资源简介

释放压力，接纳新环境 教学设计
教学目标 帮助学生了解新旧环境的差异，强化认识。 帮助学生认识自己在适应过程中，感受到的压力。 3、帮助学生面对和适应来自新环境的压力。
教学重点 认识到幼儿园和小学的不同，了解自身适应压力。
教学难点 将自身压力具象化，并进行仪式化处理以转移和释放。
教学过程 一、导入： 小朋友们，我们今天要分享的题目是“释放压力，适应新环境”。那么，对于小学这个新环境，你适应了吗？ 讲授新课： （一）找不同 1、认识环境的改变 请小朋友们根据自己的经验，找一找，幼儿园和小学有什么不同之处。 请同学们发言，说一说自己找到的不同之处。 教师小结：同学们分别找到了很多不同的地方，老师发现，大家强调的最多的就是幼儿园有很多的游乐设施和游戏时间。而小学则是新增了一些学习任务，有了练习、作业。所以，幼儿园更容易让大家觉得轻松和快乐；而在小学面对学习时可能就觉得比较紧张，甚至不开心。 2、任务的不同会带来压力 这是由于小学与幼儿园任务不同，在小学，知识的学习任务对我们提出了更高的纪律要求。大家一开始接触到更严格的纪律要求，可能会觉得不适应，可能会产生压力。压力会让我们紧张、焦虑，而且摸不着看不见，来无影去无踪，有没有办法控运抓住压力呢？ 把压力画给你看 画一画 小朋友们，让我们尝试用画画的方式记录自己的压力或者烦恼，你可以用任何一个形状、图案来代表你感受到的每个压力。 我们还可以把让自己感到有压力的人和事情画在这个图形里面。 如果，你觉得不会或者不想，也可以用自己喜欢的、现在想到的颜色来对图形做涂鸦。 小朋友们，画完有没有觉得对自己的压力有了更清楚一点的认识了呢？ 欣赏 现在，我们来欣赏这个小朋友的画作。他的压力来自于，他觉得作业很多，耽误了他去玩耍的时间；还觉得，别的小朋友有很多玩伴，而自己比较孤单；有时候忍不住违反纪律，被批评会感到伤心和委屈。 议一议 有没有人觉得，哇，这个小朋友这么多压力和烦恼，他肯定过的不幸福吧？其实并没有不幸福，因为老师会交给他一个小技巧。那就是给压力系绳子。 我给压力系绳子 当我们面对压力的时候，每次想办法解决问题，都相当于给压力系上了绳子，这样压力就不会到处乱跑了。请小朋友们来给刚才这位同学提提建议，帮助他吧。 学生发言。 教师小结：同学们说的很好，刚才提到的办法非常实用。所以，大家看，刚刚还乱七八糟的小压力，现在被大家控制之后，成了系上绳子，攥在手心里的小气球了。看起来更清爽了，我们的心里也就更轻松了。 三、课堂小结 原本的压力让人不高兴的乱七八糟，在大家把它们释放出来，认识它们，积极面对之后，它们反而成为了我们适应新环境的过程中一道靓丽的风景线了。 希望所有小朋友们以后再遇到新环境，产生新压力的时候，不要紧张，不要害怕，相信自己——你可以适应它！

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