资源简介

2022 年 作 业 设 计
课题：小篮球
作业对象：水平三 六年级学生
六年级 小篮球作业设计
目 录
一、单元信息……………………………………………1
（一）课标要求 ……………………………………2
（二）教材分析 ……………………………………2
（三）学情分析 ……………………………………3
二、单元学习与作业目标………………………………3
三、单元作业设计思路…………………………………6
四、课时作业··················································
7
（一）第一课时……………………………………7
（二）第二课时……………………………………9
（三）第三课时……………………………………10
（四）第四课时……………………………………12
（五）第五课时……………………………………13
（六）第六课时……………………………………16
（七）第七课时……………………………………19
（八）第八课时……………………………………21
五、单元质量检测……………………………………25
（一）运动性评价…………………………………25
（二）综合性评价…………………………………27
六、作业视频资源……………………………………28
六年级 小篮球作业设计
体育与健康单元作业设计
一、单元信息
学科
体育
年级
学期
教材版本
人教版
单元名称
篮球
基本信息
组织方式
六年级
第一学期
自然单元
课时名称
重组单元
序号
1
对应教材内容
移动：侧身跑、变速跑、变向跑 第六章 第一节 小篮球
课
时
信
息
2
3
4
5
原地运球
第六章 第一节 小篮球
第六章 第一节 小篮球
第六章 第一节 小篮球
第六章 第一节 小篮球
行进间运球
原地双手胸前传接球
行进间双手胸前传、接球
6
7
8
体前变向换手运球
单手肩上投篮
第六章 第一节 小篮球
第六章 第一节 小篮球
发展篮球活动能力的练习与游戏 第六章 第一节 小篮球
第 1 页
六年级 小篮球作业设计
（一）课标要求
本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》（以下简称《课
程标准》）中属于“水平三（5-6 年级）运动技能——篮球”项目。课程分为运
动能力、健康行为、体育品德三个学习方面。
（二）教材分析
1.篮球教材内容价值
小篮球运动深受广大学生的喜爱。通过对小篮球运动技术的学习，使学生能
够更好的锻炼身体，促进速度、力量、灵敏、协调、平衡等身体素质的全面发展，
增强内脏器官功能；通过篮球活动和比赛，可以培养学生勇敢、机敏、果断、顽
强等心理品质和团结友爱的集体主义精神，培养学生尊重竞争对手、勇于承担责
任、服从裁判的良好体育道德精神。
2.篮球教材的设计思路
根据五、六年级学生身心发育特点,本册教材小篮球的教材内容以传、接球
和运球、投篮等几项基本技术为重点,以各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅；
以完整技术教学为主,单个动作为辅,将小篮球能力练习、小篮球游戏与小篮球的
基本技术有机地结合,使学生能力和技术均得到提高。同时,注重加强篮球规则的
渗透,使学生能够将所学的基本技术、简单战术及规则在活动中、比赛中灵活运
用。
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六年级 小篮球作业设计
3.篮球教材教学建议
学生在了解本单元小篮球知识以后，能够基本掌握移动中的侧身跑、变速跑、
变向跑等，单手肩上投篮等技术动作；熟练掌握行进间双手胸前传接球、体前变
向换手运球；运用篮球活动能力的练习与游戏进行组合与创编。
（三）学情分析
六年级的学生，生长发育正处于快速增长的时期，身体素质也逐渐增强，但
是他们对篮球运动的知识较为模糊，尚未形成完整的知识体系；这个年龄的学生
正处于篮球技术水平的发展期，由于天性好动、好胜心强，往往只是喜欢打篮球
比赛，从而忽视了篮球基本动作技术的学习。因此在教学中，先让学生体验篮球
的乐趣、成功的喜悦，然后在选择一些新颖，有针对性的教学手段，在教师的引
导下，促使学生主动参与学习篮球的知识与技能。从而发展学生的速度、耐力、
力量、弹跳等各方面的素质,同时也可以提高身体的协调性和灵活性，培养他们
学会团队合作的集体意识。
二、单元学习与作业目标
（一）单元学习目标
1.能够说出所学小篮球基本技术的动作名称及术语，了解小篮球的基础知
识，了解其锻炼价值及简单的比赛规则。
2.初步掌握和巩固小篮球的基本技术，并能够在篮球游戏及比赛中综合运
用，提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，发展学生体能。
3.学生能够积极主动参与小篮球的练习、游戏及比赛，并能体验小篮球活动
的乐趣，表现出承受挫折、勇于克服困难的意志品质及尊重对手、遵守规则、服
从裁判的优良品质。
（二）课时学习目标
课 时
课
时
目
标
1.初步的了解移动中的侧身跑、变速跑、变向跑技术动作在比赛中
第
1
的作用与运用。
2.基本掌握各种移动的技术，提高学生的速度、灵敏、协调等身体
素质。
课
时
3.通过各种移动练习，体验小篮球移动技术的乐趣，培养顽强拼搏
的意志品质。
第
2
1.初步的了解原地运球的技术动作在比赛中的作用与运用。
2.基本掌握原地运球的动作技术，体验球感，熟悉球性，发展身体
协调性。
课
时
3.通过各种原地运球练习，加强同伴之间的交往，相互合作，增强
自信心和创造力。
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六年级 小篮球作业设计
1.初步的了解行进间运球的技术动作在比赛进程中的作用并灵活运
用。
第
3
2.基本掌握行进间运球的基本动作方法，并知道在运球时如何保护
球，提高学生的速度、灵敏、协调等身体素质。
3.通过行进间运球的各种练习，体验控制小篮球的乐趣，培养不怕
困难、勇于挑战的意志品质。
课
时
1.初步的了解原地双手胸前传接球的技术动作在比赛中的作用与运
用。
第
4
2.基本掌握原地双手胸前传接球的技术动作，提高学生传球方向的
准确性，发展学生上下肢的协调性。
课
时
3.通过各种原地双手胸前传接球练习，体验控制小篮球方向的乐趣，
培养学生的团结合作意识。
第
5
1.初步的了解行进间传接球技术动作与队友的配合在篮球比赛中的
作用与运用。
课
时
2.基本掌握传接球技术动作，提高学生的合作能力。
3.通过各种行进间传接球练习，形成良好的团结协作意识。
第
6
1.初步的了解体前变向换手运球的技术动作在篮球比赛中的作用与
运用。
课
时
2.基本掌握体前变向换手运球技术动作，提高学生的速度、协调等
身体素质。
3.通过各种体前变向换手运球练习，增强参加篮球运动的兴趣。
第
7
1.初步的了解单手肩上投篮技术动作在篮球比赛中的作用与运用。
2.基本掌握单手肩上投篮技术动作，提高学生力量、协调等身体素
课
时
质。
3.通过各种单手肩上投篮的练习，培养良好的判断能力的和投篮的
准确性。
第
8
1.初步的了解各种篮球活动与游戏，提高参加篮球运动的兴趣。
2.基本掌握各种篮球活动与游戏的方法，提高学生对篮球球性的熟
悉程度。
课
时
3.通过各种篮球活动与游戏，提升对篮球活动的各种灵活运用与游
戏的创编能力。
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六年级 小篮球作业设计
（三）单元作业目标
1.通过移动的侧身跑、变速跑、变向跑、原地运球、行进间运球、原地双手
胸前传接球、行进间双手胸前传接球、体前变向换手运球、单手肩上投篮、发展
篮球活动能力与游戏的作业练习，提高参加篮球运动的兴趣，让学生主动参与小
篮球的练习，能灵活的在比赛和游戏中运用所学的基本动作技术。
2.通过小篮球的作业练习，掌握小篮球的多种基本动作方法，提高学生的速
度、力量、灵敏、协调等身体素质，发展学生的体能与篮球素养。
3.通过基本的作业练习，体验小篮球活动的乐趣，表现出承受挫折、勇于克
服困难的意志品质，形成自尊自信及尊重对手、遵守规则、服从裁判的优良品质。
（四）课时作业目标
作业
类型
作业
功能
课
时
作
业
目
标
1.掌握移动的侧身跑、变速跑、变向跑等基本技
第
1
术动作。
2.提高学生的速度、灵敏、协调等身体素质，发
技能类
体能类
课后
复习
课
时
展体能。
3.培养学生在比赛中运用移动技术的意识和能
力。
第
2
1.掌握小篮球原地运球的基本技术动作。
2.提高学生对小篮球原地运球的控制能力，熟悉
球性。
技能类
体能类
课后
复习
课
时
3.培养学生在比赛中运用原地运球技术的意识和
能力。
第
3
1.掌握行进间运球的基本技术动作。
2.提高学生的速度、灵敏、协调等身体素质，发
展体能。
技能类
体能类
课后
复习
课
时
3.培养学生在比赛中运用行进间运球技术的意识
和能力。
第
4
1.掌握原地双手胸前传接球的基本技术动作。
2.发展学生的协调素质，提高学生传球的准确性
与接球意识。
技能类
体能类
课后
复习
课
时
3.培养学生在比赛中运用原地双手胸前传接球技
术的意识和能力。
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六年级 小篮球作业设计
第
5
1.掌握行进间双手胸前传接球的基本技术动作。
2.提高在比赛中运用行进间胸前传接球技术的能
力。
技能类
体能类
课后
复习
课
时
3.培养学生在比赛中的观察、判断以及应变能力。
第
6
1.掌握体前变向换手运球的基本技术动作。
2.提高在比赛中运用体前变向换手运球技术的能
力。
技能类
体能类
课后
复习
课
时
3.培养学生在比赛中的突破能力以及应变能力。
第
7
1.掌握单手肩上投篮的基本技术动作。
2.提高单手肩上投篮的命中率与准确性。
3.培养学生在比赛中投篮准确性，磨练学生的心
理素质。
技能类
体能类
课后
复习
课
时
第
8
1.掌握发展篮球活动能力的各种练习与各种游
技能类
体能类
课后
复习
课
时
戏。
2.提高学生对篮球球性练习的运用能力与创新能
力。
3.培养学生积极参与体育游戏练习，营造良好的
运动氛围。
三、单元作业设计思路
（一）分析课程目标要求、教材内容和学情；
（二）制订单元学习目标、单元作业目标、课时学习目标、课时作业目标；
（三）作业设计基本流程：明确作业目标与内容；设定
练习方法、时间、评价标准。
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六年级 小篮球作业设计
四、课时作业
（一）第 1 课时
1. 作业内容
（1）侧身跑
侧身跑时，头部和上体向来球的方向扭转，同时侧肩，脚尖朝着跑动方向。
跑动时，既要观察场上的情况，又不影响跑动速度。
【动作要点】
面向球转体，内侧腿微屈，外侧脚掌内侧蹬地。
【动作重点】
脚尖朝向跑动方向，上体转向有球方向。
【动作难点】
跑动同时观察场上情况。
【练习建议】
篮球场对角线侧身跑约 30 米/组，共 3 组。
（2）变速跑
突然加速时，用脚掌短促有力地蹬地，重心迅速前移，同时上体前倾，前
三步要短小，加快跑动的频率，手臂相应地摆动；突然减速时，步幅稍大，适当
降低重心，上体抬起，脚前掌用力抵住地面，减缓重心的前移，从而降低跑速。
【动作要点】
速度变化突然，身体重心的变化及上下肢协调配合。
【动作重点】
加速时步幅小，步频快；减速时步幅稍大，重心稍低。
【动作难点】
加速时上体前倾，减速时上体逐渐抬起。
【练习建议】
听哨声变速跑，30 米/组，共 3 组。
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六年级 小篮球作业设计
（3）变向跑
变向跑（以左侧变向为例），最后一步是右脚落地，脚尖向左转，迅速屈膝，
上体向左转，右脚用力蹬地，同时左脚向左前方快速迈出，身体重心迅速前移，
右脚快速用力蹬地向前迈出，两臂迅速摆动。变向跑的前三步要快速、敏捷。
【动作要点】
蹬地有力，重心移动快，左脚上步快。
【动作重点】
改变方向的第一步向斜前方迈出要迅速、果断，身体转动要快。
【动作难点】
脚尖内扣，腰带动髋扭转，快速移动重心并迅速跑出第一步。
【练习建议】
篮球场放置标志桶，路线“Z”型，到标志桶前变向跑，共 3 组。
2. 时间要求：20 分钟
3. 评价设计
评价
内容
优秀
（100-90 分） （89-75 分） （74-60 分） （59 分及以下）
良好
合格
继续努力
评价
形式
移动：侧身 移动步伐正确， 移动步伐正 移动步伐较 移动步伐不正
跑、变速 身体姿态自然
自评
互评
师评
确，动作较 正确，动作 确，动作不连贯，
连贯，速度 不连贯，速 速度慢
跑、变向跑 协调，动作熟
练，速度快
较快
度较慢
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六年级 小篮球作业设计
4. 作业分析与设计意图
新课程中的体育教学应该以“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长，
激发学生兴趣，培养学生终身体育的意识，以学生发展为中心，重视学生的主体
地位，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。本课的作业设计基本围
绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解移动的侧身
跑、变速跑、变向跑等基本动作在篮球比赛中的运用， 培养学生自主学习的能
力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏协调等身体素质，发展学生体能；巩
固课上所学内容，塑造终身体育意识。
（二）第 2 课时
1. 作业内容
（1）原地运球
运球时，两脚左右或前后开立，两膝弯曲，重心落在两腿之间，上体略前倾，
五指自然分开，用手指和指根部位触球（掌心不触球），以肩为轴，同时上臂带
动肘关节和小臂，通过手腕、手指用力按拍篮球上部，做出随球与迎球的动作，
目视前方。
【动作要点】
手指和指根触球，手腕、手指按拍篮球，伴有随球与迎球的动作。
【动作重点】
手指与球的接触部位，按拍时随球与迎球的动作。
【动作难点】
手腕、手指按拍篮球的动作协调。
【练习建议】
原地高运球 30 次/组，共 3 组；
原地低运球 30 次/组，共 3 组；
原地左右手交替运球 30 次/组，共 3 组。
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六年级 小篮球作业设计
2. 时间要求：20 分钟
3. 评价设计
继续努力
（59 分及以
下）
评价
内容
优秀
良好
合格
（74-60 分）
评价
形式
（100-90 分）
（89-75 分）
原
地
运
球
运球手型正确，用 运球手型正确，用力 运球手型基本
运球手型不
自评
力柔和，动作协调、 较柔和，动作较协 正确，动作基本 正确，动作不 互评
连贯。能够连续运 调、连贯。能够连续 连贯。能够连续 连贯。能够连 师评
球 40 次以上
运球 30 次以上
运球 20 次以上 续运球 20 次
以下
4. 作业分析与设计意图
新课程中的体育教学应该以“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长，
激发学生兴趣，培养学生终身体育的意识，以学生发展为中心，重视学生的主体
地位，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。本课的作业设计基本围
绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解原地运球基
本动作在篮球比赛中的运用，培养学生自主学习的能力，通过练习提高学生的力
量、灵敏协调等身体素质，发展学生体能；巩固课上所学内容，塑造终身体育意
识。
（三）第 3 课时
1. 作业内容
（1）行进间运球
向前运球时，目视前方，上体稍前倾，以肘为轴，用力按拍球的后上方，同
时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的侧前方，跑动的步伐与球弹起的节奏
协调一致。手、臂动作与原地运球相同。
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六年级 小篮球作业设计
【动作要点】
按拍球的后部位，使球向前上方弹起，跑动步伐与球弹起节奏协调一致。
【动作重点】
手指控制球时的部位与运球方向，按拍球的力量与身体协调配合。
【动作难点】
跑动与运球的协调配合。
【练习建议】
走着运球 30 米/组，共 3 组；
慢跑直线运球 30 米/组，共 3 组；
慢跑曲线运球 30 米/组，共 3 组；
快速跑动运球 30 米/组，共 3 组；
“穿越丛林”游戏：在一定的距离内绕过若干障碍物的运球游戏。
2. 时间要求：30 分钟
3. 评价设计
评价
内容
优秀
（100-90 分） （89-75 分） （74-60 分） （59 分及以下）
良好
合格
继续努力
评价
形式
行进间运
球
行进间运球动
行进间运球
行进间运球
行进间运球动
自评
互评
师评
作正确，跑动步 动作较正确， 动作基本正
作不正确，跑动
确，跑动步伐 步伐与运球节
伐与运球节奏
协调配合。
跑动步伐与
运球节奏较
为协调。
与运球节奏
基本协调。
奏不协调。
4. 作业分析与设计意图
新课程中的体育教学应该以“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长，
激发学生兴趣，培养学生终身体育的意识，以学生发展为中心，重视学生的主体
地位，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。本课的作业设计基本围
绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解行进间运球
基本动作在篮球比赛中的运用，培养学生自主学习的能力，通过练习提高学生的
力量、灵敏协调等身体素质，发展学生体能，塑造终身体育意识。
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六年级 小篮球作业设计
（四）第 4 课时
1. 作业内容
（1）原地双手胸前传接球
两臂垂肘持球于胸前，眼看传球目标。传球时，两脚蹬地，膝关节蹬伸，身
体重心前移，两臂迅速向传球方向前伸出，两手翻腕、拨指将球传出。接球时，
两臂自然向前伸出迎球，手指向前自然张开，两拇指成“八”字形，当球触手后，
两臂随球将球持于胸腹间。
【动作要点】
翻腕、拨指传出球；两臂前伸迎接球，顺势接球引向后。
【动作重点】
传球的伸、翻、拨，接球时的伸、迎、引。
【动作难点】
传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引，动作连贯、协调用力。
【练习建议】
徒手模仿原地传接球 20 次/组，共 3 组；
两人一组原地对传球 30 次/组，共 3 组；
原地对墙传接球 30 次/组，共 3 组；
原地三角传接球 30 次/组，共 3 组。
抢断球游戏：两人对传，一人在中间寻找机会抢断球，抢到球的与传球失误
的人交换位置。
2. 时间要求：25 分钟
第 12 页
六年级 小篮球作业设计
3. 评价设计
评价
内容
优秀
（100-90 分） （89-75 分） （74-60 分） （59 分及以下）
良好
合格
继续努力
评价
形式
原地双手
传、接球手型正 传、接球手 传、接球手 传、接球手型不
自评
互评
师评
胸前传、接 确，传的准、接 型较正确， 型基本正
的稳，用力适 球传的较 确，传、接 不稳，动作不连
当，动作协调、 准、接的较 球较稳，动 贯。
正确，传、接球
球
连贯。
稳，用力较 作基本连
适当，动作 贯。
连贯。
4. 作业分析与设计意图
新课程中的体育教学应该以“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长，
激发学生兴趣，培养学生终身体育的意识，以学生发展为中心，重视学生的主体
地位，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。本课的作业设计基本围
绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解原地双手胸
前传接球基本动作在篮球比赛中的运用，培养学生自主学习的能力，通过练习提
高学生的力量、灵敏协调等身体素质，发展学生体能；巩固课上所学内容，塑造
终身体育意识。
（五）第 5 课时
1. 作业内容
（1）行进间双手胸前传、接球
与原地双手胸前传、接球的动作结构与方法基本相同，跑动中双手胸前传、
接球是一个连贯动作,接、传球时手臂与脚步动作配合要协调，必须在中枢脚离
地后又未落地前根据接球人的位置迅速、及时、准确地将球传出。
第 13 页
六年级 小篮球作业设计
【动作要点】
传球时,要求在中枢脚离地后、落地前,根据接球人的位置、跑动的速度,准
确地将球传出。接球时,要求接球人跨步向前迎球。
【动作重点】
传球时,结合接球人的位置、速度和时机，准确地将球传出，做到人到球到；
接球时，能迎球跨步接球。
【动作难点】
传、接球动作与脚步动作协调配合,接球时跨步迎球。
【练习建议】
两人一组，行进间双手胸前传、接球：从篮球场前半场底线到后半场底线，
从走动中的逐步进阶到跑动中的再到熟练以后的加速跑动中的传、接球，一个来
回为一组，共 3 组。
无球传、接球移动练习：学生将传接球动作和移动结合起来，在 A 点做传球
动作后快速移动至 B 点做接球动作；从篮球场前半场底线到后半场底线，一个来
回为一组，共 3 组。
对墙移动传、接球：利用墙面的反弹训练学生对球的判断能力。学生对墙将
球传出，快速判断球的反弹路线并移动至球的落点处做接球动作。一个来回为一
组，共 3 组。
移动“抢截球”游戏练习：两人行进间传、接球，一人在中间抢截球，从篮
球场前半场底线到后半场底线，一个来回为一组，共 3 组。
听信号传、接球：一人原地传球，一人跑动中给信号要球，一人跑动中随时
接球。以原地传球人出手一次，接球人接球一次为一组，共 10 组。
第 14 页
六年级 小篮球作业设计
多种方法的合作练习：一人原地传球，一人跑动中给信号要球，一人跑动中
随时接球。
2. 时间要求：20 分钟
3. 评价设计
评价
内容
优秀
良好
合格
继续努力
评价
（100-90 分） （89-75 分） （74-60 分） （59 分及以下） 形式
行进间
双手胸前
传、接球
传、接球手形 传、接球手形 传、接球手形 传球手形不正
自评
正确，传的准 基本正确，用 基本正确，基 确，传不准、接 互评
接的稳，用力 力适当，动作 本能够传准 不稳。
适当，动作协 相对协调。 接稳。
调、连贯。
师评
4.作业分析与设计意图
新课程中的体育教学应该以“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长，
激发学生兴趣，培养学生终身体育的意识，以学生发展为中心，重视学生的主体
地位，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。本课作业围绕本节课的
作业目标和学习重难点进行设计，学生通过配合，提高行进间双手胸前传接球技
术动作的能力，了解传球动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，
通过练习提高学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质， 巩固课上所学内容，
塑造终身体育意识。
第 15 页
六年级 小篮球作业设计
（六）第 6 课时
1. 作业内容
（1）体前变向换手运球
右手运球向左侧变向突破时，突然改变球的方向，拍按球的右侧上方，使球
从身体右侧弹向左前侧，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转、前倾并探肩，换
左手拍按球的左后侧继续加速前进。
【动作要点】
向左侧变向时，拍按球的右侧上方，把球运向身体的左前侧。向右侧变向时,
拍按球的左侧上方，把球运向身体的右前侧；跨步、转体、前倾、探肩等动作协
调连贯。
【动作重点】
拍按球的位置准确，跨步、转体、前倾、探肩等动作协调连贯。
【动作难点】
手脚配合协调，节奏清晰。
【练习建议】
篮球场放置标志桶，路线“Z”型，到标志桶体前变向换手运球，从篮球场
前半场底线到后半场底线，一个来回为一组，共 3 组。
直线运球迎面接力赛：左侧学生左手直线行进间运球向前，与对面的学生迎
面接力，然后到队尾排队等候，右侧学生右手直线行进间运球向前返回。单手运
球走直线，抬头看前方，一个来回为一组，共 5 组。
第 16 页
六年级 小篮球作业设计
行进间单手曲线运球接力赛：从起点出发，以右手运球为例，行进间单手曲
线运球绕过小红旗，到达最后一个小红旗时转身返回，与下一名同学接力。单手
运球走曲线，抬头看前方，左右手依次完成为一组，共 3 组。
行进间体前变向换手运球突破与抢断：一人固定位置防守，圈内学生抢断，
另一人左右変向运球突破防守。行进间体前变向换手运球，抬头看前方圈内防守
人，并突破防守人，圈内防守人可抢断，然后攻防转换各 3 组，共 6 组。
第 17 页
六年级 小篮球作业设计
一人固定位置圈内防守，另一人左右变向运球突破防守。增强练习的趣味性、
激烈性、对抗性，激发学生的练习兴趣。
2. 时间要求：20 分钟
3. 评价设计
评价
内容
优秀
良好
合格
继续努力
评价
形式
（100-90 分）
（89-75 分） （74-60 分） （59 分及以下）
手触球部位准
手触球部位准 手触球部位 手触球部位不准
确；跨步、转体、 确；跨步、转 基本准确；手 确；手脚配合不
体前 前倾、探肩等动 体、前倾、探 脚配合较协 协调，没有节奏， 自评
变向 作协调连贯；手 肩等动作连
调，有一定节 且不能绕过障
互评
师评
换手 脚配合协调，节 贯；手脚配合 奏；能基本绕 碍，控制不住球
运球 奏清晰；灵活绕 协调，有一定 过障碍，且能
过障碍，控球能 节奏；能绕过 基本的控制
力强
障碍，且能较 住球
好的控球
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练
了解体前变向换手运球技术在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，
通过练习熟悉球性，提高单侧手的运球能力和单侧手运球的稳定性，解放运球时
的视野；进而巩固课上所学内容，提高身体协调性、灵敏性、力量、速度等身体
素质，塑造终身体育意识。
第 18 页
六年级 小篮球作业设计
（七）第 7 课时
1. 作业内容
（1）观看篮球比赛视频，投篮基本动作练习
两脚前后开立(右脚在前)，两膝微屈，重心落在两脚上。右手手腕后屈持球
于右肩前上方，手心空出，左手扶球左侧。投篮时，两脚蹬地，同时右臂向前上
方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量将球投出。
【动作要点】
上、下肢要协调用力，用手腕前屈和手指拨球动作将球投出。
【动作重点】
右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
【动作难点】
上下肢协调用力。
【练习建议】
（1）罚球线位置投篮，计算命中率，10 个/组，共 3 组。
（2）单手肩上多点投篮练习。
三分线内 1-2 步多点投篮，面对篮筐，两脚分开与肩同宽，蹬地发力，顶肘、
伸臂、压弯、拨指完成投篮。
【练习建议】
计算多点的命中率，10 个点为一组，共 3 组。
第 19 页
六年级 小篮球作业设计
（3）投篮比准
在三分线内一米画弧线，在弧线外依次设置十个投篮点，一个点投篮一次，
每人一组共投十个球，比一比谁的命中率最高。
【练习建议】
根据个人实际情况，可调整投篮距离，然后进行投篮比准，计算命中率，10
个/组，共 3 组。
2. 时间要求：20 分钟
3. 评价设计
评价
内容
优秀
良好
合格
继续努力
评价
形式
（100-90 分） （89-75 分） （74-60 分） （59 分及以下）
投篮的姿势与 投篮的基本 投篮的基本 投篮的姿势与
手型正确，投 姿势与手型 姿势与手型 手型不正确，上
单手
肩上
投篮
自评
互评
师评
篮的弧度标
正确，上下肢 相对正确， 下肢不能协调
发力，命中率达
力，命中率 30%。
达 50%。
准，上下肢协 协调发力，命 上下肢发
调发力，命中 中率达到
率达到 90%。 70%。
第 20 页
六年级 小篮球作业设计
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练
提高单手肩上投篮的技术动作，了解单手肩上投篮动作在篮球运动中的运用值，
通过练习提高学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质；巩固课上所学内容，
塑造终身体育意识。
（八）第 8 课时
1.作业内容
（1）熟悉球性的练习
练习一：各种抛接球
由下往上抛接球至头上，在球下落时双手接住球；由后往前抛接球使球经过
头上在体前下落时双手接住。
【练习建议】
注意抛球不宜过高，20 次/组，共 3 组。
练习二：双手胸前左右拨球
双手持球于胸前，然后用右手手指将球拨至左手，再用左手拨球至右手，如
此反复。
【练习建议】
注意手指拨球，掌心不接触球，20 次/组，共 3 组。
第 21 页
六年级 小篮球作业设计
练习三：体前左右滚球
两脚左右开立宽于肩，重心下降，将球放在左脚前方，用左手手指触球左侧
向右滚动，滚动至右脚前方再用右手触球右侧向左滚动，如此反复。
【练习建议】
注意手指拨球，尽量让球在一条直线上滚动，20 次/组，共 3 组。
练习二：小篮球游戏
①行进间传接球接力赛
两人一组，一人传球后迅速向前跑动，另外一人接球后，将球回传给同伴，
如此反复向前行进间传接球到达终点，比一比哪一组传的准、接的稳，配合默契。
【游戏建议】
根据个人实际情况可调整行进间传接球的距离，开始可以使用慢速行进间
传、接球，熟练后可加快速度，一趟为一组，共 6 组。
第 22 页
六年级 小篮球作业设计
②行进间曲线运球接力赛
一人行进间运球，八字绕桩，到达对面终点，转身返回起点后，将球传给下
一位同学，继续行进间曲线运球。
【游戏建议】
根据个人实际情况可调整行进间运球的距离和标志杆的间距，开始可以使用
慢速行进间运球，熟练后可加快速度，一趟为一组，共 6 组。
③行进间运球迎面接力赛
第 23 页
六年级 小篮球作业设计
两人一组迎面站在运球区域的两端起点后，一人行进间曲线运球绕桩，到达
对面后，将球传给同伴，由同伴接力后继续运球。
【游戏建议】
根据个人实际情况可调整行进间运球的距离和标志杆的间距，开始可以使用
慢速行进间运球，熟练后可加快速度，一趟为一组，共 6 组。
④运、投、传综合游戏
：无球跑动路线
备注：
：传球路线
：运球路线
分两组站在两侧边线起点处，行进间运球至篮下用单手肩上投篮，自抢篮板
球，再运球至中圈后传球给起点处的同伴，然后无球跑动至队尾排队。
【游戏建议】
根据个人实际情况可调整单手肩上投篮的距离，开始可以使用慢速进行，熟
练后可加快速度，一趟为一组，共 6 组。
2. 时间要求：20 分钟
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六年级 小篮球作业设计
3. 评价设计
评价
内容
优秀 良好
（100-90 分） （89-75 分）
合格
（74-60 分） （59 分及以下） 形式
继续努力
评价
发展
篮球
活动
能力
的练
习与
游戏
动作连贯，手 动作基本连贯， 动作基本连 动作不连贯，手
型发力顺序正 手型发力顺序基 贯，传球、投 型发力顺序不正
确，上下肢协 本正确，传球、 篮基本准确， 确，传球、投篮 自评
调发力，传球、 投篮基本准确， 运球能基本
投篮准确，运 运球能基本控制 控制住球。
球连贯，能熟 住球。
不准确，运球不 互评
能控制住球。 师评
练控制住球。
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计。通过各种游戏提高
手脚协调配合、脚步移动和行进间控制球能力，发展学生的奔跑能力与抢断球能
力，培养积极拼抢的精神。巩固课上所学内容，提高身体协调性、灵敏性、力量、
速度等身体素质，塑造终身体育意识。
五、单元质量检测
（一）运动性评价
（1）质性评价
内
容
优秀
（100~90 分）
良好
（89~75 分）
合格
（74~60 分）
继续努力
（59 分以下）
行进间
双手
传、接球手型 传、接球手型较 传、接球手形较 传、接球手形不正
正确，传的准 正确，传的准接 正确，基本能够 确，传不准接不稳。
接的稳，用力 的稳，用力适当， 传准接稳。
适当，动作协 动作协调、连贯。
胸前
传接球
调、连贯。
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六年级 小篮球作业设计
内
容
优秀
良好
合格
（74~60 分）
继续努力
（100~90 分）
（89~75 分）
（59 分以下）
手触球部位准 手 触 球 部 位 准 手触球部位基本 手 触 球 部 位 不 准
确；跨步、转 确；跨步、转体、 准确；手脚配合 确；手脚配合不协
体、前倾、探 前倾、探肩等动 较协调，有一定 调，控制不住球。
肩等动作协调 作连贯；手脚配 节奏；灵活，且
连贯；手脚配 合协调，有一定 能控制住球。
合协调，节奏 节奏；灵活绕过
体前
变向
换手
运球
清晰；灵活绕 障碍，能较好控
过障碍，控球 球。
能力强。
（2）量性评价
内
容
等
优
96
秀
94
良
好
级
得
分
100
98
92
90
87
84
81
78
75
篮
球
运
球
/
男
女
11.8 12.3 13.0 13.6 14.5 15.4 15.8 16.5 17.2 18.1
19.0
24.0
秒
12.9 13.5 14.5 15.4 16.7 18.0 18.8 19.9 21.0 22.5
第 26 页
六年级 小篮球作业设计
内
容
等
级
合
格
继
续
努
20
力
得
分
72
69
66
63
60
50
40
30
10
5
篮
球
运
球
/
男
女
19.9 21.2 22.5 24.2 26.0 27.1 28.8 30.5 32.7 35.0
37.0
42.6
秒
24.9 26.2 27.5 29.3 31.0 32.1 33.8 35.5 37.8 40.0
（二）综合性评价
维
内
容
评价
要点
评价
建议
建议
权重
度
(1)了解小篮球运动对发展身
(1)对学生的进步幅
体素质的影响，如：了解其锻 度、安全意识、合作态
炼价值，知道能够促进人体的 度以及对知识的了解
速度、力量、灵敏、协调、平 程度进行过程性评价。
知
识
锻炼价值 衡等身体素质的全面发展；增 (2)由教师或同伴对其
练习方法 强内脏器官功能。
术语使用情况进行评
价。
动作术语 (2)能够说出一些小篮球运动
的动作名称和术语，如：行进 (3)在游戏、比赛中对
间双手胸前传、接球、侧身跑 规则的掌握、运用程
20%
等。
度、遵守情况进行评
价。
(3)在小篮球能力练习和游戏
中，了解一些小篮球比赛的规
则，知道走步、阻挡、3 秒、5
秒、8 秒、24 秒等违例及罚则。
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六年级 小篮球作业设计
技
能
与
体
能
(1)掌握技能：基本掌握小篮球 (1)在量性评价时，建
小篮球的 基本技术，能够在游戏和比赛 议给每名学生 2 次测
完整技术 中运用所学技术和规则。
试机会。
60%
(2)体能：行进间曲线运球，男 (2)质性评价时，要关
生不低于 26 秒，女生不低于 31 注动作的准确性、协调
秒。
性、连贯性。
(1)积极主动参与小篮球的练
习、比赛、游戏和考核等活动，
并体验小篮球运动的乐趣。
(2)主动关注自己小篮球测试
的成绩，了解本学期的进步幅
学
习
行
为
和
能
力
表
现
积极参与 度或存在的问题。
主动关注 (3)能够与不同运动能力的同
心理调节 学共同参与小篮球的练习、游 采用师评、自评、互评
尊重对手 戏和比赛，既能表现出承受挫 的方法，对活动中相关
20%
和裁判
折、勇于克服困难的意志品质， 的行为、态度、规则意
又能表现出尊重竞争对手、自 识等表现进行评价。
觉遵守规则、服从判罚的优良
品质。在行进间双手胸前传、
接球学习中，表现出主动协作、
主动配合同伴的良好行为；在
游戏中，正确对待输赢、为同
伴加油、为对手喝彩。
六、作业视频资源
第一课时
第二课时
第三课时
第四课时
第五课时
第六课时
第七课时
第八课时
第 28 页

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