资源简介

在挫折中开出一朵花来——高中生心育课
对于学生而言，学业挫折、人际挫折、亲子沟通挫折、情感挫折、自我实现挫折等常有发生。如何正确看待和应对挫折是我们都该要学会的重要课题。本课旨在让学生正视挫折的存在，提高应对挫折的能力。
01.课程信息
授课对象：高中生
场地：教室
用具：空白纸和彩色笔
02.设计理念
理念：
对于学生而言，学业挫折、人际挫折、亲子沟通挫折、情感挫折、自我实现挫折等常有发生。如何正确看待和应对挫折是我们都该要学会的重要课题。
因此，设计本课，让学生正视挫折的存在，提高应对挫折的能力。
理论：
1.挫折是指挫折是个体从事有目的地活动过程中遇到障碍或干扰，导致个体的动机无法实现、需要无法满足时的心理状态。包括挫折情境、挫折认知、挫折反应。
2.3I理论认为心理复原力具有外部支持因素（I have），如家人朋友支持、榜样的力量等、内在优势因素（I am），如内在的积极品质、乐观自信等以及效能因素（I can）三个部分。这三种方式可以有效应对挫折。
03.教学目标
1.让学生认识到挫折是不可避免的，应该正视挫折的存在
2.让学生体验到只有敢于面对挫折才能战胜挫折
3.使学生掌握应对挫折的方法，提高应对挫折的能力。
04.教学重点难点
重点:让学生积极应对挫折
难点：让学生在生活中运用方法对待挫折，提高对挫折的应对能力。
主要环节
一、导入：小鸡进化论
二、我的挫折事件
三、知识链接：在挫折中成长还是绝望？
四、应对挫折有方法：3I理论
五、抗挫指南
一、导入：小鸡进化论
1.教师讲解游戏规则，学生进行游戏
2.完成活动后，教师：同学们，刚才的进化之路还顺利吗？都有什么感受呢？（学生回答、教师回应）。我们的生活就跟刚才的进化游戏一样，难免会遇到挫折。今天我们一起来探讨挫折主题。（呈现挫折是什么课件）
（设计意图：调动课堂气氛，引出主题）
二、我的挫折事件
1.活动：回忆挫折事件，写下感受、产生的原因（分析原因很重要，意识到原因可避免以后一些挫折的发生）及应对方法。
2.活动完成后请学生分享。
（设计目的：从游戏转换到现实生活，挫折意识化。）
三、知识链接：
在挫折中绝望还是成长？
过渡语：感谢同学们的积极分享，从大家的分享中可以发现挫折是常见现象，而且每个人对待挫折的方式也有所不同，有的方式可以解决问题，有的方式解决不了问题。接下来我们一起看看两个心理学实验，它又会给你带来什么样的启发呢？
（设计目的：一方面是增加课堂趣味性，吸引学生的注意力，一方面引发他们更直观、深刻的感受。）
过渡语：相信同学从这两个心理实验中有了新的体验，如果轻易向挫折低头，我们可能就输了，当我们越挫越勇、永不言败时，挫折终会成为我们的勋章。现在，我们再来看看一个事例，新东方的困境与新生。
（设计目的：让学生再次体会到在挫折面前不放弃才有希望，强化他们敢于抗挫的精神。）
四、应对挫折有方法：3I理论
1.讲解3I理论：I have、I am、I can
2.绘画：我的抗挫之花
要求：画一朵三瓣花，运用3I理论在每朵花瓣上写下自己应对挫折的内外资源、可以怎么做等。
3.学生分享。
（设计目的：让学生掌握应对挫折的方法，并意识到自己拥有的资源，提高他们的抗挫能力。）
五、抗挫指南
1.给学生提出抗挫指南
2.结语
课程反思
本课设计符合高中生的心理发展特点，活动与干货相结合，学生积极性比较高，课堂氛围很好，具有实用性。需要改进的地方为，热身游戏部分可以先示范一遍，确保学生理解了规则；其次，“我的挫折事件”和绘画“抗挫之花”部分最好加点背景音乐；要注重学生的分享和引导。

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