资源简介

体育与健康单元作业设计
一、单元信息
学科
教材
版本
年级
学期
单元名称
基本信息
人教
版
体育
五年级
第二学期
乒乓球正、反
手攻球
单元
自然单元
课时名称
重组单元
组织方式
序号
对应教材内容
正手快攻
反手攻球
正手削球
反手削球
第四章
第四章
第四章
第四章
第四章
第四章
1
2
3
4
5
6
课时信息
发展乒乓球活动能力的练习和游戏
班级1v1乒乓球比赛
二、单元分析
（一） 课标要求
本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011 年版） 》（以下简称《课
程标准》 ）中属于“水平三运动技能——乒乓球”项目。教学中，教师要帮助学
生形成以下重要概念和能力。
◆ 积极参与体育学习和锻炼，体验乒乓球运动的乐趣与成功；
◆ 基本掌握并运用乒乓球正手、反手攻球削球等技能，在比赛中运用乒乓球
简单战术；
◆ 在乒乓球练习中提高灵敏性、速度、力量等各项身体素质；
◆ 通过乒乓球技能的学习培养学生坚决果断的决策判断能力，形成良好的体
育道德。
1
（二） 教材分析
1.乒乓球教材内容价值
乒乓球运动对于提高小学生身体素质，培养快速、敏捷的活动能力.特别是
促进小学生神经系统对小肌肉群的控制能力和提高神经系统的灵活性具有重要
的作用。乒乓球小而轻，击球距离近、速度快、変化多，有利于提高学生的反
应速度和思维的敏捷性; 提高身休的协调性和动作速度.培养学生沉者冷静、机
智果断的心理素质。
2.乒乓球教材的设计思路
根据小学五、六年级学生身心发育特点.本册教材乒乓球的教材内容以攻球
、削球等基本技术为主，以乒乓球活动能力和乒乓球游戏为辅；建议以游戏和
比赛的形式进行 教学，在教学中要注重加强规则的渗透，使学生能够把所学的
基本技术、简单规则在比 赛实战中得以运用，这里编写的乒乓球内容.只是为
教师提供教学素材.教师可以根据学校、学生的实际情况选择使用。
3.乒乓球教材搭配建议
学生在掌握基础技术和基本理论知识之后，可根据本单元所学的移动、传接
球、投篮等技术动作内容，进行组合衔接及创编，作为单元比赛或考核的内容，
也可针对乒乓球比赛的规则、场地、器材等要素进行简化，创设适合本学段能力
水 平的简化版乒乓球比赛。
（三） 学情分析
五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，有很强的求知欲和表现
欲。乒乓球是小学生喜爱，并开展普遍的一项球类运动。此阶段学生主要以进一
步发展球性和基本击球动作练习为主。本单元通过多样的活动器材来激发学生的
学习兴趣，通过各种运球游戏、教师示范与学生展示，激发学生的参与兴趣，提
高参与的积极性。根据学生的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、合作
练习、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习
目标。
三、单元学习与作业目标
（一） 单元学习目标
1.通过移动、基本击球动作的学习，能在游戏和比赛中运用所学的基本技
术，了解乒乓球运动的锻炼价值，形成对参加乒乓球运动的兴趣和爱好；
2.通过乒乓球活动，发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体
的全面发展；
3.在乒乓球游戏和比赛中，形成自尊、 自信，尊重对手、尊重规则的精神
，提高社会适应能力。
2
（二） 课时学习目标
课时
课时目标
1.系统地了解和掌握移动技术动作在乒乓球中的作用、掌握正手攻球
第 1 课时 技术动作
2.提高在教学比赛中合理运用移动技术和正手攻球的能力
3.建立和谐的人际关系，具有良好体育道德
1.掌握反手攻球技术动作
第 2 课时 2.提高接发球和对拍的能力
3.通过游戏和比赛，形成良好体育道德
1.掌握正手削球技术动作
第 3课时
第 4课时
2.提高接发球和对拍的能力
3.提高参加乒乓球运动的兴趣，培养克服困难的坚强意志 品质，建
立和谐的人际关系
1.掌握反手削球技术动作
2.提高接发球和对拍的能力
3.培养对知识的运用能力和创造能力，提高竞争意识
1.通过游戏和比赛，进一步掌握所学技、战术的运用方
第 5课时 法与时机 2.提升对知识的运用能力和创造能力，提高竞
争意识
3.增强在乒乓球练习中的应变能力和
判断能力
1.通过参与专项比赛，能够运用移动、正手反手攻球削球等基
第 6课时 本技术 2.发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身
体全面发展
3.在比赛中， 自尊自信，尊重对手、尊重
规则，提高社会适应能力
（三） 单元作业目标
1 通过移动、正手反手攻球削球技术的作业练习，增强对乒乓球运动的兴趣
和爱好，能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术，促进参与乒乓球运
动 锻炼的行为；
2 通过作业练习，发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体的全
面发展；
3 在练习中，形成自尊、自信，尊重对手、尊重规则，提高社会适应能力。
3
（四） 课时作业目标
课时
作业目标
1.掌握移动基本技术动作和正手攻球技术动作
作业类型 作业功能
第 1 课时 2.提高神经灵活性和神经肌肉反应速度以及发
展身体 素质
技能类 课后复习
敏捷类
3.培养学生运用移动技术的意识和能力
1.提升接发球和对拍能力，熟练反手攻球技
第 2 课时 术动作
技能类 课后复习
敏捷类
2.提高在实战中运用正、反手攻球的能力
3.提高学生的观察和判断能力
1.通过自主学练，初步正手掌握正手削球的技
第 3课时 术动作
技能类 课后复习
敏捷类
2.提高接发球和对拍能力，发展力量、协调、
灵敏等身体素质
3.提高学生乒乓球运动兴趣，培养自主学习、探
究能力
1.掌握反手削球的动作要领
技能类
敏捷类 课后复习
2.通过步伐击球练习，发展力量、协调、灵敏等
第 4 课时
身体 素质
3.激发学习兴趣，提高学生在对抗中正确运用技
术动作的能力
1.巩固移动、正手反手攻球削球等技术动作
第 5课时 2.发展学生对乒乓球的运用能力与创造能力
3.通过体育游戏练习，营造良好的家庭氛围
技能类
课后复习
课后复习
敏捷类
1.通过乒乓球比赛，熟悉比赛规则，提高学生的 知识类
第 6 课时 运动技能
技能类
敏捷类
2.通过乒乓球比赛，提升学生的规则意识
3.培养学生对乒乓球知识的运用与创造能力
四、单元作业设计思路
1.分析课标要求、教学内容和学情；
2.制订单元学习和作业目标；
3.作业设计基本流程： 明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。
4
五、课时作业
第 1 课时
1.作业内容
练习 1： 横向滑步
动作方法：从基本站立姿势开始，两脚平行站立，两膝弯曲，上体微向前倾，
两臂侧伸。向右侧滑步时，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右(移动方向） 跨出
， 在落地的同时，左脚紧随滑动，向右脚靠近，两脚保持一定距离，右脚继续跨
出。 向左侧滑步时脚步动作相反。
练习建议： 次数和强度要因人而异，15米/组，共 5 组。
注意事项： 注意身体姿态，保持核心稳定。
练习 2： 持拍跨步接正手挥拍练习
动作方法：持球拍正向站立，移动时主要靠移动方向的异侧腿发力蹬地，比如
向右移动是左腿向右发力，向左移动是右腿向左发力。移动方向的摆动腿负责协调
发力，并起来移动到位的的支撑作用。站稳后接正手挥拍动作
练习建议： 次数和强度要因人而异，10 米/组，共 4 组。
注意事项： 在滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿
不要交叉，重心保持在两脚之间，两臂伸开，眼要注视前方。
练习3： 正手攻球击固定位置练习
动作方法： 正手攻球击对方桌面对角位置区域。
练习建议： 次数和强度要因人而异，50 球/组，共 4 组。
注意事项：注意挥拍击球动作正确。
练习4： 变方向跑
动作方法： 慢跑中遇到障碍物就变向跑，变向要突然，蹬地、转体、跨步要
衔接好。
练习建议： 次数和强度要因人而异，15 米、5 次障碍/组，共 4 组。
注意事项： 变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然。
5
2.时间要求
25 分钟
3.评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
身体姿态协调，动作熟练，速度
1. 横向滑步、持拍跨步
接正手挥拍练习、正手攻
球击固定位置练习、变方
向跑的规范性
自评
互评
师评
快
快
动作正确，动作较连贯，速度较
动作较正确，动作不连贯，速度
动作较正确，动作不连贯，速
2.动作技能的协调性
较慢
度慢
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练
了解横向滑步、持拍跨步接正手挥拍练习、正手攻球击固定位置练习、 变方向跑
等基本动作在乒乓球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高
学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。
第 2 课时
1.作业内容
练习1： 对墙击反弹球练习
动作方法： 加深对传接球技术的理解，掌握和巩固正确的传、接球技术。持
球，距墙 3-4 米站立，向墙上传球，然后接从墙上反弹回来的球。
练习建议： 注意场地安全，次数和强度因人而异，50 次/组，共 4 组。
注意事项： 注意身体姿态，保持挥拍动作正确。
练习 2： 亲子对挡球
动作方法： 进一步强化正确的传、接球技术动作。家长与学生相距 2-3 米
，面向对方站立，进行对接球练习。
练习 3： 持拍单步接反手挥拍练习
动作方法：以右脚的前脚掌为轴，另左脚向左移动一步，接反手挥拍练习
练习建议： 次数和强度要因人而异，10个/组，共 4 组。
注意事项： 注意身体姿态，保持核心稳定。
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练习 4： 反 手攻球击固定位置练习
动作方法： 反手攻球击对方桌面对角位置区域。
练习建议： 次数和强度要因人而异，50 球/组，共 4 组。
注意事项：注意挥拍击球动作正确。
2.时间要求
20 分钟
3.评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
身体姿态协调，动作熟练，击球位
置准确
1.持拍单步接反手挥
拍练习、反手攻球击
固定位置练习的规范
性
自评
互评
师评
动作正确，动作较连贯，击球位置
动作较正确，动作不连贯，击球位
较准确
置不太准确
动作较正确，动作不连贯 击球
位置不准确
2.动作技能的协调性
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和练习球性进行设计，学生通过与家长的
配合提高对接乒乓球的能力，了解移动动作和反手攻球在乒乓球运动中的运用价
值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，
巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。
第 3 课时
1.作业内容
练习 1： 观看削球技术动作视频，了解乒乓球旋转原理
练习 2： 亲子正手击同伴抛（发）来的地而反弹球
动作方法： 家 长 和 学 生 两人一球，相距 4-5 米左右面对站立，中间设立
砖块为挡板并以此为界限互相击球到
对方场地
练习建议： 次数和强度要因
人而异，50 次/组，共 4 组。
注意事项： 注意上下肢协调发力。
7
练习 3： 正手削球进盆练习
动作方法：使用正手削球的技术动作，将球打进对面球盆。
练习建议：次数和强度要因人而异，30 次/组，共 3 组。
注意事项：注意挥拍击球动作正确。
2.时间要求
20分钟
3.评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
身体姿态协调，动作熟练，命中率高
1.亲子正手击同伴抛
（发）来的地而反弹
球、正手削球进盆练
习的规范性
自评
互评
师评
动作正确，动作较连贯，命中率较高
动作较正确，动作不连贯，命中率一
般
2.动作技能的协调性
动作较正确，动作不连贯 命中率
不高
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过与家长的
配合提高对接球能力，了解乒乓球旋转原理，了解正手削球动作在乒乓球运动中
的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等
身体素质；巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。
第 4 课时
1.作业内容
练习 1：脚步练习
动作方法： 原地小碎步，接发球;原地高抬腿接发球。
练习建议： 次数和强度要因人而异，5 次/组，共 4 组。
注意事项： 脚步动作保证标准，注意身体姿态。
练习 2： 反手削球进盆练习
动作方法： 使用反手削球的技术动作，将球打进对面球盆。
练习建议： 次数和强度要因人而异， 3 0 次 / 组 ， 共 3 组 。
注意事项：注意挥拍击球动作正确。
8
练习 3： 台面推挡球练习
动作方法： 家长与学生在桌面上做正手推挡球和反手推挡球练习。
练习建议： 次数和强度要因人而异，50次/组，共 4 组。
注意事项： 节奏清楚，挥拍击球动作正确连贯，用力适度。
2.时间要求
20 分钟
3.评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
身体姿态协调，动作熟练，命中率高
1. 脚步练习、反手
削球进盆练习、台
面推挡球练习的连
贯性
自评
互评
师评
动作正确，动作较连贯，命中率较高
动作较正确，动作不连贯，命中率一
般
动作较正确，动作不连贯 命中率
2.动作技能的协调
性
不高
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练
提高反手削球的技术动作，了解反手削球在乒乓球运动中的运用价值，通过练习
提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，营造良好的家庭
氛围，塑造终身体育意识。
第 5 课时
1.作业内容
练习 1： 传抢游戏
9
游戏方法： 家长传球，学生积极的抢截，活动范围在一定范围内。传球失误
给对方加 1 分，抢截到球加 1 分，抢球跑两步以上给对方加 1 分，可以运球 1
次，在规定时间内以积分多少计算胜负，双方互换角色。
游戏建议： 得分少的可以进行俯卧撑或者高抬腿等动作。
注意事项： 注意场地空旷，保障安全。
练习 2： 对墙打准
游戏方法： 距离墙面划不同距离的线1.5米、2米
3米分别对墙上固定区域进行击准练习。
游戏建议： 次数和强度要因人而异，50个/组，
共3组。
注意事项： 挥拍击球动作正确连贯。
练习 3： 绕桌击球游戏
游戏方法： 学生和家长绕桌面转圈击球动作依据
游戏建议： 次数和难度要因人而异。
注意事项： 挥拍击球动作标准，反应敏捷绕圈跑迅速。
2.时间要求
15 分钟
3.评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
动作连贯，手型发力顺序正确，抢球无犯
1. 传抢游戏、对 规动作
墙打准、绕桌击
自评
互评
师评
动作连贯，手型发力顺序正确，抢球有犯
球游戏的规范性
规动作
2.动作技能的协
调性
动作较连贯，手型发力顺序基本正确，抢
球犯规 动作较少
动作不连贯，手型和发力顺序不正确，抢
球犯规动作较多
10
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计。通过各种游戏提高
手脚协调配合、脚步移动能力，发展学生的奔跑能力与抢断球能力，培养积极拼
抢的精神。通过家校合作，营造良好的亲子关系和家庭氛围，进而巩固课上所学
内容，提高身体协调性、灵敏性、力量等身体素质，塑造终身体育意识。
第 6课时
1.作业内容
练习 1： 观看奥运会乒乓球半比赛技术视频，简述在比赛中运动员运用到哪
些乒乓球基本技术，你印象最深刻的技术是什么。
练习 2： 和家长进行乒乓球小比赛
练习建议： 次数和强度要因人而异，5局3胜制。
注意事项： 注意运用课上所学习的攻球削球动作
2.时间要求
15 分钟
3.评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
动作连贯，发力顺序正确，无犯规动作
动作连贯，发力顺序正确，有犯规动作
动作较连贯，发力顺序基本正确，犯规
1.乒乓球小比赛
规范性
自评
互评
师评
2.换手运球的稳
定性 3.动作技能
的协调性
动作较少
动作不连贯，发力顺序不正确，犯规动
作较多
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标进行设计，学生通过自主学练了解运球技术
在乒乓球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习熟悉球性，提高乒
乓球比赛能力；营造良好的亲子关系，进而巩固课上所学内容，提高身体协调性、
灵敏性、速度等身体素质，塑造终身体育意识。
11
六、单元质量检测作业
（一） 单元质量检测作业内容
1. 正手攻球
评价方法：连续正手推挡球20次，计成功率。
评价标准：
优秀
良好
及格
待进步
标
连续正手推挡
球20次球以上 15-20次
连续正手推挡球
连续正手推挡
连续正手推挡
球8-15次
球8次一下
正手攻球动 作 正手攻球动作完成 正手攻球动 作 基
正手攻球动 作 基
技完 成很好，全 较好，全身用力比 本 能 完成，全身用 本 完成，全身用
评身用力协 调， 较协调， 出手动作 力基本正 确，出手 力出手 动作 某
出手动作正确，比较正确，球的落 动作基本正确，球 方面有问题球的
球的落点集中 点 比较集中
的 落点分散
落点分散
2. 反手攻球
评价方法：连续反手推挡球20次，计成功率。
评价标准：
优秀
良好
及格
待进步
标
连续反手推挡
连续反手推挡球
连续反手推挡
连续反手推挡
球8次一下
反手攻球动 作 基
球20次球以上 15-20次
球8-15次
反手攻球动 作 反手攻球动作完成 反手攻球动 作 基
技完 成很好，全 较好，全身用力比 本 能 完成，全身用 本 完成，全身用
评身用力协 调， 较协调， 出手动作 力基本正 确，出手 力出手 动作 某
出手动作正确，比较正确，球的落 动作基本正确，球 方面有问题球的
球的落点集中 点 比较集中
的 落点分散
落点分散
（二） 单元质量检测作业属性表
对应学
对应单元
作业目标
序号
类型
难度 来源
完成时间
10 分钟
了解 理解 应用
实践
实践
√
√
中等 选编
中等 选编
1
2
1
2
12

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