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【小学主题班会设计】超越自我
班会背景：
随着社会的进步，人们的物质生活质量得到显著提高，但是与此不对等的是人们的精神生活质量并没有得到很好的改善。在工作中，我们发现很多学生一遇到挫折就否定自己，缺乏面对挫折、挑战自我的勇气；也有些同学因为基础比较差，就自暴自弃，不求上进，得过且过。作为教育者，我们面对的压力不是物质的匮乏，而是精神动力的缺失。人的身体需要温暖，人的精神更需要滋润。作为教师，不仅要关注学生的身体健康，更要关注学生的精神健康，给学生以精神滋润，点亮学生积极向上的精神状态，帮助学生走出困境。
班会目的：
1.引导学生认识到心中存在的一些障碍。
2.从不同方面引导学生突破障碍，激励他们奋发向上。
3.帮助学生走出过去的阴影，从精神上超越自我，以更好的状态投入学习和生活。
活动准备：
障碍物、眼罩、回形针、粉笔
班会流程：
一、蒙眼跨碍，引出主题
1.在讲台上摆放三个障碍物，给同学们一分钟的时间，让一个学生实行跨越，之后蒙上学生的眼睛并悄悄移走障碍物让学生跨越。蒙着眼睛的学生并不知道障碍物已经移走，所以还是小心翼翼的跨越障碍。
2.学生讨论：当初障碍物是是存在的，但是障碍物后来明明已经消失了，当同学们跨越的时候他感觉障碍物存在不存在？（存在）障碍物存在在哪里？（存在于心里）
3.引出主题：障碍物存在于自己的心里。这就告诉我们成长的路上会遇到很多障碍，有些是看得见摸得着的，这些障碍并不可怕。可怕的是明明障碍不存在，而我们自己却在心里为自己设置了一个个障碍，只只有跨越这些自己内心设置的障碍，才有利于我们超越自我，做一个更好的自己。那应该从哪些方面来超越自我呢？为了解决这个问题，让我们进入下一个环节。
二、活动：拉力比赛，改变认知
1.游戏规则：每组选派一个代表，两人一组进行拉力比赛，把对方拉到自己一方一次记10分，时间35秒，最终得分最多的小组获胜。
2.活动过程：各位代表为了赢得比赛，都不遗余力的努力把对手拉到自己一方，结果虽然有同学胜出，但是各位代表都很辛苦，而且得分普遍不高。
3.采访学生：刚才为什么用那么大力气的拉对方？（为了赢得比赛）现在有什么感觉？（感觉很累，虽然没有赢，但是自己已经努力了。）
4.交流讨论：除了把对方拉过来，战胜对方的方法之外，还有没有更轻松、更快捷、更高效的方法呢？请大家讨论一下。
5.教师点拨：同学们，平时我们在生活、学习中往往因为过度强调人和人之间的竞争，而把自己弄得很辛苦。那么除了这种通过竞争打败对手的方式，有没有别的更好的方式实现两者的共赢？（合作）在刚才的拉力比赛中，如果两者采取合作的态度，我轻轻一拉，你跳过来；你轻轻一拉，我跳过去。我们想一想，这样的行为有没有违反游戏规则？（没有）如果这样的话，两个人是不是很容易得到高分，很容易胜出的。这个游戏告诉我们：在学习和生活中，同学之间不仅需要竞争，更需要合作。如果我们能改这种战胜对方的观念为合作双赢的观念的话，也许我们就更容易超越自我。
三、实验：一杯水的容量，打破自我设限
1.实验规则：
将一个水杯中倒满水，倒满水的水杯还能容纳多少枚回形针？以小组为单位，第一组放完，第二组放，依次完成，哪个小组导致水杯里的水溢出，则游戏失败。
2.实验过程：
水杯里的水已经满了，因为害怕放过多的回形针导致水溢出实验失败，所以很多小组都选择放很少的回形针，而且越来越少。以一次实验为例：第一组放了30枚，第二组选择放10枚，第三组则仅仅选择放1枚回形针。之后教师将剩下的回形针全部放入。根据实验利用水的常力原理，一个500毫升的水杯还能放至少200枚的回形针。当教师放入200枚回形针时，学生惊讶的张开了嘴巴，后悔不已。
3.学生反思：一杯原本就已经满了的水里，原来还能放200枚回形针，但是我们因为害怕实验失败，都不敢勇敢的去尝试放更多的回形针。这让我们联想到平常因为害怕失败，因为不自信，失去很多的机会。以后，我们要更加自信一些，勇敢的挑战自己。
班会总结
同学们，超越自我是一个非常幸福、非常快乐的过程，让我们一起做一个追求幸福、追求快乐，超越自我的人。
个人简介
罗巧丽，女，中小学二级教师。河南省葛瑞华名班主任工作室成员，开封市第二师范附属小学语文教师兼班主任。曾荣获国家中小学安全教育课二等奖、开封市线上学习优秀教师、校级文明教师。
教育理念： 不求桃李满园，只求初心相伴、梦想相依！

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