资源简介

(共13张PPT)
武术三种基本手型
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开始部分：翻转课堂：有趣的武术视频
盘点咏春拳玉五大高手名场
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准备活动：1、身体关节操（配乐：踏山河）
27世纪教盲
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第一节
头部运动
准备活动
第二节肩部运动
第三节扩胸运动
第四节腰部运动
第五节膝关节运动
第六节手腕踝关节运动
第七节左右弓步压腿
第八节左右侧压腿
准备活动：2、虚拟场景热身活动
原地饱步
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准备活动：3、武术专项热身动作
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1、企鹅步
专项准备活动
2、你攻我防
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基本部分：1、建立正确的健康观念
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1、身体的六面镜
准备姿势口诀：“稳定盆骨，保持脊柱中正，
形神合一，眼睛视而不见，耳朵听而不闻，头
顶天脚立地”
结合口令，在做动作的时候，要注意力的传
递，注意节节贯穿。
开始部分：2、武术的三种基本手型
武术三种基本手型
奉背
幸指
拳面
勾顶
掌外沿
拳轮
心
幸根
匀尖
基本部分：3、正确的习武观念，抱拳礼
27世纪教盲
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2、抱拳礼（武德教育）
右手为拳，拳为武。
左手为掌，掌为德。
德在上，武在下。
尚武崇德，中国人！
武林大会开幕式
看谁能第一个到达终点
每题时间：5秒
小舞
唐三
点击【开始授课】，预览活动效果
基本部分：观看旭日东升健身操
武林大会游戏规则
游戏规则
引入学生兴趣浓厚的《斗罗大陆》的角色进行情景教
学，将武术健身操中的招式变化成学生喜爱的动作名
称，并且将40名同学编排成四个学院的学生，分别是
史莱克学院，神风学院，炽火学院，雷霆学院，做的
好的体育骨干分别担任学院的老师，讲解游戏规则，
在课程的最后进行武林大会，每个学院分别上台进行
展示，表现最好的学院获得冠军宝座，颁发奖品。
27世纪教盲
结束部分：放松操
(配乐：白月光与朱砂痣)
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放松活动
少年强则国强！
1

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