资源简介

中学心理健康课教学设计---学会沟通
活动设计说明
我国著名的心理学家丁瓒教授说过：“人类的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。”人际交往不仅是学生社会化的必要途径，也是影响学生情绪情感的重要因素。适当的沟通不仅能消除误会和摩擦，传达友好和善意，促进情感的交流，而且有利于保持愉悦的情绪，提高心理健康的水平。中学生渴望友情，渴望通过沟通结交朋友、增进情感，但也常为沟通不当而烦忧。为丰富学生的人际沟通知识，提高学生人际沟通的本领，营造和谐班级人际氛围，设计本课《学会沟通》。
活动目标
１、引导学生掌握人际沟通的原则和方法。
２、激发学生乐于沟通的情感。
３、提高学生人际沟通的能力。
教学方法
游戏活动、故事、心理体验、讨论交流
活动准备
1、多媒体演示课件
2、学生排练情景剧
活动过程
一、热身活动：滚雪球
活动规则：小组成员，第一名同学开始介绍自己的姓名、爱好与特长。第二名同学，除了介绍自己的姓名、爱好与特长外，还要介绍第一名同学的。第三名同学，除了要介绍自己的姓名、爱好与特长外，还要介绍第二位、第三位的。依次类推，最后一名同学介绍完自己和全组同学后，第一名同学再介绍全组同学。
教师小结：通过刚才的活动，我们既介绍了自己，也了解了他人。每个人都展现了自己的闪光点，也发现了别人的闪光点，现在我们都成了熠熠生辉的明星。
二、故事导入：越战归来
一个越战归来的士兵，从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：“爸妈，我回来了，可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。”“当然好啊！”他们回答:“我们会很高兴见到你们的。”不过儿子又继续说下去:“可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，少了一只胳臂和一条腿，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。”
“儿子，我很遗憾，不过或许我们可以帮他找个安身之处。”父亲又接着说：“儿子你不知道自己在说些什么。像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担。我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他，他会找到自己的一片天空的。”就在此时，儿子挂上了电话，他的父母再也没有了他的消息。
几天后，这对父母接到了来自旧金山警察局的电话，告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了。警方相信这只是单纯的自杀案件。于是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领下到停尸间去辨认儿子的遗体。
那的确是他们的儿子没错，但令他们惊讶的是他们的儿子竟然只有一只胳臂和一条腿。
2、教师导语
听了这个故事，你有什么体会？如果历史可以重演，你会如何安排？
3、学生各抒己见。
4、教师小结：如果儿子信任父母，坦诚以待，如果父母能尊重孩子的选择，那故事的结局将改写。历史不会重演，我们只有学会沟通，才能消除隔阂，促进情感的交流。那我们应该如何沟通呢？今天我们一起来学习如何进行沟通。
三、人际沟通的原则
㈠信任
1、游戏活动：信任背摔（为保证安全，此游戏可以换个形式：4-5个学生拉手围成一圈，一生站中间，两手臂抱在胸前，随意向任何方向倒，周围同学接住。每个学生轮流做一次。）
游戏规则：根据场地的大小，组织学生两两对应站好，前面一排的学生站在离地面一定高度的台上，合起双臂抱于胸前，身体尽可能平直，向后直倒。后面的学生距离前面的学生大约半个身位，要用力接住。依次换位进行。
要求：尽可能多的学生参加这个游戏。
2、教师导语
⑴倒下的那一刻你害怕吗？
⑵你相信其他同学会稳稳地托住你吗？
⑶你从这个游戏中学到了什么？
3、学生谈感受
4、教师小结：通过刚才的活动，我们可以发现：只有信任他人，才能放心倒下；而被信任的人，也会信任对方。
㈡尊重
1、校园心理剧表演：发试卷之后（见附件1）
2、教师导语：
⑴看过这个校园故事，你有什么感想？
⑵如果你是学生乙，你会怎么做？
3、学生各抒己见。
4、教师小结：在人际交往中，要想让别人尊重自己，我们首先要尊重别人。尊重别人，不仅可以收获友谊，而且还可能创造奇迹，在下一次考试中，说不定，同桌成绩会提高许多。
四、人际沟通的方法
㈠表达友好
1、教师导语：我们希望别人能够喜欢我们，但如何才能让别人喜欢自己呢？（教师引导学生回答）要想让别人喜欢自己，首先我们要向别人表达友好。那么在人际交往中，可以通过哪些方式主动表达对别人的友好？
2、学生各抒己见。
3、教师适当点拨：表达友好的方式主要有：⑴主动向别人问好、打招呼；⑵主动向别人点头、微笑；⑶主动关心别人；⑷主动约别人一起出去玩等等。
㈡学会倾听
1、倾听的故事（见附件2）
教师导语：听完这个故事，你有什么体会？
学生回答。
教师小结：如果哈佛大学校长能耐心听斯坦福夫妇说完，就没有了斯坦福大学，哈佛大学的前景也会更加美好。但是校长没有耐心听完那位夫人的话就妄加嘲讽，最终使哈佛大学错失了这次机会。那我们应如何倾听呢？
学生各抒己见。
教师适当点拨：倾听的方法有：⑴自然的眼神接触；⑵配合内容的专注表情；⑶身体面向说话者；⑷适度简短的语言。
2、倾听训练
请学生听一篇名为《花雨》（见附件3）的文章。文章中多次出现“花朵”和“雨滴”，每当听到“花朵”时，女学生举右手；每当听到“雨滴”时，男学生举右手。举手的学生要等另一组学生举手后才可放下。
教师表扬那些在倾听训练中反应既快又准，没有或较少出现错误的学生，提示大家反应既快又准的前提是认真倾听。
3、教师小结：倾听是赢得友谊的重要法宝。我们长了两只耳朵一张嘴，就是为了少说多听。在与人交往中，用心倾听，既可表达对他人的尊重，增进彼此的情意，又能获取全面信息，准确了解他人。
㈢互相帮助
1、故事：助人的艺术（见附件4）
2、教师导语
⑴我们应该如何帮助别人？
⑵在生活中你是如何帮助别人的呢？
3、学生讨论。
4、教师小结：在我们的生活、学习和人际交往中，我们都喜欢热情、乐于助人的人，能得到别人的帮助，是幸福的；而帮助别人，也会收获快乐。只是帮助别人时要注意，尊重对方，不要使对方有被帮助的感觉。
㈣勇于道歉
1、故事：迟到之后
王昕出门办事，上司催她快点回来，说部门要开个会。可王昕上了出租车后，路上堵得出租车根本就跑不起来。上司让他3点之前回到办公室。结果王昕四点半才慌慌张张地跑回来。一进办公室，上司就生气地冲她大发雷霆，质问她为什么这么晚才回来，影响大家开会。王昕本来就在出租车里憋了一肚子火，现在上司不仅不体谅自己，反而朝自己发火，于是她委屈地跟上司申辩并顶撞起来。听到吵架声，大老板过来了，于是，刚进公司才几个月，王昕就被大老板当众炒了鱿鱼！
2、教师导语：王昕的上司该不该体谅王昕呢？也许上司应该体谅一下王昕，但是，如果王昕一进门就说句“对不起”主动向上司道歉，那会怎么样呢？
3、学生讨论。
4、教师小结：人际沟通也有陷入僵局的时候，当双方各执一词，互不相让时，就需要其中一方勇于认错。美国著名公关专家雅各贝说过：“在有些场合下，不管自己是否有错，都需要有勇气向对方说一声‘对不起’。”真诚地说声“对不起”，既会化解冻结的关系，让人豁然开朗，海阔天空。
五、活动总结
学生总结课堂所学。
这节课，我们学习了人际沟通的原则：信任和尊重，掌握了人际沟通的几种方法：表达友好、互相帮助、学会倾听和勇于道歉。沟通是门艺术，只要我们用心沟通，讲究方法，就会收获友情。下面让我们在熟悉的歌声中，运用本课所学，向同学们表达友好，沟通情感。愿友谊长存心中，愿生活无限美好。
多媒体播放主题音乐《朋友》（周华健演唱）。
附件：
1、心理剧剧本：发试卷之后
（考试完了，试卷评改好了，课代表发数学试卷，同桌生甲与生乙间发生的故事）
课代表（手拿一叠试卷）：发数学试卷了啊！
学生甲（叹息）：好紧张啊，要发试卷了！
学生乙（信心十足的）：有什么好紧张的啊！
课代表（走到甲跟前）：给你。
学生甲扫了一眼分数，立刻把分数捂住。
学生乙（扯甲手中的试卷）：哎，你多少分？让我看一下，看一下！甲乙正在拉扯，课代表走过来递试卷给学生乙：恭喜你，考得很好啊学生乙（展开试卷，兴奋的）：啊！我90分！我90分！（得意的向周围的同学扬扬自己的试卷）看到了吗？我九十分！（又转向学生甲）你到底多少？（终于扯出了试卷，嘲笑）啊！才六十分？这么简单的题你才考六十分？你脑子进水啦？
2、倾听的故事
一天，一对衣着朴素的夫妇去拜访哈佛大学的校长。校长面无表情地接待了他们。那位夫人说：“我们有个儿子在哈佛上了一年的学。他爱哈佛。但是一年前，他出意外死了。我们希望给他在校园里的某个地方立一个纪念物。”“夫人，”校长打断她的话，“我们不能为每位读过哈佛而后死亡的人树一个雕像。如果我们这样做了，这个地方早就变成墓地了。”“噢，不是。”夫人很快解释说：“我们是希望为哈佛捐赠一栋建筑。”校长翻了翻他的眼睛，大声打断她：“一栋建筑！你知道一栋建筑要多少钱吗？我们用了超过750万美元来建哈佛的硬件设施。”听到这番话，夫人沉默了一会儿，转向她的丈夫说：“我们为什么不自己建一所呢？”她的丈夫点了点头。
于是他们在加利福尼亚建立了一所以他们的名字命名的大学———斯坦福大学。这对夫妇就是李兰德·斯坦福夫妇。李兰德就是加州的铁路大王，曾担任加州州长。
3、花雨
当花朵最需要雨滴的时候，雨滴适时而来，在我们的故乡，称此时的雨滴为“花雨”，此时的花朵为“雨花”，因为只有这个时候，花朵才最艳丽动人，雨滴才最晶莹光彩。
怎样才能描述两者的“结合”的情景？曾经让我苦苦思索。近读台湾一位诗人的新作，才让我惊喜读懂了我多理解的诗美：花朵是雨滴的最佳归宿，雨滴是花朵最爱恋的宝贝。雨滴流进了花朵，自己充满了花的欢笑，花朵迎进了雨滴，焕发着雨滴的晶莹。雨滴感染了花朵的颜色，花朵呈现了雨滴的光泽，他们共同映出了天光，并使天光与他们的颜色结合，雨滴进入了花朵，成了花的一部分，花朵融入了雨滴，它的生命是由雨滴构成。
4、助人的艺术
小A要去外地上大学了。
她的朋友们都替他担忧：“她拿什么交学费？她母亲刚刚去世，听说用掉了全家多年的积蓄。”
“小A，听说你手头比较紧，要不要帮帮忙？”小B说。　　“我存了点钱你先拿去用吧。”小C说。“如果不好意思，利息照算行了吧？”小D说。几个朋友都想帮她，但都被小A一一拒绝了。
还是小M有办法，她不但不帮助小A，还求小A帮她的忙。“我正在收集猫王的专辑，咱们这个地方根本就没有正版的，这回你去大城市，能不能帮我找一找我需要的？我不怕贵，只要保证CD的质量，多多益善。你最好买之前写封信，告诉我专辑的名称和曲目，我看看你是不是我想要的。这些钱你先拿着，不够就写信告诉我。”小A坦然的拿过钱答应了。
小A走后，不久就给小M回信了，但小M这人真挑剔，这不行那不要，小A一次次的来信，小M一次次的回信，小A一直坚定地去完成那不可完成的任务。在她的来信中，朋友们也可以了解到小A的情况。　
假期小A回来了，她见到小M后，遗憾地对她说：“我找了那么多，也没找到你想要的。”
“让你耽误了那么多时间，没有影响学习吧！”小M说。“这是你给我的钱，也没用上。不过，说实话这钱在我刚去的时候却是派上了用场，要不我恐怕真的坚持不下来。”
小M笑着从小A手中接过钱，又在小A不注意的时候，几位朋友从小M那里拿回了属于自己的那份钱。

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