资源简介

《把情绪装进瓶子里》——小学心育课
小学阶段低年级的学生由于经验和智力水平的局限，情绪丰富性、深刻性和稳定性都还很差，在日常的咨询工作中也发现，学生很难直接表达出自己的情绪，常常用怪怪的或者是不知道的这样的词语去回答老师的提问，所以很有必要通过心理课程活动设计引导孩子们去识别自己的情绪，察觉情绪的发生，认识人类基本的四大基本情绪喜怒哀乐，并尝试结合学生的具体生活事件去练习识别情绪。
01.课程信息
教学道具：原创学案、彩色笔
场地要求：室内
教学对象：一年级学生
02.设计理念
小学阶段的儿童在家庭教育的影响下，情绪情感也在不断地发展着，他们各种高级情感或社会性情感也在初步发展着，但是在小学阶段低年级的学生由于经验和智力水平的局限，情绪丰富性、深刻性和稳定性都还很差，在日常的咨询工作中也发现，学生很难直接表达出自己的情绪，常常用怪怪的或者是不知道的这样的词语去回答老师的提问，所以笔者认为很有必要通过心理课程活动设计引导孩子们去识别自己的情绪，察觉情绪的发生，认识人类基本的四大基本情绪喜怒哀乐，并尝试结合学生的具体生活事件去练习识别情绪。
03.教学目标
1、通过绘本故事学习基本的情绪：喜怒哀乐。
2、通过体验式活动练习情绪的识别。
3、认识到每个人的情绪的都是丰富多彩的，要关注自己的情绪。
04.教学重难点
学生学会在具体的事件中表达自己的情绪
05.课程反思
本节课在一年级上过，课程内容体验为主，采用的绘本故事很可爱，色彩也很丰富，一下子抓住了学生的眼球，学生也表示很喜欢这个绘本，看完之后的绘本讲解让学生再一次活了起来，小学生在学习上有视觉上的素材会更容易集中注意力，（虽然这个绘本很多人都用过但是重新设计了一下课程，给自己学生上课还是觉得很好用）所以接下来我也会多寻找一些符合的绘本故事结合心理主题给他们上课，另外一年级的学生会的字不多，课堂上更多是让他们的嘴巴和手脚动起来，或者是通过绘画去表达心理。本节课根据绘本故事设置了情绪瓶子活动，一方面让课程更具连贯性，一方面通过这样具象的操作，让学生平时抽象的情绪直接的呈现出来，也让孩子通过完成这个活动练习情绪的识别，整理好自己的情绪，学会用具体的情绪表达自己的心情，不再说不知道或怪怪的。
本节课学案瓶子里的具体事件也是根据本校学生的日常生活事件设计的，如果需要使用，可以根据本校的情况自行修改学案。
主要环节
一、导入活动：看脸猜情绪
二、认识基本情绪：绘本故事《情绪小怪兽》
三、表达情绪：把情绪装进瓶子里
一.导入活动：看脸猜情绪
请同学看PPT上的照片，然后猜猜他当时的情绪是什么？
（这里设置了先呈现照片再呈现答案，照片是征求了校内学生同意才在课堂上播放的，看到熟悉的人，大家积极性也很高，瞬间课堂就活起来了。）
过渡：刚刚我们通过各位小演员的表情很容易就识别出了他们的情绪，那看不见自己表情的我们能识别出自己的情绪吗？有个小怪兽他遇最近到了一些问题，总是觉得心里怪怪的，一起来看看它发生了什么事情吧。
二.认识基本情绪：绘本故事《情绪小怪兽》
（一）观看视频5分钟
提问：
1、视频看完了，同学们能说出为什么小怪兽会觉得心里怪怪的呢？
（哦~原来它没有整理好自己的情绪，所有情绪都堆到一起了，所以一团乱，不知道自己是什么情绪了）
2、后来怎么解决的呢？
（嗯，小女孩帮助他一起回忆发生过的事情，然后把不同事情引发的情绪分别放到不同的罐子里去）
3、那请问，分了几个罐子呢？每个罐子里都装了些什么呢？
（这里截图了每个瓶子，配合着故事的内容给孩子再讲一遍）
总结：小怪兽通过整理之后，它发现自己有5种情绪，同学们，你们又有几种情绪呢？你能像小怪兽一样，把你的情绪装进合适的瓶子里吗？
三、表达情绪：把情绪装进瓶子里
1、播放纯音乐：Lucky one
先给孩子们展示学案纸说明如何使用：同学们看到学案的上是不是有很多漂亮的瓶子呢？这些都是我们的情绪瓶，再仔细看，瓶子上还有一些字，这些字代表我们平时可能会发生的事情，那接下来的时间，需要同学们根据瓶子里事情去想，如果发生了这件事情，你的情绪是怎样的呢？可以直接涂色，也可以在瓶子里画一些相关的物品，或者能表达你情绪的东西。
2、带领活动（因为一年级识字并不多，需要老师投影一个一个去说）：
请同学们看到这个瓶子，瓶子里是xxxxx事情，如果遇到这个事，你的情绪会怎样呢？……讲的差不多了，就播放音乐让学生自主去绘画，老师巡堂关注每个学生。
3、请学生展示自己的情绪瓶并做简单说明，老师给出简单的回应。回应的语句需要比较强的指向性。比如有学生把自己的情绪感受说得很具体，包括“我心里的感觉是***，但是我又一想***，所以我的情绪就是***”，老师就要明确回应“你很清楚自己内心的感受，这是一项很厉害的能力，而且你还会反思和调节，那就更加厉害了”。在针对性的回应之后，其他同学也会模仿这样的表达。这样一方面能训练他们更具体地表达，另一方面，也能更好地实现教学目标。

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