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中学心理健康课教学设计---我的性格
一、教学目标
（一）让学生理解什么是性格以及性格有哪些主要类型。
（二）引导学生了解自己的性格，在此基础上进一步完善自己的性格。
二、教学要点
（一）教学重点：帮助学生了解自己的性格特点，并进一步完善自己的性格。
（二）教学难点：性格与气质的差别在哪里 为什么说气质无好坏之分，而性格则有好有坏
三、教学过程
（一）导人：想一想：让学生对《西游记》里的主角孙悟空、猪八戒、沙和尚和唐僧的性格特征进行描述。这些性格特征显然有好坏之分。哪些是好的性格特征 哪些是不好的性格特征 分别列出来。
想一想
同学们如果看过神话故事《西游记》，一定对故事里的主角：孙悟空、猪八戒、沙和尚和唐僧的印象很深吧，你能描绘一下他们各自的特征吗 比如，猪八戒懒散、贪婪等。
孙悟空：
猪八戒：
沙和尚：
唐僧：
刚才我们在描绘唐僧师徒四人的时候可能会用到这些词汇：诚实、虚伪、勇敢、贪婪、骄傲等。这些词汇结合起来可以十分形象地描绘各种人。例如，当我告诉你，陈坚是个十分坚强、勇敢、灵活、幽默的男孩时，你的脑海中一定会出现一幅比较清晰的形象。为什么会这样呢 因为这些词汇所描述的是一个人的性格特征，这些性格特征结合起来就是一个人的性格。而人的性格简单地说就是人对周围的事物是“怎么看”和“怎么做”的。你了解自己的性格特征吗
（二）教师讲解性格理论：
1．性格定义、性格类型、性格特征及怎样培养自己良好的、健康的性格。
2．性格与气质的区别。
（三）做一做：通过对性格理论的了解，请同学们也想想自己是如何对待学习、生活的，达到帮助学生了解自己性格的目的。
做一做
填填下表帮助了解你自己。
表一：“怎么看”与“怎么做”
分小组讨论，每组5～7人。
上面我们用了许多词汇描绘唐僧师徒四人的性格特征，这些性格特征显然有好坏之分，哪些是好的性格特征 哪些是不好的性格特征 分别列出来：
好的性格特征：
坏的性格特征：
挑战自我
对照一下刚才那张纸上所列出的好的和不好的性格特征，为自己设计一个方案，以便改变自己不好的性格特征。
（四）大家谈一谈、比一比：让学生找出描述性格特征的词汇，并进行归类。
比一比
每组请一位代表说出本组找出的反映性格特征的词汇。看看哪个小组找得最多。
请全班同学一起将这些词汇进行归类：
（五）猜一猜：让学生进一步思考自己的性格特征，并对自己的性格特征进行描述。
猜一猜
每人拿出一张白纸，不要写姓名，在纸的正面写下自己好的性格特征，在背面写下自己不好的性格特征，越详细越好，记住自己写的内容，写好后交给老师。老师随便抽出几份，然后读出每一张纸上的内容，让同学们猜猜看，纸上说的究竟是谁 如果你“有幸”被猜中了，恭喜你，你对自己的性格特征有比较清晰的了解。当然你也要注意了，你不好的性格特征大家都知道噢，而且和你对自己的看法非常相近，你打算怎么办呢
（六）自省与交流，挑战自我。
自省与交流
通过上面的活动和老师的讲解，我们每个人已经初步了解自己的性格特征，现在我们一起来谈谈自己最突出的性格特征，并谈谈自己的这种性格特征是怎样形成的
表二：性格特征的形成
自己最突出的性格特征
由哪些因素影响而形成
1．同学谈一谈自己最突出的性格特征，并分析自己的这种性格特征是怎样形成的。
2．对照自己最突出的性格特征。为自己设计一个方案：改变自己不好的性格特征。
　　（七）故事放送：使学生了解要改变性格并不难，只要有计划、有恒心，你一定能使自己拥有良好的、健康的性格。
故事放送
明明是个十分粗心的男孩，做事丢三落四。有一次妈妈要加班，明明想给妈妈一个惊喜，就匆忙围上一条花围裙开始做饭。他七手八脚忙完之后，就到客厅看电视。忽然，他闻到一股刺鼻的焦味，他急忙跑去厨房一看，原来忘了加水!饭完全烧焦了。他在清洗锅时，猛然发现，他围着的哪是围裙，分明是妈妈的一件衣服!他在慌乱中又弄翻了牛奶瓶……这样的事情经常发生在他身上。
读初中了，明明为自己制定了一个特别的计划：做一件比较复杂的事情之前先列一个简单的计划，需要做什么，先做什么，再做什么。在做事情的过程中，全神贯注，动作果断、快捷。
慢慢地，老师、同学、明明自己都惊奇地发现，明明变了，再也没有以前那么粗心大意了。
你能发现明明以前的主要性格特征吗 发生在明明身上的变化说明了什么？你知道吗
名人教诲
播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
教师讲解：人的性格特征不仅有好坏之分，而且性格特征也是可以改变的。中国有句古话，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，说的也是这个道理。我们只要从小事做起，持之以恒，我们身上不好的性格特征可以改变；如果我们不注意保持，好的性格特征同样可以消失。
四、相关的心理学知识
不同性格特征之间是有好坏之别的，识别、区分这些不同性质的性格十分重要。引导学生分析自己的性格特征。在此基础上完善自己的性格。
（一）什么是性格
在心理学中，性格是指人对现实稳定的态度和习惯化了的行为方式。“稳定”和“习惯化”指一直、一贯、从始至终；“态度”指怎样看；“行为方式”指怎样做。
（二）性格类型。
性格类型分为：外向型和内向型两种。
1．外向型。
特点：活泼、直率、善交际、常对外部事物表示关注和兴趣。
优点：爽朗、倔强、遇事不胆怯、反应快、学得也较快。
缺点：从兴趣出发、缺乏计划和持久性、独立思考能力差。
2．内向型。
特点：沉静、孤独、好幻想、反应迟钝、倾向于内心活动。
优点：遇事沉着、善于思考、学习效率高。
缺点：思想较狭窄、易自卑、爱管小事、忽略大局、有时也影响学习。
（三）性格特征。
1．性格的态度特征。人对现实的态度是性格中最主要的组成部分，是性格最直接的表现。它与人的社会属性相关。因此有明显的好坏之分，它往往反映一个人的思想品质和道德修养。
2．性格的意志特征。指的是人对自己的行为进行自觉调节的性格特征。意志是人自觉调节自己的行为去克服困难，以达到预期目的的心理过程。
3．性格的情绪特征。这里指情绪活动对其他活动的影响，以及对情绪的有意控制方面的性格特点。
4．性格的理智特征。指用意志克服困难。例如，张非同学喜欢打球，上课时常隔窗向操场看。当他意识到自己这样做不符合课堂要求后，就开始用意志克制自己，不向外看，坚持认真听讲。这就是理智特征的具体表现。
（四）如何识别一个人的性格
性格的类型，是指一类人身上所共有的性格特征的独特结合。由于人的性格现象非常复杂，在理论心理学中至今没有一种公认的性格类型分类原则。英国心理学家培因等依据智力、情绪、意志三种心理机能何者占优势来确定性格类型。他把人们的性格划分为理智型、情绪型、意志型。理智型者思考问题冷静、沉着，常常以理智来支配自己的行动。情绪型者不善于思考，凭感情办事。意志型者目标明确。行为主动，追求未来。阿德勒根据个体竞争性的不同来确定人们的性格类型：优越型和自卑型。优越型者特别好强，遇事不甘落后，总是希望胜出别人；自卑型者遇事甘愿退让又不与别人竞争，常常有较深的自卑感。佛里德曼等人根据人们在时间匆忙感、紧迫感及好胜心等特点上的差异将人的性格分为A型性格和B型性格。A型性格的人时间感特别强，常常同时做或思考两件不同的事，缺乏耐性。B型性格的人表现为悠闲自得，一般无时间紧迫感，有耐心，能容忍等。鉴于篇幅所限。不再列举其他类型划分。
（五）怎样培养自己良好的、健康的性格
1．通过心理测试、自己的评价和别人的评价，对自己的性格有一个比较客观全面的了解。
2．培养广泛的业余爱好，锻炼自己多方面的能力。
3．增强自信，不以别人的评价作为行为准则。
4．知足者常乐，对自己定的目标、提的要求要切合自己的实际。
5．非原则性的问题，不必过分拘泥于细节性的东西。
（六）性格与气质的区别。
性格与气质都是描写个人典型行为的概念，这两个概念既有区别，又有密切联系。
它们的区别体现在三个方面。首先。从起源上看，气质是先天的。是神经类型的自然表现；性格是后天的，在个体的生命开始时期并没有性格，它是在活动中与社会环境相互作用的产物，反映了，人的社会性的一面。其次，从可塑性上看，气质的变化较慢，可塑性小；性格的可塑性较大。最后，气质所指的典型行为是它的动力特征而与行为内容无关，因而气质无好坏、善恶之分，性格主要是指行为的内容，它表现为个体与社会环境的关系，因而性格有好坏、善恶之分。
它们的联系在于，首先，气质会影响个人性格的形成。因为性格特征直接依赖于教育和社会相互作用的性质和方法。气质在作为性格形成的一种变量，在个体发生的早期阶段就表现出来，有些婴儿喜欢哭或笑，有些则安静，这些气质特征必然会影响家庭环境，影响父母或其他哺育者的不同反应方式。一个人的性格就是在这种不同性质的教育和社会环境的相互作用过程中逐渐形成的。其次，气质可以按照自己的动力方式，渲染性格特征。从而使性格特征具有独特的色彩。最后，气质还会影响性格特征形成或改造的速度。
五、教学建议
（一）学生用书补充：
1．尽可能用学生可以接受的语词描述什么是性格，比如教师可以采用描述的方式定义性格。让学生列举有关性格特征词汇，目的在于检测学生是否在感性层面理解了什么是性格，教师在肯定或者矫正学生的回答的过程之中，再次强化了性格的含义。
2．“猜一猜”游戏的目的在于让学生分析自己的性格。通过这种游戏形式，学生们可以有意识地运用有关性格的词汇，教师可以从旁指点；对被猜中的学生来说，这是一次很好的剖析自己的机会，如果组织合理，可以帮助这些学生完善自己的性格。围绕这个游戏进行讨论和阐述可以成为本节的主要授课形式。
3．对在“表2”中填写的最突出的性格品质与测试结果、平时表现进行比较，然后推选出心理健康水平较高的同学作为代表，讲述自己最突出的性格特征及形成的原因，在下一节课进行交流，为同学们树立榜样。
4．在日常生活中，甚至在心理学文献中，很难把性格和气质这两类心理特征严格区分开来，这是由人的复杂性决定的。但是这两者确实是性质不同的心理特征，而且在现实生活之中，我们常常会对某些气质类型的人存在偏见，认为他们的性格不好等，这样做其实是不尊重这种类型的人人格的体现。因此，区分两者还是有现实意义的。
5．对本班性格偏激的同学进行跟踪教育，如狭隘自卑性格的小李、怯懦性格的小王、多疑执拗性格的小张、狂躁冲动性格的小赵。
（二）阅读材料补充：
“葛朗台”的故事
他的全部生命都退居到他的那双眼睛里去了，等他一有力气睁开眼睛，便把眼珠转向房门，那里面藏着他的金银财宝。他问女儿：“它们还在吗 还在吗 ”那声调透出一种惊恐万状的焦虑。女儿说：“在。父亲。”“看住金子，去拿一些来，放在我面前。”女儿拿来几个金币放在桌子上，老头就像刚学会看的孩子，傻傻地盯着那个东西一看就是几个小时，不时地露出一丝微笑。他喃喃地说： “这东西暖我心窝。”偶尔，脸上露出一种无比舒坦的表情。当神父来给他做临终圣事的时候，他那双显然已经死了几个小时的眼睛，一见银质的十字架、炉台、圣水壶，忽然复活，目不转睛地盯住这些圣器。当教士把镀金的十字架送到他的唇边，让他吻吻基督时，他想抓过来，而这最后的努力耗尽了他的生命。
故事分析：葛朗台是一个十足的守财奴，在他心目中，金钱比什么都重要，爱财如命是他典型的性格特征。平时是这样，连临死之前的表现也是如此。
（三）补充性格测试：
性向测验
对下列题目作出最适合你的选择。是 不确定 否
1．我与观点不同的人也能友好往来。 □ □□
2．我读书较慢，力求完全看懂。 □ □ □
3．我做事较快，但较粗糙。 □ □ □
4．我经常分析自己、研究自己。 □ □ □
5．生气时，我总不加抑制地把怒气发泄出来。 □ □ □
6．在人多的场合我总是力求不引人注意。 □ □ □
7．我不喜欢写日记。 　　　　　　□ □ □
8．我待人总是很小心。 □ □ □
9．我是个不拘小节的人。 　　　　□ □ □
10．我不敢在众人面前发表演说。　□ □ □
11．我能够做好领导团体的工作。 □ □ □
12．我常会猜疑别人。 □ □ □
13．受到表扬后我会更加努力地学习。 □ □ □
14．我希望过平静、轻松的生活。 □ □ □
15．我从不考虑自己几年后的事情。 □ □ □
16．我常会一个人想入非非。 □ □ □
17．我喜欢经常变换的生活。 □ □ □
18．我常常回忆自己过去的生活。 □ □ □
19．我很喜欢参加集体娱乐活动。 □ □ □
20．我总是三思而后行。 □ □ □
21．用钱时我从不精打细算。 □ □ □
22．我讨厌在我学习时，别人在旁边观看。 □ □ □
23．我始终以乐观的态度对待人生。 □ □ □
24．我总是独立思考回答问题。 □ □ □
25．我不怕应付麻烦的事情。 □ □ □
26．对陌生人我从不轻易相信。 □ □ □
27．我几乎从不主动订学习或工作计划。 □ □ □
28．我不善于结交朋友。 □ □ □
29．我的意见和观点常会发生变化。 □ □ □
30．我很注意交通安全。 □ □ □
31．我肚里有话藏不住，总想对人说。 □ □ □
32．我常有自卑感。 □ □ □
33．我不大注意自己的服装是否整洁。 □ □ □
34．我很关心别人会对我有什么看法。 □ □ □
35．和别人在一起时。我的话总比别人多。 □ □ □
36．我喜欢独自一个人在房内休息。 □ □ □
37．我的情绪很容易波动。 □ □ □
38．看到房间里杂乱无章，我就静不下心来。 □ □ □
39．遇到不懂的问题我就去问别人。 □ □ □
40．旁边若有说话声或广播声．我就无法静下心来学习。 □ □ □
41．我的□头表达能力还不错。 □ □ □
42．我是个沉默寡言的人。 □ □ □
43．在一个新的环境里我很快就能熟悉。 □ □ □
44．要我同陌生人打交道，常感到为难。 □ □ □
45．我常会过高地估计自己的能力。 □ □ □
46．遭到失败后我总是忘却不了。 □ □ □
47．我感到脚踏实地地干比探索理论原理更重要。 □ □ □
48．我很注意同伴们的工作或学习成绩。 □ □ □
49．比起读小说和看电影来．我更喜欢郊游和跳舞。 □ □ □
50．买东西时。我常常犹豫不决。 □ □ □
评分：
评分规则：题号为奇数的题目，每选择一个“是”记2分，每选择一个“不定”记1分，选择“否”记0分；题号为偶数的题目每选择一个“否”记2分，每选择一个“不定”记1分。选择“是”记0分。最后将各道题的分数相加。其和即为你的性向指数。
你的总分：
性向指数在0～100之间。由性向指数的数值就可以了解一个人内倾或外倾的程度。
0～19分：内向。20～39分：偏内向。40～59分：中间型（混合型）。60～79分：偏外向。80～100分：外向。

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