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【初中考试心理课】奇幻之旅 哈利波特的“考试魔法阵”
学业压力尤其是考试压力是大中学生最主要的压力源（Lam D. J. & H ongY. 19 9 2，车文博等2003）。Keogh（2004）也提出考试压力是使学生不能充分发挥其学习潜能的主要因素。而徐玫平（1989）从理论思辩的角度分析了考试心理活动及其特征，认为考试心理素质对考试活动绩效有重要影响。针对高中一年级转入高二的关键期，本课通过“画阵”“解阵”两大关键步骤，在考试“魔法阵”的破解中有效提升高一学生对考试压力的承受力，降低对考试的焦虑水平，增强对考试的自我效能感，从而帮助其在考试中正常发挥。
本课运用水晶球技巧，水晶球技巧是Stephen Gilligan改编于Milton Erickson的著作。通过两次使用“水晶球”的积极想象技巧让学生澄清自己的考试状态的同时学会减压，轻装上阵，以信心满满的心态走向考场，增强学业目标达成的动力。
导入：期末考来了
教师活动
教师导入期末考来了，期末考的不同状态。
本节课，你将跟随哈利波特的“魔法”，通过“魔法水晶球”和“考试魔法阵”帮助你消除考试不良心态，最终通关“逆袭”，召唤你被“封印”的“考神”。
01 魔法水晶球测试
教师活动
你好！欢迎来到“魔法水晶球”的世界，现在你的面前将出现一个水晶球，慢慢地伸出你的左手，轻轻地托着水晶球。感觉到水晶球的温度，这种冰冰的感觉，让你的全身更加的放松。现在，你站在水晶球目前，将出现自己自己目前的所有考试状态，请认真看。如果有这样的状态，请想象这些状态将逐一变成闪耀的光被水晶球里吸收起来。
本环节的“水晶球”状态参考《中学生学业压力源问卷》，该问卷是由西南师范大学陈旭于2004年编制的。作者以中学生学业压力事件为基础，结合中学生的压力感受，编制了初步的学业压力源问卷。共56个题目，9个因素。
从考试前、考试中、考试后三个方面澄清学生的各个方面的“考试状态”。
02 画阵——觉察“封印”的考神
教师活动
每位同学有一个六芒“考试魔法阵”。
教师提问：你被封印的“考神”是谁？接下来，哈利波特将挥动魔法棒将你的“考神”召唤出来。哈利波特会告诉你六种不同考试状态封印你的哪些“考神”？准备好了吗？321，倒计时，出现了！
03 解阵——解救“封印”的“考神”
教师活动
活动任务：每位同学有一个六芒“考试魔法阵”。请同学将困扰你最大的“考神”贴在魔法阵的中心。小组其他同学轮流在“六芒”填写一个解救“考神”的办法，最后集齐6个解救方法。
04 重返水晶球
教师活动
现在，闭上你的眼睛，让我们再次回到水晶球，想象哈利波特挥动魔法棒，帮助你考神附体。想象你来到自己的座位前，稳稳的坐下，你感觉很放松。
当你看到卷子的一刹那，你会发现自己的注意力立刻变得超级集中，你的注意力完完全全集中在卷子上，周围所有的声音都只会使你更加的专注。

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