资源简介 初中班会设计||抗挫篇:《穿透挫折迷雾的那道光》一、学情分析青春期的中学生开始有了独立的意识,对许多事物都有自己的见解,逐渐开启独立自主的人生;思维上,高级推理能力逐渐形成,解决问题的能力有所提高;伴随着自主自立意识的发展,复杂的社会生活容易引发学生更多的心理冲突,我们有必要加强青春期挫折教育,培养学生乐观的生活态度,增强生命韧性,让学生走向健康人生。二、班会目标1.正确分析挫折产生的原因;全面地一分为二地看待挫折的影响;了解常见的战胜挫折的方法。2.结合自身实际,正确处理生活中遇到的困难,善于帮助和关心他人,换位思考,与人为善。3.培养乐观的生活态度,增强生命韧性,走向健康高雅的人生。三、班会准备1.了解学情:熟悉班级孩子们的情况,并对学生的认知能力做好调查,发布《面对挫折我能行》讨论表,做好课前铺垫。2.搜集素材:课前搜集新型冠状病毒疫情中一些平凡人的感人故事;素材包括视频、图片、情景故事等。3.设计班会:准备班会课所需的教学电子文本,包括班会设计表,班会教学课件。四、班会过程【环节一】殷忧启圣,多难兴邦1.教师过渡:一个国家、一个民族,在前进和成长的过程中,总会遭遇各种规格样的灾难,承受大大小小的考验。这些灾难、考验会给民族带来伤痛甚至留下疤痕,然而,坎坷的经历同时也是民族成长、进步的阶梯。中华民族从5000多年的艰难困苦中走来,逐渐形成了百折不挠、坚韧不拔的民族品格。新中国70年一路走来,从来不是一帆风顺。2.教师引入情境:非典疫情、汶川地震、凉山火灾、新冠疫情……3.教师延伸:一次次遭遇自然灾害、曲折磨难,我们从没有低过头,我们一次更比一次地众志成城,我们一 回更比一回地顽强不倒。“狭路相逢勇者胜” “越是艰险越向前”,这是中国人特有的精气神,是中国人的民族魂。中国人,用实际行动守卫着家国闯过灾难,屹立不倒。这个冬天,突如其来的新型冠状病毒,是大海上的一片浪花,虽然给我们带来了担心、害怕,也让我们看到了属于自己的巨大智慧、勇气和决心:只要我们紧紧团结在一起就没有克服不了的困难。【环节二】艰难困苦,玉汝于成1.教师过渡:一个社会、一个公民,在成长和进步中,同样也会经受着各种磨难的考验。我们在迈开坚定步伐的同时,前行的路并不是一路平坦,相信每一个企业、每个人都体会过彷徨,跨越过沟坎。如中国“芯”痛、在疫情下克服困难坚持网课学习的中国学生、马云求学挫折……2.请同学们观看视频,思考:面对困难,从“鹰、蝉、蝴蝶的蜕变重生”到“中国强芯”,你最大的感受是什么?3.播放视频:“蜕变重生”励志视频。4.学生回答问题。5.教师追问:他们不选择蜕变,结果会怎样?6.学生回应老师。7.教师结合“中兴”情境延伸:因为没有放弃,所以中国芯片龙头企业中兴在深受美国毒害下,不仅没有破产倒闭,反而在沉寂了一年的时间后重新站起来。8.教师总结:同学们,也就是说,无论是企业,还是个人,总难免有挫折,且挫折具有两面性,不同的态度会产生不同的结果。挫折并不不可怕,可怕的是遭遇者的心态。积极者愈挫愈勇,消沉者愈挫则败,我们冷静的接受挫折,变挫折为动力,就会创造生命的奇迹,成就美好的人生!【环节三】直面挫折,积极人生1. 教师过渡:同学们,我们辩证的认识了挫折,那么我们该怎样战胜挫折呢?下面我们先一起来看看下面的几个情景,面对他们面临的各种困境,看大家能否给他们支支招呢?2. 提供情境,供学生抽取思考:情境一:小乔的老家在疫区重灾区湖北,这次疫情,爷爷奶奶都没挺过去,相续走了,这给他造成很大的心灵阴影!小乔很想集中精力学习,但内心对爷爷奶奶的思念让他很痛苦。小乔该怎么办?教师总结:①接纳现实,阳光心态。如,可以尝试用转移法、顺应法、交心法、幽默法等化解负面情绪,让心态重新变阳光。②适当担心是生命的防护衣。适当的紧张、焦虑是有益的,不一定就要消除它。③积极暗示为心卸下枷锁。如,自言自语的特殊能力,我们可以训练来克服艰难的挑战。④关注美好是为自己生命赋能。⑤认识生命是为了超越生命。疫情大课堂让我们感受到生命的脆弱和伟大,而生命价值的升华能消解我们对死亡的恐惧。情境二:这个非常特殊的寒假,让我和父母彻底的捆绑在一起了,不知道是不是因为宅在家里的时间久了,情绪得不到缓解,结果每天在家上演“鸡飞狗跳”的桥段。妈妈总是说“你能不能自觉一点,让老师和妈妈省心些啊” …… 好烦啊,我该怎么办呢 教师总结:①心怀感恩,理解父母。②换位思考,精神胜利。如,想想父母平时的各种好;可以这样默念:算你牛!给你赢!不跟你一般见识,谁叫你是我的父母呢?③见机行事,自我解嘲。如,注意表达时间;当妈妈说别人家孩子怎么优秀时,可以自我嘲讽一下:“要不和他换换?”④积极赋能,坦诚相见。如,想想天下父母都是为子女好的,把自己的情绪感受诚实地告诉他们,让彼此的心灵做一次SPA。情境三:疫情就这么突然来袭,生活中到处充斥着疫情相关的信息,这让目前居家防疫的初中生小轩内心惶恐不安。每天看着微信朋友圈各种不好的信息满天飞,小轩感觉整个人都不好了, 总是自己害怕自己被感染,特别焦虑害怕。小轩该怎么办?教师总结:①科学预防,理性思考。尽量关注官方平台发布的权威信息,查阅权威机构发布的自检指南。②转移注意,快乐生活。合理关注疫情,莫让疫情霸屏,列一个令自己愉悦的清单,并执行它。③调整认知,阳光心态。平时积极做好防护措施,怎么可能染上这些病毒呢?④自我激励,相信科学。⑤规律生活,高雅情趣。比如画画、玩游戏、跳舞、健身、美食、电影、读书、听音乐等。情境四:小轩以前就曾因沉迷游戏被家长没收了手机,没想到假期,手机竟然摇身一变,成了他学习的标配,这个幸福来得太突然了!一开始小轩还想着学习,并制定了一个严格的学习计划。可没能坚持几天,小轩的心理防线就完全崩堤,注意力完全转移到了电子游戏上,翘课、不做作业。玩着玩着一周就那么过去了。小轩内心其实也很后悔、愧疚,觉得这样很堕落。但游戏对他吸引实在太大了,总觉得放下它们,他就很空虚,提不起劲。该怎么拯救他呢?教师总结:①正视危害、自我警示。如,列出沉迷网络的危害,弱化自己上网的念头。②寻找归因、对症下药。如,找出自己上网成瘾的原因:厌学、缺少关爱、自制力时间观念弱、承挫能力差等等,然后对症下药进行有针对性治疗。③自我评估 、积极暗示。如,画两幅自画像贴墙上,一是阳光上进的自己,一是深受网毒侵害的萎靡的自己,每天进行直观暗示比较。④制定计划 、内外强化。如,和家长或老师共同商定科学用网的协议,为自己定出正常使用手机必须遵守的条款。⑤发展兴趣、丰富生活。培养多方面的兴趣,在多种有益的活动中去寻找快乐。3.教师展示情境问题,并提问:请大家选取情境,对情境中同学遇到的挫折和困难,你会有什么建议?4.学生思考,并回答问题。5.教师小结:教师利用情境的小建议,进行小结。6.教师提问:好,同学们,我们中学生还会遭遇到来自各方面的挫折,比如常遇到的有:来自学业的竞争、家庭的变故、人际交往、生理缺陷、意外刺激等等。那我们现在能否就自己目前遇到的最大的困难,与小组同学一起讨论,看看我们的同学有什么小妙招?7.学生讨论,展示成果:根据讨论问题的要求,讨论5—6分钟,小组代表展示。(附讨论表格)8.教师总结:①坚定意志,积极适应;②情绪转移、寻求升华(听听音乐、打打球);③增强信心、蔑视挫折;④自我疏导、合理宣泄【环节四】穿透迷雾,生命之光1.播放视频:任贤齐歌曲《永不退缩》2.教师总结:同学们,今天我们一起深度探讨了“挫折”这个话题,可谓正当其时。我们有着花一样的年华,我们稚嫩的心既要迎接学业竞争的挑战,又要应对来自社会、家庭、学校的压力,我们的生命体验时不时充满挫败感。如有的同学因面对这次疫情恐惧而精神萎靡、有的同学因自律差导致学习退步而烦恼,有的同学因遭到伙伴孤立排斥而难过、有的同学因父母离异而丧气、有的同学因貌不如人而自卑……(结合上面同学的讨论补充说明)但我们要充分认识到挫折是一种生命的常态,人人都会遇到、不用畏惧,不可逃避,我们有方法、有信心战胜它。花样年华,我们要扬自信风帆、驱心中阴霾,让阳光穿透生命的迷雾,照亮我们生命的每一个角落!让我们的生命愈加流光溢彩!【环节五】布置拓展作业收集同学中的烦恼和挫折的事例,借助学校广播站,设计几期“心灵解码”专栏,为大家分烦解忧,并提供科学应对烦恼挫折的方法! 展开更多...... 收起↑ 资源预览