资源简介

心理“聚光灯”：提升注意力——小学心育课
01.课程信息
准备道具：学习单（每人一份）；
场地要求：教室内或团体室。
适用年级：三年级。
课程时长：1课时 ，40分钟。
02.设计理念
一方面小学中低年级的学生以无意注意为主，上课经常走神，爱搞小动作，难以集中注意力听讲，注意的稳定性较差，自觉控制注意的能力也较差。另一方面小学是训练注意力的最佳时期，因此本课从以注意力的培养为切入，通过学生喜闻乐见的活动方式开本节心理课，寓学于乐，激发学生的兴趣，引导加强注意力的练习。
03.教学目标
知识与技能：认识注意力并了解注意力的重要性
过程与方法：通过活动探究的方式进行注意力训练活动，明确提高注意力的方法
情感、态度、价值观：掌握集中注意力的方法，在生活学习中学会运用
04.教学重难点
重点：认识注意力的重要性，学会掌握集中注意力的方法。
难点：通过训练掌握提高注意力的方法，并运用于生活学习中。
主要环节
课前小问
一、暖身活动
1.“反口令”
2.头脑风暴
二、主题活动
①注意力训练1
②注意力训练2
③注意力训练3“数字迷宫”
三、课堂小结
课前小问
你觉得自己平时上课专心吗？
教师引导：每个同学对自己的评价都不太一样，但是大部分同学都选择了选项1（专心），那同学们的注意力水平到是否像自己评价的一样好呢，现在我们一起通过一个小小的活动测验一下，活动的名字叫做“反口令”。
一、暖身活动
1.“反口令”
规则：当老师的口令里带有“请”字时，则做出与老师口令相反的动作。
如：请举左手——举右手；请起立——坐好
没有加“请”字，则按照口令做动作。
（活动体验）
提问：在刚才的活动中你有失误吗？是什么原因失误了？
（学生分享）
教师总结：
2.头脑风暴
除了刚才的活动，生活中还有哪些事情需要集中注意力做呢？
（学生分享）
教师小结：
二、主题活动
①注意力训练1
计时30秒观察下图。时间结束以后回答相关问题。
二次作答：计时5秒，看刚才的黄色区域有几块？
引出集中注意力的法宝1：明确目标（板书）
②注意力训练2
请带上耳朵仔细听。结束以后回答相关问题。
二次作答：一边听，一边看着老师讲的内容。
引出集中注意力的法宝2：眼耳脑并用（板书）
③注意力训练3“数字迷宫”
接下来呈现一组数字，70秒内，数一数有（ ）个2。
过渡：在刚才的挑战中，几乎没有同学顺利完成挑战，现在我们换一种方法，一起再来试一试。
70秒内，圈出有（ ）个9。
（一半的同学找到了答案）
问：哪种方式进行数字划消，注意力更集中，为什么？
引出集中注意力的法宝3：借用工具（板书）
三、课堂小结
通过今天的学习，你觉得上课的时候怎样才算集中注意力？
1.明确目标
2.眼耳脑并用
3.借用工具
注意力是一扇门，凡是从外界进入心灵的东西都需要通过它。
课程反思
这是互动性很强，一节学生上得很欢乐的心理课，整节课学生参与课程的积极性高涨，课程中师生互动很多，为了避免将这样的活动课上成“耍耍课”，在每次活动后都会让学生自己动脑或者小组讨论，通过对比总结注意力的方法是什么，再将方法摘抄到心理本上，也通过学生总结方法的精准性，能够检测和感知到本节课他们的收获。

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