资源简介

(共21张PPT)
不做孤泳者
防溺我能行
安全小讲堂
溺水：是指大量水被吸入肺内，引起人类缺氧窒息的危急病症。人在溺水后，2分钟将失去意识，4-6分钟身体将承受不可逆转的伤害。
安 全 警 长 漫 游 记
第一站：洞天福地花果山
一、危险水域要远离
江河、水库、水塘
小溪、水潭
河岸、河道
荒无人烟的野外水库
缺乏管理的游泳池
建筑工地或采石场水坑
堤岸陡峭湿滑，玩耍时容易滑倒掉落到水里。
堤岸不平整，岸上杂草容易绊脚，使人跌落水中。
底泥松软，人容易陷入泥沼中不能动弹。
底下往往长有水草等植物，一旦被这些植物缠绕，就会无法脱身。
难以看出深浅，有些水深3-5米，极易发生危险。
最近几年，管理不完善的游泳池里出意外的案例特别多。
第二站：世外桃源高老庄
水上乐园
注意游泳池的深浅。如果自己水性不好，就不要到深水区玩。
二
做好热身运动。如压腿和活动手腕脚腕，先在岸上用水湿湿身等，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。
三
二、游泳常识须牢记
游泳时间不宜太长。一般来说，每次游泳不要超过三个小时。
饭前饭后不游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，产生胃痉挛（ jìng luán ）。
不在剧烈运动之后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担。
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第三站：波涛汹涌流沙河
火眼金睛我会判
三、呼叫伸抛巧救援
呼
叫
伸
抛
大声呼救，
寻求大人帮助。
拨打报警电话（120、119、110）求救。
趴在岸边，将竹竿、木棍等递给落水者，拉其靠岸。
将漂浮物或软质延伸物（救生圈、球类等）抛给落水者，助其漂浮或拉其回岸边。
四、后仰甩抓听指挥
保持冷静，将头往后仰，尽量让口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。
及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，
因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。
假如周围有木板等漂浮物，应抓住，借用漂浮物的浮力使自己的身体尽量往上浮。
如果有人跳水相救，千万不能死死抱住救助者的腰、手、
腿等部位不放，而应尽量放松，听从救助者的指挥。
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只要自己会游泳，就应该马上不顾一切地跳进水中营救溺水者，毕竟救人要紧。
安全练兵场
溺水者通常会拼命挥动手臂，大声呼救，以此来引起他人的注意。
安全练兵场
看见有人溺水，可以迅速拨打120、110或119寻求帮助。
安全练兵场
假如自己不慎溺水了，要放松全身，屏住呼吸，等身体浮起来后将头向后仰，使口鼻露出水面。
安全练兵场
一个人力量太薄弱了，我们要几个人手拉手一起把溺水者拉到岸上来。
安全练兵场
如果有人跳水相救，溺水者应死死抱住救助者的腰、手、腿等部位不放，以争取获救。
安全练兵场
溺水者应该及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服。
安全练兵场
只要游泳本领强，就不用害怕，可以放心地去野外水库玩耍。
安全练兵场
安全宣传员
要求：小组合作
内容：防溺水知识
形式：制作手抄报、防溺水宣传手册，写小作文，录视频等，形式不限。

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