资源简介

(共25张PPT)
多
运
动
主 题 教 育 班 会
强
身
心
1、同学们，你喜欢运动吗？
越来越多的学生，喜欢宅在宿舍、家里，除了上课的时间，其他时间都是在屋子。根本没有去运动，或者根本没有考虑过要去运动。运动对于我们来说是非常重要的。不运动，身体的脂肪就会堆积，身体就会变差，也就容易生病了。健康的身体才是我们学习、生活的本钱。
那为什么现在的同学很多人不喜欢运动呢？你或者身边同学是否有这样的现象呢？
A
　01
不想运动的原因？
1、课业压力较大
学生课业多，周六日寒暑假还可能有其他兴趣班要上，没有时间做运动，久而久之就长期不运动，也对运动没什么兴趣。
2、沉迷电子产品
因为现在科技发达，各种电子产品层出不穷，学生们有相当一部分时间花在了电子产品和各种游戏上，导致运动时间减少。
3、怕冷怕热
夏天运动怕热，冬天运动又怕冷，不敢迈出勇敢的步伐，也不想坚持运动，处于一种三天打鱼两天晒网的状态，所以对运动也不是很积极。
4、容易受伤
运动不当容易受伤，一旦受伤就会影响生活与学习，所以很多学生都是想运动，但是又怕运动带来不好的影响。
但其实，只要我们选择合适自己的运动，且避开激烈运动，恰当地抽出一点时间来运动，坚持下来，我们能收获很多的益处。
A
　02
长期运动对儿童成长的好处
身体和心理两个层面
身体层面
　打好运动的基础
2-3岁的阶段主要是以动作发展为主，可以帮助孩子掌握基本的动作技能，比如走、跑、跳、爬等，为孩子未来持续地参加体育活动打下基础。
2.促进肌肉、骨骼、神经系统的发育
0-4岁的时候，孩子的神经系统和骨骼正处于快速发展的阶段，家长往往更关注孩子身高的增长，而忽视了孩子神经系统和骨骼的发育。实际上，身高增长和骨骼增长有直接关系。
3.心肺功能的提高
中小强度的运动可以锻炼孩子的心肺功能，有助于孩子心肺功能的提高。
4.运动灵敏度提高
经常运动的孩子身体素质要比不运动的孩子身体素质要好，主要表现在动作灵敏程度、反应速度，动作的平衡和协调能力。
心理层面
1、开朗的性格
经常运动的孩子，心情开朗、性格活泼，一般来说，抑郁等心理疾病的可能性会大大降低。
2、提升社交能力
孩子在运动中需要和同伴、教练、裁判、对手等各种各样的人打交道，可以使其学会与他人合作。另外，也可以让孩子更快地融入到新的社会环境之中，学会基本的社会交往技巧，比如聆听、遵守纪律、遵守规则等。
长期运动对我们的成长至关重要，生命在于运动，同学们，常运动，强身心！
寄语
感
谢
观
看

展开更多......

收起↑