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初中幸福心理课丨幸福拼贴画
这是一节很久之前就想上的主题，但由于种种原因搁置了。正好这次也作为525主题的心理课啦~
为什么很想上呢？
首先，指导纲要提出“鼓励学生进行积极的情绪体验与表达”，拥有较高水平的幸福感的青少年会体验到更多的生活满意度，并对未来抱有较高的期望。可见，幸福教育重要且必要。
其次，日常与学生交流发现，学生常常觉得生活很乏味，对于快乐或幸福的理解停留在：吃喝玩乐或者放假睡觉等。对幸福的理解存在片面，感知幸福的广度和深度比较浅。
正好，前几天刷到很多关于拼贴形式的课程，拼贴小诗、拼贴树叶、拼贴画。突然想到：可以拼贴幸福。前段时间听到一节关于如何开展网络团体辅导讲座，其中分享了一点是“翻转活动重体验”，第1课时作为导入课，澄清活动规则和要求，提供学生视频、文字、作品范例等资源，布置线上提交作业通道；第2课时分享作品，邀请学生阐述作品；第3课时，讲解相关的心理学理论知识。
基于这位老师分享的案例，思考：在常态课中，是否可偶尔尝试用2个课时来上一个主题？1课时：体验＋分享。2课时：讲解心理学理论知识。1课时和2课时前后顺序可依据实际情况来调整。有充分的体验，才会有更深的感悟。
于是，这节课产生了！本节课分别2个课时进行。通过拼贴幸福的活动，让学生在体验中认识和理解幸福，并从幸福五元素中积累和创造幸福，提升学生的幸福水平，帮助他们快乐成长。
Part.01 幸福拍手操
活动规则：
1.教师播放《幸福拍手操》，音乐响起，学生跟着歌词拍手、跺脚、拍肩。
2.学生将幸福信物按照“S”队形依次传递，一边跟着音乐做出相应动作，一边快速把信物传给下一位同学。
3.音乐随机停止，信物落在谁家，该同学接受一个幸福的问答。
Part.02 oh，幸福！
你觉得哪张卡片的状态最幸福，为什么？
Part.03 五感找幸福
幸福，触手可及。同学们可以静静回忆，最近一周看过温情的画面是什么？（视觉）听到愉悦的声音是什么？（听觉）……
幸福是一个人得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。
【注】这部分主要是引导学生认识从五感找幸福，由于时间关系和先前环节有些重复，我在课堂上没有请学生分享。可根据实际情况选择。
Part.04 幸福拼贴画
活动规则：
1.以四个人为一组，围绕“幸福”主题创作一幅作品；
2.从报纸、贴图及身边材料，裁剪下能代表幸福的字、词、句、图片等；
3.按照喜欢的方式，将素材组成一幅作品，粘贴在白纸上。
4.小组完成作品后，记得署名。
【注】需要的材料：每组1张A4纸、1个固体胶、一把剪刀、2-3张旧报纸。教师可以自己准备，或提前一周要求学生携带。该环节可以播放一些舒缓的音乐。
看到学生的作品，真得太赞了！教室里放着舒缓的音乐，学生认真参与、投入拼贴活动中，专注的状态，快乐的笑声，合作的氛围，好喜欢呀！是一节生动的课！
Part.05 幸福发布会
请每组派一位代表作为幸福发言人，诠释和总结你们眼中的幸福。并说一说，如果幸福有公式，你们小组的幸福公式是什么？
这个环节我真的好喜欢呀！感受到幸福在教室中流动！要被学生惊喜哭了！
有个学生的作品上，粘贴着自己纸张折成的坦克，旁边写着国家富强。坦克上挂了一串小小的塑料吊坠，我们都很好奇这样的设计。后来学生分享到，这个吊坠蕴意平安。希望一直保卫我国的战士们能够平安顺遂。
还有个学生的认为幸福=成功+轻松，也就是只要躺平、摆烂，就能获得成功。在继续询问之后，学生说班级就有这么一个人，轻松获得年段数学第一。后来请这位学霸分享，学霸说到：我只是生活状态很轻松，但我在获得所谓的成就时背后付出一定的努力，并不是轻轻松松获取。
其实还有很多有趣、深度的生成性内容，这就不一一呈现了。但真的好爱学生呀！大家快去试试！
Part.06 幸福五要素
想要更好的创造幸福，我们可以从幸福五要素出发。分别是：积极的情绪、投入、意义、成就和人际关系。
这部分的知识链接：积极心理学5要素——生活的幸福感，从何而来？
希望同学们，
带着幸福的能力，
走向幸福的花路，
成为幸福的人。

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