资源简介

起风了，你飞吗——高中心育课
刚步入高中生活的学生，面临学习科目数量增加、学习难度增加、学习时间增加等变化，容易产生学习挫败感。本节课以自信为切入点，引导学生培养自信的同时学会合理归因，进而培养成长型思维以持续获得自信。
01.课程信息
准备道具：视频《你，远比自己想象的美丽》、《[TED演讲]Amy Cuddy_肢体语言塑造你自己》片段、《伤痕实验-人为什么不自信》、《成长型思维》
场地要求：室内
学生年龄段：高一年级
02.设计理念
刚步入高中生活的学生，面临学习科目数量增加、学习难度增加、学习时间增加等变化，容易产生学习挫败感。对于第一次月考，学生尤其重视，因此其结果也会对学生的自我认知产生重要影响，假如进行不恰当的归因，如学习能力不足等不可控制的因素，容易产生自卑、厌学等不良心理。因此及时引导学生进行正确归因，是树立学生健康学习心理的重要途径。本节课以自信为切入点，引导学生培养自信的同时学会合理归因，进而培养成长型思维以持续获得自信。
03.教学目标
1.认知目标：了解自信的定义、影响因素以及与归因的关系。
2.情感目标：增强对自信的积极体验。
3.能力目标：掌握建立与维持自信的方法
04.教学重难点
1.教学重点：掌握建立与维持自信的方法
2.教学难点：增强对自信的积极体验
主要环节
一、视频导入
二、认识自信
三、提升自信
四、总结与升华
一、视频导入
视频导入前，先做一个小调查。
视频导入
（1）目的：通过视频吸引学生兴趣，引出主题并激发学生对自信的思考。
（2）思考：1.看视频以后请学生给影片重新起名字，并分享理由；2.分享讨论影片的内容。
（3）教师小结，引出本次课程主题。（详细内容见教案）
二、认识自信
（1）目的：首先通过对月考的吐槽让学生看到每个人对月考看法的差异引出自信，然后通过讲授让学生科学认识自信的定义、积极与消极作用、自信的产生。
（2）“吐槽”月考，自信小调查。
（3）认识自信。老师讲解自信的含义、好处，展示自信的表现。
（4）播放视频，引导学生了解自信可以通过肢体表现、语言表现来提升。
（5）一起观看“疤痕实验”视频，了解不自信产生的过程，并和学生进行探讨。
（6）小结。（详细内容见教案）
三、提升自信
（1）目的：让学生通过对月考的反思找到自己的可利用资源应对下次的挑战，并思考提高自信的其它方法。
（2）教学活动：
1.引导学生对自己的月考进行一次客观的分析，并且做分享。
2.学生分组讨论提高自信的方法，并做小组分享。
（3）老师进行方法小结。（详细内容见教案）
四、总结与升华
播放《成长型思维》视频，并总结。（详细内容见教案）
课程反思
该课程以自信为主线，结合归因与成长型思维，引导学生科学认识自信的同时培养自信意识与能力。由于在开学前的小调查中发现学生最喜欢的心理健康教育素材形式为视频素材，因此本节课整理了各种视频素材，在保证学生注意的前提下渗透心理健康教育知识。本节课的亮点在于标题吸引，活动层层递进，课后学生表示很有收获，无论对学习还是对自己都有了新的认识。当然，在趣味性上仍有待提高，如何将认识转化为活动将大大提高课堂的心理味。

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