资源简介

初中心理课－－当抑郁来叩门
为什么现在很多青少年越来越不快乐了？
《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出
18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%
50%的抑郁症患者为在校学生
青少年抑郁症患病率已达15%-20%
教学目的
设计理念
01
这堂课的设置一方面是看到了蓝皮书的数据，一方面上学期期末在学生中调查时，有些学生表达想听有关抑郁症等类型的心理主题课。于是希望通过心理课帮助学生们建立起基本的心理认知，培养自助互助的意识。
教学目的
02
1.建立有关抑郁症知识的基础认知，能够区分抑郁情绪和抑郁症，学会识别抑郁症状；2.培养对抑郁情绪和抑郁症的正确态度，绝对尊重抑郁、抑郁的人；3.掌握和运用预防和应对抑郁情绪和抑郁症的方法。
教学重难点
03
教学难点在于如何将科普的内容生动的入心，教学重点区分抑郁情绪和抑郁症，培养尊重的态度。
教学设计
导入环节---提问法
采访：当看到“抑郁”，你联想到了什么？
案例：小A同学说我最近不开心，什么事情都不想做，这算抑郁情绪还是抑郁症呢？
请同学们做出判断：抑郁情绪、emo=抑郁症？教师做好澄清。
人人皆可抑郁，
但非人人皆患抑郁症
工作阶段：
在学生们表达自己的认知后，进一步澄清抑郁情绪和抑郁症的区别。为避免学生对于症状的过度代入，需要强调，是否患抑郁障碍，需要由专业医疗机构的精神科医生进行诊断。
在科普抑郁症的相关知识后，运用视频《我有一条黑狗》，进行思考和运用。视频播放前，给出思考的问题，主人公是如何觉察抑郁症，抑郁的症状有哪些表现，又是如何走出抑郁的？结合学生的回答，进一步强调预防抑郁症的建议。
科普完之后，进入心生树剧场---当抑郁来叩朋友或自己的门，我们可以怎么做？通过角色扮演，学生抽取纸条，纸条上呈现大致角色特点，在角色扮演期间，培养学生的观众素养，观察扮演者是在表演哪些症状，两者互动中有哪些值得赞赏的地方，还可以再改进的建议等等。
总结阶段：
我们需要客观看待、绝对尊重抑郁、抑郁的人。心理的感冒发烧是正常，别害怕；可以失望但请不要绝望。你值得被世界和自己好好对待。

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