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(共25张PPT)
滑雪出现意外怎么办
主题教育班会
滑雪属于有氧运动，可以在寒冷的条件下锻炼心血管缩张能力，增强心肺功能。但是滑雪又是一种高速剧烈的运动，在滑雪道上控制不好，很容易摔跤或者和别人撞上，造成身体伤害，严重的可能会引起骨折，而且户外滑雪存在很多未知危险，那么我们在冬天滑雪常发生哪些意外？紧急处理很重要。
做法
公约
雪盲症：
在雪场一定要戴好雪镜，不是为了拉风耍帅，而是为了保护你的眼睛。雪地对日光的反射率极高，可达到将近95%，直视雪地如同直视太阳。雪镜可以有效地遮挡紫外线和反射光对眼睛的刺激，从而避免雪盲症的发生。
遇到哪些意外？
滑雪前注意事项
做法
公约
皮肤晒伤
滑雪时，雪地会反射阳光，除了带滑雪眼镜，要做好面部的防护，除涂敷防晒霜外，可以佩戴飞巾、面罩、脖套之类的东西。
遇到哪些意外？
做法
公约
应急处理方法：
1、如皮肤晒得很红，但并未起泡，可用冷湿毛巾、纱布等敷于患处，或将患处浸泡于冷水中，以减轻疼痛。
2、不可抹黄油或人造黄油之类的东西，以免刺激皮肤。
3、如果皮肤起泡或大面积曝晒起泡，应速去医院治疗，切不可曝露曝晒过的皮肤。
做法
公约
身体冻伤
冻伤是人体受寒冷低温侵袭后发生的损害，冻伤程度最轻的是冻疮，其次是局部冻伤，以及全身冻伤（又称冻僵）。
遇到哪些意外？
应急处理方法：
1、主要使已冻伤的部位尽快复温，可将患处浸泡在温水中或用温水温敷，温水的水温控制在38～42℃，最高不能超过45℃，否则会引起烫伤。
2、忌用火烤。复温的时间不宜长，能在5～7分钟复温最好，最长不能超过20分钟。快速复温能减少受冻时间，迅速恢复局部血液循环，使组织坏死减少到最小范围。
应急处理方法：
3、当冻伤处皮肤的颜色和感觉恢复正常，即可停止复温。然后，用无菌温盐水冲洗干净。伤肢应稍抬高，并加以固定，限制活动，以减轻水肿和组织的损伤。
4、伤肢复温后，还应送医院进一步治疗。
做法
公约
摔倒摔伤
滑雪时，常有滑雪者不慎跌伤、摔伤，造成骨折、容易造成肌肉拉伤的现象
遇到哪些意外？
应急处理方法：
1.正确摔倒：滑行过程中，如果感觉失去重心，无法掌控速度，滑雪者可以迅速屈膝降低重心。如果手中有雪杖记得要松开，两臂自然伸展，臀部坐向上山方向。滑雪板稍抬起，防止出现滚动。
2.当你判断自己骨折后，不要移动伤处，呼唤救援、等待救援人员来帮你固定伤处，尽快去医院就医。
做法
公约
雪崩怎么办？
不可抗的自然危险--雪崩
不可抗的自然危险--雪崩
雪崩发生初期，如果在雪崩发生前就已经接到雪场预警，不要犹豫，前往最近的避难所。看到雪崩预警后千万不要再冒险上山滑雪，你有可能付出生命的代价。
雪崩怎么办？
雪崩发生时，不要试图和雪崩比速度。正确的做法是沿雪崩路径的两侧逃跑，尽可能的找固定物品支撑自己。如果不幸被卷入雪流，要做游泳姿势逆流而上游动，靠近雪层表面。雪流停下时，双臂抱胸前，营造出口鼻与胸腔呼吸需要的范围。
滑雪时的注意事项
在小型雪崩的情况下，抓住某物可以有效帮助你撑到雪崩结束。在被雪浪冲走时，抓住某物能减慢冲击的速度，降低被埋的风险。最好努力试着抱住大的石块或结实的树木，或是把冰斧或滑雪杖插到雪里撑住。
滑雪时的注意事项
自救三步曲
第一步，判断自己的伤情，是否有明显外伤，是否有关节疼痛。
第二步，判断自己的位置。如果在雪道中间或是跳台、道具下方的盲区，要在自己身后立起明显的标志物，以防后方的雪友撞上。
滑雪时的注意事项
第三步，寻求救援。如果受伤导致自己无法移动，拨打雪场救援电话，或者电联同行雪友。在等待救援的过程中要保暖，低温会使你的身体状态更为不好。
滑雪时的注意事项
同学们：
在户外雪场，一定要跟紧大人
不可乱跑，预防丢失
或闯进危险地带
安全滑雪，快乐假期
谢 谢 观 看
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