资源简介

体育与健康小篮球单元作业设计
一、单元信息
学科
基本信息
体育
年级
学期
教材版本
人教版
单元名称
小篮球
四年级
第一学期
单元组
织方式
第三自然单元
课时名称
序号
对应教材内容
第六章
课
1
熟悉球性、原地高、低运球
时
信
息
2
3
4
5
6
行进间直线运球
行进间曲线运球
运球急起急停
第六章
第六章
第六章
第六章
第六章
体前变向换手运球
运球抢球游戏
二、单元分析
（一）课标要求
本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》（以下简称《课
程标准》）中属于“水平二运动技能----小篮球”项目。教学中，教师要帮助学
生形成以下重要概念和能力。
1、积极参与体育学习和锻炼，体验篮球运动的乐趣与快乐。
2、基本掌握几种常见的运球技术。
3、在篮球练习中提高身体的灵敏性、速度、力量等各项身体素质。
4、通过篮球运球技术的学习培养学生吃苦耐劳的品质，形成良好的体育品德。
（二）教材分析
1、篮球教材内容价值
在小学一、二年级小球类教学的基础上，三四年级开始学习小篮球最基本的
运球技术和动作方法，在游戏和教学比赛中以及自主练习中进一步熟悉球性，体
验球类活动的乐趣，发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质和对球体的感知能
力，培养勇敢顽强、团队协作、规则意识等优良品质，为进一步学习与提高篮球
各项技能奠定基础。
2、篮球教材设计思路
本课以新课程为依据，坚持“健康第一”，提炼核心素养的教育理念。根据
水平二（四年级）学生的生理、心理和认知的特点，以及《篮球--各种运球》的
教学特点，运用了形式多样的练习方法来来统领每节课的活动较多的运球游戏来
完成教学任务，让学习在练习中展示自我，体验学习的乐趣。通过学习让学生勇
于自我挑战，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉
悦的情感，从而树立学生的自信心，同时促进学生核心素养的形成。
（三）学情分析
四年级学生对篮球运动具有一定的基础性的了解，对篮球运动的兴趣很浓，
本阶段的学生活泼好动，有很强的模仿能力，爱表现的心理特点。水平二的学生
主要以进一步发展球性和控制球的能力。本单元通过多样的运球方法来激发学生
学习的乐趣，教师示范与学生展示，激发学生的参与兴趣，提高学习的积极性。
根据学生性别特点选择多种学习方式，通过个人练习、合作练习、游戏比赛等组
织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习目标。
三、单元学习与作业目标
（一）单元学习目标
1、掌握基本的运球动作并能快速地进行各种运球。
2、通过篮球知识的了解，能调动学生对篮球的兴趣，从而促进学生自觉学习篮
球技术。
3、通过运球的学习，在篮球规则下简单地运球游戏比赛，形成良好的团队精神。
（二）课时学习目标
课时
课时目标
1、学习与了解小篮球原地高、低运球的动作结构和变化。
2、通过学习让学生初步掌握球性与原地高、低运球的动作要领，
使大多数同学能较好完成整个动作。
第一课时
3、培养学生对篮球的兴趣，增强球感，培养吃苦耐劳的优良品
质以及团队协作精神。
1、通过学习，使大部分学生能正确理解篮球直线运球的动作方
法。
2、通过教学使大部分的学生掌握篮球直线运球的技术，增强学
生的奔跑能力。
第二课时
3、使学生在练习中体验篮球运动的乐趣，培养学习的兴趣，建
立学习的信心。
1、学生通过学习，初步掌握手拍按球的侧上方的技术动作。
2、学生通过模仿，探究学习，强化手触球部位的标准性，提高
手控球的能力和上下肢的协调配合能力。
第三课时
第四课时
3、培养学生练习的积极主动性、守纪律、善于思考、团结合作
的集体主义精神。
1、让学生初步了解运球时手接触球的部位和动作要领，及运球
时身体的基本姿势。
2、大部分学生通过学习掌握运球时手接触球的部位和动作要领。
3、提高学习对篮球的运动的热爱，调节学习的情绪。
1、了解体前变向运球技术动作。
第五课时
第六课时
2、掌握运用体前变向运球技术。
3、培养对知识的运用能力和创造能力，提高学生的良好品质。
1、提高游戏比赛，进一步掌握所学技术的运用方法与时机。
2、提升学生对篮球知识的运用能力和创造能力，提高竞争意识。
3、增强学生在篮球运球游戏中的团结合作的精神品质。
（三）单元作业目标
1、通过熟悉球性、原地高、低运球、行进间直（曲）线运球、运球急停急起、
体前变向运球，运球游戏的作业练习，增强学生对篮球运动的爱好，在亲子游戏
比赛中能运用所学技术，展示自我，促进学生参与篮球运动锻炼的行为。
2、通过作业练习，发展学生的灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体
的全面发展。
3、在练习中，培养学生的自信心，增强学生的合作意识，以及吃苦耐劳的精神
品质。
（四）课时作业目标
课时
作业目标
作业类型 作业功能
1、熟练完成球性练习动作，掌握基本的原
高、低地运球技术
第 1 课时 2、提高学生原地运球的能力，以及身体的 技能类
协调性
课后复习
3、培养学生原地运球技术的意识和能力
1、提升学生掌握行进间直线运球技术
第 2 课时 2、提高学生行进间直线运球的能力
3、提高学生的身体的协调性
1、提升学生掌握行进间曲线运球技术
2、提高学生在有标志物下进行曲线运球绕 技能类
第 3 课时 杆的能力
技能类
课后复习
课后复习
3、提高学生的观察力和判断力
1、提升学生掌握急停急起运球技术
2、提高学生在不同点的位置下做急停急起
第 4 课时 运球的能力
技能类
课后复习
课后复习
课后复习
3、激发学生的学习乐趣，培养良好的精神
品质
1、通过自主学练，初步掌握体前变向换手
运球的技术动作
第 5 课时 2、提高双手交替变向运球的能力，发展力 技能类
量、协调、灵敏等身体素质
3、培养学生对篮球的喜爱，对体育活动的
喜爱，同时增强身体素质
1、通过运球游戏，提升学生对各种运球技
术的掌握
技能类
第 6 课时 2、提高学生运球的能力，在不同的时机运
用不同运球技术的能力
3、通过体育游戏练习，营造良好的家庭气
氛
四、单元作业设计思路
1、分析课程标准、教学内容和学情。
2、制定单元学习和作业目标。
3、作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。
五、课时作业
第 1 课时
1、作业内容
练习 1：球性练习（持球绕颈、腰、膝部）
动作方法：右手持球在颈部绕一圈之后，右手将球转到腰右侧，把球交给左手绕
腰一圈，继续绕两膝一圈。然后按腰、颈的顺序逆向绕球。
练习建议：按 1 颈—2 腰—3 膝—4 腰—5 颈的顺序协调运动，共 10 组，每组休
息 10 秒。
注意事项：左右手要协调配合，注意身体姿态。
练习 2：原地高、低运球练习
动作方法：双脚开立比肩同宽，降低重心保持膝关节弯曲，上体稍微向前，运球
手臂屈伸发力，用手指和掌跟部按压球的正上方，并随时用另一手臂、肩、躯干
和腿保护好球，运球时抬头双眼目视前方。低运球要低于自己的膝部，高运球要
高于腰部低于胸部。
练习建议：次数和强度要因人而异，左右手高低运球各 20 个/组，共 5 组，每组
休息 10 秒
注意事项：注意身体姿势，保持核心稳定。
球性练习
原地高运球
原地低运球
2、时间要求
15 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
1、球性的熟练程度，原 优秀：身体姿势协调，动作熟练规范 自评
地高、低运球的动作技能 良好：动作正确，按压球的位置标准
的掌握规范性
及格：动作正确，熟练程度一般
互评
师评
待进步：动作不够标准，运球不连贯
2、动作技能的协调性
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标的学习重难点进行设计，学生通过自主学练
熟练掌握球性练习，并了解原地高、低运球的基本动作在篮球运动中的运用价值，
培养学生自主学习能力，通过练习巩固课上所学内容，同时提高学生的运球技术
能力，以及身体的素质能力和良好的精神品质。
第 2 课时
1、 作业内容
练习 1：行进间直线运球练习
动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球
手臂屈肘平抬，用以保护球。运球时，五指张开，掌心不触球，按压球后上方。
练习建议：练习次数因人而异，20 米/组，共 5 组，每组休息 20 秒。
注意事项：运球时脚步要协调，抬头眼睛目视前方。
练习 2：亲子直线运球比赛练习
动作方法：两人比赛，一人一球，在 20 米的间距，从起点开始运球到终点，谁
先到终点为胜。
练习建议：练习时可以和爸爸妈妈比赛，也可以当裁判，让爸爸妈妈比赛，20
米/5 组，每组休息 20 秒。
注意事项：注意按拍球的位置，上下肢的协调发力。
行进间直线运球
2、时间要求
15 分钟
2、 评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
自评
1、运球时按拍球的部位 优秀：动作标准，运球熟练规范，无
是否正确，行进间运球 违反游戏规则。
过程中，眼睛有没有目 良好：动作正确，按拍球正确，无违
视前方
2、 脚步的协调性
反游戏规则。
及格：动作正确，熟练程度一般，有
违反游戏规则。
互评
师评
3、 有无违反比赛规则 待进步：动作不够标准，脚步不协调。
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标的学习重难点进行设计，学生通过自主学练
熟练掌握行进间直线运球的基本动作在篮球运动中的运用价值，通过亲自比赛，
营造良好的亲子关系和家庭氛围，同时培养学生自主学习能力，通过练习巩固课
上所学内容，同时提高学生的行进间直线运球技术能力，以及身体的素质能力和
良好的精神品质。
第 3 课时
1、 作业内容
练习 1：行进间曲线运球练习
动作方法：以右手为例，右手运球向左侧突破时，突然改变球的方向，按拍球的
右上方，使球从身体右侧弹向左侧，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转，前倾
并探肩、换左手拍按球的左后侧，继续加速前进。
练习建议：练习次数因人而异，在 20 米的距离依次绕过 5 个标志物，共 5 组，
每组休息 30 秒。
注意事项：曲线运球时注意身体和球不要触碰标志物，人球合一。
练习 2：亲子曲线运球比赛练习
动作方法：两人比赛，一人一球，在 20 米的间距绕过 5 个标志物，从起点开始
运球到终点，谁先到终点为胜，中间不能碰标志物，碰到标志物要原地转一圈。
练习建议：根据学生自身体能而异，三局二胜或者五局三胜，每局休息 20 秒。
注意事项：注意控制球的方向，手脚协调一致。
行进间曲线运球
2、时间要求
15 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
优秀：身体姿势协调，动作熟练规范，
1、曲线运球技术动作 运球不碰标志物，遵守游戏规则。 自评
的连贯性
良好：动作正确，动作连贯，很少碰
标志物。
及格：动作正确，熟练程度一般，
2、遵守游戏规则
互评
3、动作技能的协调性 待进步：动作不够标准，运球不连贯， 师评
碰标志物较多。
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标的学习重难点进行设计，学生通过自主学练
熟练掌握行进间曲线运球的基本动作在篮球运动中的运用价值。通过亲自比赛，
营造良好的亲子关系和家庭氛围，同时培养学生自主学习能力，通过练习巩固课
上所学内容，同时提高学生的行进间曲线运球技术能力，以及身体的素质能力和
良好的精神品质。
第 4 课时
1、 作业内容
练习：急起急停运球练习
动作方法：运球急停时身体重心下降，身体后移，运球手按拍球的上方稍靠前，
使球与地面垂直反弹，用异侧臂和身体保护球，急起时。后脚蹬地，上体前倾，
重心前移，同时运球手按拍球的后上方。
练习建议：先徒手练习 10 米 4 组，看障碍物有球练习 15 米/组，共 10 组，每组
休息 20 秒。
注意事项：练习时，运球急停急起时，要停得稳、起的快。
急停急起运球
2、 时间要求
15 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
优秀：动作熟练规范，运球停得稳。
1、运球急停急起技术动 起得快，脚步动作与球的速度协调一 自评
作的正确性
致。
良好：动作正确，急停得稳、急起得 互评
快。
2 运球急停急起脚步动作 及格：动作正确，停的不够稳、急起 师评
与球的速度配合协调一 慢。
致
待进步：动作不够标准，脚步与球的
速度配合不协调一致。
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标的学习重难点进行设计，学生通过自主学练
熟练掌握行运球急停急起的基本动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学
习能力，通过练习巩固课上所学内容，同时提高学生运球急停急起技术能力，以
及身体的素质能力和良好的精神品质。
第 5 课时
1、 作业内容
练习 1：体前变向换手运球练习
动作方法：先用右手运球，吸引防守向右移动，这时运球者突然用右手按拍球的
右侧上方向左侧变向运球，同时右脚向左前方蹬地转髋，用右侧肩、臂、腿护球，
接着迅速换左手按拍球的后上方，保持核心稳定。
练习建议：次数和强度要因人而异，1 分钟/组，共 10 组，每组休息 20 秒。
注意事项：变向时重心要降低，转体探肩，蹬跨突然，护球手动作到位。
练习 2：亲子合作练习
动作方法：两人练习时，两人一球，一人运球一人防守，30 秒互换角色，。
练习建议：根据学生自身体能而异，共 5 组，每一组休息 20 秒。
注意事项：注意控制球的方向，手脚协调一致。
体前变向换手运球
2、时间要求
15 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
自评
优秀：动作正确，动作连贯，变向换
1、体前变向换手运球的 手稳定、能遵守游戏规则。
动作稳定性
良好：动作正确，变向换手稳定性中
等，能遵守游戏规则。
2、动作技能的协调性
3、遵守游戏规则
及格：动作正确，变向换手稳定性低， 互评
有违反游戏规则。
待进步：动作不够标准，变向换手稳
定性较低，违反游戏规则较多。
师评
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标的学习重难点进行设计，学生通过自主学练
熟练掌握体前变向换手运球的基本动作在篮球运动中的运用价值，通过亲自比
赛，营造良好的亲子关系和家庭氛围。通过练习巩固课上所学内容，同时提高学
生运球急停急起技术能力，以及身体的素质，塑造终身体育意识。
第 6 课时
1、 作业内容
练习 1：运球抢球游戏练习
游戏方法：在空旷范围内一人运球转移，学生抢球家长运球移动或一名同学运球
移动，30 秒内抢到球的获胜。
游戏建议：30 秒之后要互换角色，30 秒/组，共 10 组、每组休息 20 秒。
注意事项：注意抢球动作别犯规。
练习 2：“模仿”运球游戏
游戏方法：学生做各种动作，家长立即模仿，学生的动作依据上课所学进行。
游戏建议：次数因人而异，大约练习 5 分钟。
注意事项：动作标准，学生注意观察家长所做动作。
运球抢球游戏
2、 时间要求
15 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
1、运球动作规范
优秀：动作连贯，运球姿势标准，抢 自评
球无犯规动作。
良好：动作连贯，运球姿势标准，抢
2、换手运球的稳定性
3、动作技术的协调性
球有犯规动作不多。
及格：动作连贯，运球姿势一般，抢
球犯规动作较少。
互评
待进步：动作不连贯，运球姿势不正 师评
确，抢球犯规较多。
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标的学习重难点进行设计。通过各种游戏提高
手脚协调配合和行进间控球能力，发展学生的奔跑能力与抢断球能力，培养积极
拼抢的精神。通过家校合作，营造良好的亲子关系和家庭氛围，进而巩固课上所
学内容，提高身体协调性、灵敏性、力量等身体素质，塑造终身体育意识。
五、单元质量检测作业
（一）单元质量检测作业内容
1、原地低运球
评价方法：在规定的 1 分钟时间，记录左手 30 秒、右手 30 秒一共完成低运球
次数，每名同学测试两次，记录其中最好的成绩。
评价标准：
等 级
优秀
良好
及格
待进步
达 男生 80 次及以上
标
70 次-79 次
60 次-69 次
60 次-69 次
50 次-59 次
30 次以上
20 次以上
女生 70 次及以上
整 体 动 作 完 整体动作标准， 动作标准，运球 动作不标准，
成较好，零失 运球有失误，上 失误中等，上下 有失误，上下
误，上下肢协 下肢比较协调， 肢比较协调，低 肢不协调，看
技
评
调一致，运球 运球时眼睛目 头运球中等
球运球
时 眼 睛 目 视 视前方
前方
2、原地体前变向换手运球
评价方法：学生在球场或者平整的地面进行原地体前变向换手运球，记录 1 分
钟变向运球次数，每名同学测试两次，记录其中最好的成绩。
练习图形：
评价标准：
等 级
优秀
良好
及格
待进步
达 男生 70 次及以上
标
60 次-69 次
50 次-59 次
50 次-59 次
40 次-49 次
30 次以上
20 次以上
女生 60 次及以上
变 向 换 手 整 整体动作标准， 动作标准，运球 动作不标准，
体 动 作 完 成 运球有失误，左 失误中等，上下 运球失误多，
较 好 ， 零 失 右手变向比较 肢比较协调，低 上 下 肢 不 协
技
评
误，上下肢协 协调，运球时眼 头运球中等。
调一致，变向 睛目视前方。
运 球 时 眼 目
调，控制不好
球的方向，看
球运球。
视前方。
3、行进间曲线往返运球
评价方法：在相距 20 米的距离下，学生在起点线后持球站立，听到出发口令后，
学生依次绕杆运球到终点，然后在折返到起点，发令员发令后开始计时，每名
同学测试两次，记录其中最好的成绩。
练习图形：
评价标准：
等级
优秀
良好
及格
待进步
持球手法正确，熟 持球手法正确， 手法较正确， 手法较正确，
悉球性能控制好 不能控制好球； 不 能 控 制 好 不能控制好
球；运球速度快， 运球速度较快， 球；运球速度 球；运球速度
动作连贯，无违例 动作较连贯，基 较慢；有时有 慢，并出现失
技评
现象
本无违例现象
违例现象
误，常违例
得分
男
90--100
85--90
60--85
60 以下
40”
20”
25”
25”
30”
30”
35”
女
50”
（二）单元质量检测作业属性表
序
号
类型
对应单元
作业目标
对应学
难度
易
来源
选编
完成
时间
了解 理解 应用
实践
1
√
1
2
3
实践
实践
1、2
1、2
√
√
中等
中等
选编
选编
20 分钟

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