同场合需要他人的感觉，同时体会自己是被很多人支持和帮助的，并通过制造船将支持自己的人变成船的某个部分，能够反映出这个人或物在学生心理的位置。
（1）请同学们环顾四周并回顾自己的日常生活，思考“如果我们的船是由我们周围的人和物化身而成，那么它们分别是什么呢？”
（2）请同学们拿出一张白纸，并思考几个问题。
Part3. 主体活动二
合成吧！我的船（18分钟）
通过在小组内请教和讨论，让学生感受不同人的不同支持系统，再对比自己的支持系统，意识到自己支持系统的不足，并在小组内讨论完如何完善自己的支持系统，掌握获得他人支持的方法。
（1）听完大家的分享后，请同学们再回顾自己的船，有哪些部分不够完善？
（2）船的这些部分在我们的启航路上能给我们什么样的帮助？我们可以如何找到我们需要的部分？
Part4. 总结升华
扬帆吧！我的船！（5分钟）
通过这节课，我们明白了当我们遇到人生中难以跨越的长河时，也许赤手空拳的我们很难抵达成功的对岸。但是我们绝不是孤身一人战斗，我们的周围有很多帮助我们、鼓励我们、支持我们的人。
教学反思
本节课围绕着“造船”这一个活动贯穿全课。从导入活动“小人过湖”，调动课堂气氛，再到转换阶段引导学生思考“我的造船材料”，将支持系统比喻为造船材料，让学生感受到被支持和帮助的感觉，紧接着工作阶段将“造船材料”合成一艘小船，进一步思考社会支持系统的完善，课堂最后总结升华，让“小船”远航。

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