资源简介

初中心育课教学设计：求助有招
【教学目的】
1、引导学生了解“心理求助”，如何进行“心理求助”。
2、引导学生主动寻求“心理支持”，并在生活中敢于求助他人。
【教学理念】
学生进入初中阶段，面对学习，情感等多方面问题，承受很大压力，如果这种压力不能及时疏导，很容易诱发心理危机。但是，现实生活中，许多学生即使内心有求助愿望也难以付诸行动，甚至觉得求助“无门”。本节课借助活动等形式引导学生认识心理困扰，学会心理求助。
【教学方法】
活动导入、小组讨论、讲授法
【教学准备】
2个眼罩，小礼品，多媒体课件，音乐，提前分组
【课时】
1课时
【教学过程】
一、暖心活动：盲行（10min）
（1）流程
请三名同学作为志愿者A,B, C上讲台，A同学和B同学蒙住双眼，转5圈，然后回到空位子上，其中，A同学不可以求助，B同学可以向C同学求助，C同学在B同学向其求助后，帮助B同学回到座位上。比一比，谁快？
（2）教师活动
a. 学生蒙眼后，询问其感受（可以适当进行引导）
b. 活动结束后，引导学生谈自己的感受，“什么情况下觉得自己需要求助”“被别人帮助后，你的心情如何？”，除了三名参与活动的同学，可以找其他同学谈谈感受。
（3)设计意图
让学生体验一下无助困窘的状态，体会帮助与被帮助的感受
二、导入活动——想一想（5min）
（1）流程
呈现多种需要求助的场景，让学生回想并回答自己会采取的方法
如：去书店买书，找不到需要的书；不认识路；不会做题等
（2）教师总结
一个人的能力有限，我们总会在无形之中去借助他人的力量，让自己走得更远。那么当我们心理上有困扰的时候，怎么办呢？是不是也应该自己去寻求出路，让自己心理成长呢？我们首先来了解一下什么是心理困扰？
三、心理困扰，你“中枪”了吗（6 min）
1、你有过这样的日子吗？（呈现图片+文字+音乐）
（1）呈现内容
那些日子真是惨透了，觉得心里乱糟糟的
整个人特别的筋疲力尽
每个人都有忧郁的日子
根本没有力气重新开始
无论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么
（2）教师语言
相信大家多多少少都经历过类似的时刻，那这是不是意味着心理不健康呢？心情不好，是不是得了抑郁症呢？不喜欢跟人交往，是不是得了自闭症呢？容易发脾气，事后又懊恼自责，是不是精神分裂呢？（学生集体回答）大家还记得我们上节课的内容吗，我们来复习一下。
2、心理健康图谱
（1）呈现内容
（2）教师活动
给学生们复习一下心理困扰的范畴，以及心理困扰与心理障碍等的区别
3、学生常见的心理困扰
（1）呈现内容
（2）教师活动
例举一些例子，然后让学生进行补充分享自己在生活中遇到的心理困扰，并引导学生区分心理困扰与其他心理障碍
四、求助，你有招吗？（20min）
1、引入
当你遇到困扰时，你愿意发起心理求助吗？（学生回答）
（1）教师语言
求助并不可怕，也没那么难，实际是发出一个信号，给他人帮助自己的机会。就像前面的盲行活动一样。事实上，在西方很多国家，大多数人把心理求助看做是富有和自信的象征。有人这么说，美国成功人士的臂膀由两个人扶持，一个是法律顾问，一个是心理顾问。
（2）教师总结
必要的积极的心理求助是强者的行为，因为你有勇气面对问题，渴望改变现状，并积极努力，能做到这点不容易！
2、心理求助的定义
心理求助是指人们在遇到心理方面的困扰时，寻求内在和外在的资源以解决心理困扰，促进自我心理成长的行为。
3、活动——奉献金点子（10min）
结合自己和身边人的实际，说一说遇到困扰，你是怎么办的？总结一下大家知道的心理求助方式有哪些？看哪组想得多？
（1）流程
请学生按照分好的小组进行讨论，每个组的书记员进行统计并在黑板上进行板书，小组进行pk补充。
4、求助方式进行总结（板书呈现 5 min）
求助自我：
发泄、转移注意力、正确归因、积极自我暗示、面对现实，勇于接受现实
求助他人：
朋友，同学、老师，家长、心理老师、名著阅读
（1）流程
呈现总结的内容，和学生上个活动的想法进行比对，讲解补充。
（2）教师总结
谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。
五、结束环节（4min）
1、寄语
生命之旅未必一帆风顺，可能隐藏着暗礁、狂暴，风浪。
“人”字中的一撇一捺象征着来自“自己内心的解脱”和“外求的支撑（社会支持系统）”
提升生命的质量，需要他人的陪伴与帮助。
发出心理求助的信号，传递的是一种信任与真诚。
心理求助的桥梁连着一个又一个生命个体，让更多人感受你生命的成长。
你的见识会因为他人的触入而丰富，你的心胸会因为他人的理解而开阔。
你的心理会因为相互的碰撞而强大，你的生命会因为真情的互动而更加炫目。
2、学生总结
这节课，你看到了什么，听到了什么，你的感受是什么，你的收获是什么

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