资源简介

我的情绪我做主——小学心育课
01.课程信息
教学对象：小学五年级
道具：多媒体课件，五种情绪卡片，学生U字型围坐
02.设计理念
小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。
因此，本节课通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。
03.教学目标
1、教师：
（1）、创设情境，引导帮助学生了解学生的情绪状况。
（2）、设计游戏活动，引导学生认识、调节情绪的重要性。
（3）、分享案例，帮助学生初步掌握情绪调控的方法。
2、学生：
（1）、认识五种基本情绪，了解自己的情绪状况。
(2)、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。
(3)、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
主要环节
一、开课师生热身互动，感受情绪客观存在
二、个体感受情绪变化，分享情绪产生诱因
三、联系学习生活实际，分享情绪管理秘籍
四、回到开课求助信件，前后呼应学以致用
五、寄语台
一.开课师生热身互动
师：同学们，今天我和大家在6.1班上课，你们猜一猜，老师现在心情怎么样？（叫3-5名学生），大家的心情现在咋样呢？（叫2—3名学生）。
师：让我们带着开心、自豪的心情一起开始上课吧？今天早上，唐老师收到一份同学的一份求助信，我们一起来看看吧！（课件出示内容，附录音）
师：同学们，信中的梅梅遇到了什么烦恼？说说她写信时候心情怎么样？
师：确实，我们每天在学习和生活中都会遇到不同的事，面对这些不同的事情，人们会产生不同的心情变化，也就是心理学家们所说的“情绪”。这节课，就让我们一起来认识情绪、感受美妙的情绪体验。（板书“情绪”）情绪就是人们对事件的一种心情和态度。
师：请大家来看，地没有扫干净应该怨谁？可梅梅却埋怨扫帚，大家想一想她埋怨扫帚时可能会有哪些表现举动呢？（请一名同学上来表演）从这位同学的行为中你们感受到了什么？（无理取闹、厌恶的表现）
师：梅梅这种无理取闹，怨天尤人的情绪在心理学上被叫做厌恶（Disgust），除此之外，你们认为在生活中还会遇见那些常见的情绪呢？
师：根据学生的回答引导出五种情绪（出示其它四幅图（快乐happy）、（悲伤Sadness）、（愤怒Angeer）
师：同学们，除了刚才说到的三种情绪之外，还有（恐惧Fear）和）（厌恶Disgust），生活中，大家有过这些情绪体验吗？
设计意图：导课追求趣味性，围绕授课主题，设计求助信吸引注意力，引导学生说一说你对情绪的初步感觉。老师根据学生的回答，贴出情绪脸。并结合学生生活实际，引导学生认识五种基本情绪。
二.个体感受情绪变化
（一）进入音乐情境（个体感受）
（二）体验情绪变化（群体体验）
教师：实际上，不仅音乐能引起情绪的变化，不同的事件和活动也能引发人们情绪的变化，下面我们通过一个游戏来体验一下，好不好？
1、游戏方法：抓乌龟。（学生伴随着音乐在宽松的氛围中尽情游戏）
（1）指名示范：提前训练（拍摄游戏动作视频示范）
（2）团体体验：组织学生完成2--3次
2、学生体会：
谁愿意说说自己的心情和感受 刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？（学生自由说）
（构思：心理健康课重在“活动体验”，理论的理解和感受通过活动来内化，可以达到事半功倍的效果，通过“抓乌龟”游戏，再一次让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。）
三.联系学生生活实际
1、走进生活：分享方法
（1）、师：刚才在“抓乌龟”的游戏中，我们的情绪就经历了这么大的变化，在生活中，我们每个人会遭到不同的事情，自然也会产生各种各样的情绪，同学们，想一想，在生活中你都遇到过那些难忘的事情、当时有什么样的情绪反应呢？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪。1、新笔弄坏；2、葫芦丝比赛）
（2）、师小结：
多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，其中有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极作用，这些情绪我们把它叫做积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
（3）、让学生区分五种情绪并说出理由。
师：大家看看，刚刚我们学习的五种情绪中哪些是积极情绪，哪些是不良情绪？看来是不良情绪占到了多数。所以，生活中，人们经常会说“快乐的时光总是短暂的！（构思：让学生回忆曾经有过的情绪体验，使学生对于情绪的认识更全面也更深刻）
教师：当然，在这里我也要告诉大家：如果不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，我们来看一段视频吧！(重庆公交车坠江事故）
设计意图：学习知识最终要解决生活中的实际问题，通过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果）。
2、汇报交流：总结方法。
3、小结：看来，掌握正确的情绪调节方法，不仅可以使自己消除不良情绪保持健康心态，还可以去帮助别人远离烦恼和痛苦！真正做到心理学中的“助人自助”！
4、师：好了，让我们再回到课前，看看大家能不能运用这节课所学的知识帮助梅梅解决问题呢？
设计意图：结合生活体验和感悟分享，因势利导巧妙设计话题，层层递进引导出情绪控制的小窍门、小绝招。
四.回到开课求助信件
课件出示：按要求写回信，帮梅梅解决问题
五.寄语台
1、学生齐读：
同学们，生活中人们总是希望与快乐相伴，不良情绪有时也会使我们感到伤心、难过和痛苦，但更多时候，生命中的那些“负面情绪”给我们前进的力量，悲伤让我们学会痛定思痛，恐惧让我们学会未雨绸缪；愤怒让我们学会时刻清醒，厌恶让我们学会和理塑自我。
一个人成长的标志就是做自己的主人，不是让情绪左右我们的人生，而是我的情绪我做主！！（指着黑板齐读：我的情绪我做主）
2、教师寄语
师：老师相信，你们都能做情绪的主人，让我们伴随这首《我相信》，抛开烦恼，勇敢向前，做一个自信、阳光、快乐的纺小人！
设计意图：情感体验助力学习认知，课堂结尾的励志言语配欢快音乐，让孩子们在愉悦心情中离开课堂。

展开更多......

收起↑