资源简介

“自我意识”主题小学心理课－－绘我，爱我
“自我意识”是学校心理健康教育的重要内容之一。培养学生健全的人格，提升自信心，增强心理韧性是当前学校心理健康教育的重要目标。对小学生，帮助小学生初步了解自我，认识自我，接纳自己的优缺点；对初中阶段而言，帮助初中生增强自我意识，客观地认识自己、评价自己，正确认识与把握青春期的生理特征和心理特征；对高中(普高阶段)学生来说，帮助高中生确立客观、积极的自我意识，树立远大的人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观。
学情分析
小学中年级学生自我意识刚开始萌芽，喜欢展示自己的优点，以得到他人的认可，体现自己的价值。而对自己的缺点、不足缺少正确的认识或难以接纳。教师需要引导他们展现自己的优点、长处，更要接受自己的缺点、不足，在悦纳自己的基础上，努力改进自己，完善自我，从而使自我得到良好的发展。
活动对象
小学三年级学生
活动目标
根据《纲要》理念和学生实际情况，我将本次教学活动目标定为以下几方面：
1.树立积极的自我概念，认识自己的优点，悦纳自己的不足。
2.初步建立完善自我的意识。
活动重难点
【活动重点】
树立积极的自我概念，认识自己的优点，悦纳自己的不足。
【活动难点】
初步建立完善自我的意识。
活动方法
谈话法、案例分析法、活动探究法
活动准备
1. 课时：一课时
2. 课前准备：多媒体课件，A4纸，画笔
活动过程
热身活动（3分钟）
（一）大风吹游戏
1. 介绍游戏规则：
师：同学们，今天老师想和大家一起玩个有趣的游戏，叫“大风吹”。先听清楚要求：当老师说“大风吹”，同学们要问 “吹什么”，如果老师说“吹所有戴眼镜的同学”，所有戴眼镜的同学要快速地站起来，抱抱自己。明白了我们就赶快开始吧！
2. 全班进行“大风吹”活动。
（参考：男同学！扎辫子的同学！爱运动的同学！喜欢阅读的同学！爱笑的女同学……）
3. 师：有哪些同学站起来了一次举手，两次？三次？都站起来了的？为什么每次站起来的同学都不一样？
（二）导入主题
师：原来，我们每个人既有相同点，又有不同点，各种各样的特点就组成了一个独一无二的自己。现在就一起走进一节关于我们自己的心理课堂——《绘我，爱我》吧。
认识自我（10分钟）
（一）我的自画像
1. 师：上课前，同学们绘制了自画像，并邀请了好朋友发现、记录了我们的优点。谁愿意和大家来分享一下？
2. 学生分享。
评价：哇，你有这么多优点，哪个是你最自豪的？
我也很赞同，哪个是你之前没发现的？
哪个是你最认可的？
（二）夸夸我自己
1. 师：我们班的同学都很棒！每张自画像上有那么多优点，让我们都闪闪发光！让我们一起来夸夸自己吧！
2. 开火车说优点：
选择一个你最喜欢的、觉得自己最自豪的优点来夸，轮到的同学要大声说：“我 （自己的优点） ！我觉得自己很不错！比如我个子很高！我觉得自己很不错！”其他所有同学都要朝着他竖起大拇指，真诚地认可他：“你个子很高，你真的很不错！”
若没有感觉/不够真诚，则表扬做得好的是怎么做的：我看到他每次都是看着……，非常真诚地夸赞别人，我们也要这样做。再试一次！
3. 说说感受
分别采访夸自己和夸别人的同学，心里感觉怎么样？
夸自己：很骄傲、自豪、开心——认识到自己的优点，能为自己的感到骄傲，真好；更喜欢自己了对吗？
夸别人：很开心、羡慕——夸赞别人，自己也会收获快乐；老师也来夸夸你，你能真诚地赞美别人，你真的很不错！
我要找一个很特殊的同学——刚刚同学们夸赞了你，你也夸赞了这一列的其他同学，对吗？心里感觉怎么样？
（三）小结
师：我们每一个人都很棒，来，让我们拥抱一下这么优秀的自己吧！
板书：认识自己
悦纳自我（7分钟）
（一）观看绘本
1. 观看绘本《没有耳朵的兔子》，你发现小兔子有什么苦恼？
2. 师：对兔子来说没有耳朵，这的确是个问题。但是兔子有没有什么优点呢？如果用红点表示优点，黑点表示缺点，你认为哪幅图符合兔子？为什么？
3. 师：是啊，小兔子虽然没有耳朵，但也有很多优点，一点儿都不妨碍我们喜欢它。你看，绘本的结局，它不仅接受了自己，还认识一个也很特别的好朋友——有耳朵的小鸡。
（二）自我内省
1. 师：是不是很有趣？同学们，你们呢？你觉得自己的优点缺点是怎么分布的？拿出活动单来画一画吧。
2. 学生分享。
评价：我发现你画了很多小红点，为什么？——有这么多优点，真棒！哪个是你最自豪的？
我发现你画了个大大的黑点，能说一说为什么吗？——可是老师觉得你敢于承认自己的缺点，特别勇敢诚实，可以画个小红点上去。其他同学有没有发现他还有什么优点？老师也有注意到……所以下次你可以自信地说我虽然……，但也很有优点。加油！
我发现你的红点黑点差不多，为什么这么画？——嗯，你深刻地认识了自己。哪个小红点是你最自豪的？哪个小黑点是最介意的？
3. 师：是啊，人无完人，每个人都有优点，缺点，我们要敢于面对，接受自己的不足。
板书：接纳自己
完善自我（10分钟）
1. 师：对于我们自身的不完美，我们可以怎样思考呢？像老师有个困扰，就是我的视力不好，戴上眼镜影响了我的美观。你们能帮我找找戴眼镜的积极价值（有什么好处）吗？
预设：可以挡风沙、可以提醒自己要注意用眼卫生……
评：我要谢谢同学们帮我找到了这么多戴眼镜的积极价值，让我心里舒服了不少。
2. 师：有同学告诉我他觉得自己不会跳绳让他很有挫败感。怎么做能让他感觉越来越好呢？你能帮帮他吗？
预设：坚持跳绳练习。——我也是这么建议他的。所以我们也可以想办法改正缺点。
3. 师：那接下来，我们看回自己的情况，哪个“小黑点”最让自己介意，想一想它有哪些积极的价值，或者怎样做可以让自己感觉越来越好？小组讨论，写在活动单上。
4. 学生分享。
5. 师：掌声送给分享的同学，勇于发现自己的缺点。刚才从同学们的分享中我们可以发现，有些不足是可以改变的，同学们都找出了很多点子，但是我们也发现有些不足是很难改变的，那就换个角度看待，找它的积极方面，然后接纳它，就能成为更好的自己。
板书：完善自己
喜爱自己（7分钟）
1. 师：同学们，其实我们身上的小缺点就像一张白纸的小黑点，如果我们不想要，那就把它变成我们喜欢的。看，老师这也有一个代表我缺点的小黑点，我来改造改造，把它变成一把波点伞，我觉得这幅图现在很不错。你们想怎么改造呢？拿出活动单，开始吧！
2. “小黑点大改造”，学生完成图画绘制。
3. 师：不少同学运用想象力，帮助小黑点完成了大变身。你看，即使有黑点，这幅画也一样美丽。即使我们有缺点，我们也可以换个角度，找到它的积极价值或者改正它，这都不影响我们喜欢自己。我们再一起拥抱下有“黑点”的自己吧！
板书：喜欢自己
课堂小结（3分钟）
1. 说说你的收获：上完这节课，你有什么收获？
2. 师：同学们，这节课我们认识了自己的优点，接纳了自己的不足，学习怎么完善自己，希望每位同学都能越来越喜爱自己。

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