资源简介

初中主题班会－－掌控时间，掌握未来
活动背景
在《中国学生发展核心素养》中提出，要培养学生“问题解决”的能力，即：善于发现和提出问题，有解决问题的兴趣和热情；能依据特定情境和具体条件，选择制订合理的解决方案；具有在复杂环境中行动的能力等。本学期是初三下学期，在开学第一节心理班会课的问卷调查结果显示，有34个学生的担忧与学习相关，包括时间不够用，睡眠不足，自律不足等。这些担忧的内容，有一个共性是时间管理效能低。学生迫切需要提高自我时间管理的效能。
活动目标
知识与技能：了解时间管理的基本理论，结合理论反思自己时间管理中符合原则和违背原则的情况。
过程与方法：结合理论完成自己的时间安排设计。
情感、态度与价值观：能坦然接纳自己的问题，并认真分析。通过自我掌控的成就感提升信心。
活动对象
初三学生
活动准备
1.完成“时间管理倾向量表”，了解学生目前时间管理倾向的现状。
2.完成日常学习时间安排调查问卷。
活动过程
（一）问卷导入
反馈两次问卷的统计结果，引出问题：如何提高时间管理的效能？
（二）观看视频
1.视频一：《先做最重要的事情》
教师提问：最触动你或者最启发你的是什么？为什么？
教师总结：无论现在遇到怎样的困境，都要记住自己是有价值的。永远先做对实现你的价值最重要的事。
2.视频二：《时间管理思维导图》
教师提问：最触动你或者最启发你的是什么？你的想法是什么？
教师总结：需要改变时间管理的观念和方法。
3.视频三：《时间管理的方法》
教师提问：最触动你或者最启发你的是什么？你有什么点子？
教师总结：时间管理的七大原则。
（三）反思与践行
1.范例分析
展示志愿者之前的时间安排记录表，观察并回答：结合前面学习的理论，你认为他们如何进行时间管理的？如果需要进一步的改进，可以怎么做？
2.自我反思
将《日常学习时间安排调查问卷》的答卷发回给每个学生。
教师提问：根据前面的学习，你优先要安排的学科是什么？你用什么时间去与别人讨论那些不会做的题？
3.课后作业
结合今天所学的理论，写一写今天的《学习效率监控表》，注意认真考虑优先级。
（四）教师总结
通过学习时间管理的原则和方法，可以看到对先进理念的学习能帮助我们更好地实现目标，少走弯路。掌控了自己的时间，你就掌握了自己的未来。在接下来的一周里我们将互相督促，希望大家能借助《学习效率监控表》对自己的时间管理进行刻意练习，做出一些改进，切实提高学习效果。

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